Wie viele Kalorien hat Large White Egg A?

100 g Large White Egg A haben 155 kcal. Serving, 50.0 g (50 g): etwa 78 kcal.

Ist Large White Egg A proteinreich?

Large White Egg A enthält 13 g Protein pro 100 g (26 % des Tageswerts von 50 g), oder 6,5 g in Serving, 50.0 g (50 g). Etwa 33 % der Kalorien stammen aus Protein. Im Vergleich zu anderen Milch und Eier gehört das zum obersten Viertel (Median 12,2 g).

Wie viele Kohlenhydrate hat Large White Egg A?

Large White Egg A hat 1,1 g Kohlenhydrate insgesamt pro 100 g, darunter 0 g Ballaststoffe und 1,1 g Zucker. Die Kennzeichnungsregeln unterscheiden sich: In der EU und einigen anderen Regionen werden Kohlenhydrate ohne Ballaststoffe angegeben.

Wie viel Fett hat Large White Egg A?

Large White Egg A enthält 11 g Fett pro 100 g, davon 3,6 g gesättigt (18 % des Tageswerts).

Welche Vitamine und Mineralstoffe enthält Large White Egg A?

Pro 100 g sind die nennenswertesten Mengen im Verhältnis zum Tageswert Vitamin B12 (62 % DV), Riboflavin (B2) (36 % DV), Pantothensäure (B5) (32 % DV), Vitamin A (21 % DV) und Phosphor (17 % DV). Die vollständige Liste steht oben in der Tabelle der Vitamine und Mineralstoffe.

Wie viel Natrium hat Large White Egg A?

100 g enthalten 124 mg Natrium, 5 % des Tageswerts von 2.300 mg.

Woher stammen diese Nährwertdaten?

Aus Open Food Facts, Datensatz vom 29. September 2026. FoodFactly hat ihn zuletzt am 12. November 2026 geprüft. Jeder Wert oben zeigt, ob er gemessen, berechnet oder vom Etikett übernommen wurde.

Large White Egg A

Verpacktes Produkt Milch und Eier Luna

Large White Egg A enthält 155 kcal pro 100 g. Serving, 50.0 g (50 g) liefert etwa 78 kcal.

Rund 64 % der Kalorien stammen aus Fett, dazu 33 % aus Protein und 3 % aus Kohlenhydrate (geschätzt mit allgemeinen Energiefaktoren).

Das ist mehr Energie als üblich in Milch und Eier auf FoodFactly, wo der Median bei 140 kcal pro 100 g über 1.277 Produkte liegt.

100 g liefern 62 % des Tageswerts für Vitamin B12, 36 % des Tageswerts für Riboflavin (B2) und 32 % des Tageswerts für Pantothensäure (B5).

Die Werte stammen vom Produktetikett und wurden von Mitwirkenden bei Open Food Facts erfasst.

Foto: Open Food Facts, CC BY-SA 3.0, Open Food Facts contributors

155kcal pro 100 g

13 gProtein

1,1 gKohlenhydrate

11 gFett

78kcal in Serving, 50.0 g (50 g)

Nährwerte

Menge

Nährwerte für die gewählte Menge
Nährstoff	Menge pro 100 g	% DV
Kalorien L	155 kcal
Fett gesamt L	11 g	14 %
Gesättigte Fettsäuren L	3,6 g	18 %
Transfette L	0 g
Cholesterin L	411 mg	137 %
Natrium L	124 mg	5 %
Kohlenhydrate gesamt L	1,1 g	0,4 %
Ballaststoffe L	0 g	0 %
Zucker gesamt L	1,1 g
Zugesetzter Zucker L	0 g	0 %
Protein L	13 g	26 %
Vitamin A L	188 µg	21 %
Vitamin C L	0 mg	0 %
Vitamin D L	1,9 µg	10 %
Vitamin E L	1,5 mg	10 %
Thiamin (B1) L	0,057 mg	5 %
Riboflavin (B2) L	0,46 mg	36 %
Niacin (B3) L	0,065 mg	0,4 %
Pantothensäure (B5) L	1,6 mg	32 %
Vitamin B6 L	0,15 mg	9 %
Folat (B9) L	35,1 µg	9 %
Vitamin B12 L	1,5 µg	62 %
Calcium L	79,2 mg	6 %
Eisen L	1,9 mg	11 %
Magnesium L	11,3 mg	3 %
Phosphor L	210 mg	17 %
Kalium L	138 mg	3 %
Zink L	1 mg	9 %
Kupfer L	0,057 mg	6 %
Mangan L	0,028 mg	1 %
Selen L	1,3 µg	2 %
Iodin L	21,7 µg	14 %

% TW: Prozent des Tageswerts (Daily Value) der FDA für Erwachsene (Referenzwerte). Die Buchstaben zeigen, wie jeder Wert ermittelt wurde: M gemessen, C berechnet, L Etikett, Z als null angenommen, I übernommen. Nicht aufgeführte Vitamine und Mineralstoffe wurden von der Quelle nicht angegeben.

Nährwertaufteilung

Protein 33 %
Kohlenhydrate 3 %
Fett 64 %

Ungefährer Anteil an den Kalorien, berechnet mit allgemeinen Energiefaktoren (4 kcal/g Protein und Kohlenhydrate, 9 kcal/g Fett, 7 kcal/g Alkohol).

Vitamine und Mineralstoffe, % des Tageswerts pro 100 g

Nährwerteinordnung

Protein13 gim obersten Viertel von Milch und Eier (Median 12,2 g)
Zucker1,1 gim obersten Viertel von Milch und Eier (Median 0 g)
Fett11 gim obersten Viertel von Milch und Eier (Median 9,5 g)
Gesättigte Fettsäuren3,6 gim obersten Viertel von Milch und Eier (Median 3 g)
Natrium124 mgim untersten Viertel von Milch und Eier (Median 140 mg)
Protein pro 100 kcal8,4 gProteindichte, nützlich zum Vergleich von Lebensmitteln mit unterschiedlichem Kaloriengehalt
Wasser78,7 gWasser pro 100 g, das die Unterschiede zwischen roh, gegart und getrocknet weitgehend erklärt

Vollständiges Nährstoffprofil

Fette und Cholesterin (2)

Einfach ungesättigtes Fett L	3,8 g
Mehrfach ungesättigtes Fett L	1,7 g

Zucker und Stärke (1)

Stärke L	0 g

Einzelne Fettsäuren (4)

EPA (Omega-3, 20:5 n-3) L	0 g
DHA (Omega-3, 22:6 n-3) L	0,093 g
ALA (omega-3, 18:3 n-3) L	0,063 g
Linolsäure (Omega-6, 18:2) L	1,4 g

Carotinoide (1)

Beta-Carotin L	0 µg

Weitere Bestandteile (2)

Wasser L	78,7 g
Alkohol L	0 g

Produktdetails

Marke: Luna
Barcode: 7898903159078
Menge: 30
Portion laut Etikett: 50.0 g
Kategorie: Eier
Nutri-Score: A wie von Open Food Facts berechnet
NOVA-Gruppe: 1 Verarbeitungsgrad (1 bis 4), wie von Open Food Facts eingestuft

Zutaten

Ovo

Wie auf der Verpackung angegeben und von Mitwirkenden bei Open Food Facts übertragen. Prüfen Sie Allergene immer auf der Verpackung.

Zutatenratgeber: Ei

Lebensmittel	Kalorien	Protein	Kohlenhydrate	Fett
Œuf Cocorette	155	13 g	1,1 g	11 g
Oeufs Migros	155	13 g	1 g	11 g
Gros oeufs Migros	155	13 g	1 g	11 g
Oeufs Migros	155	13 g	1 g	11 g
4 œufs de Pâques bio suisses Migros Bio	155	13 g	1 g	11 g
Œuf suisse cuit et teint Denner	155	13 g	1 g	11 g
Eggs Lasser	155	12,6 g	1,1 g	10 g
Cereales oeufs suisses Migros	155	13 g	1 g	11 g

Quelle der Nährwertangaben

Open Food Facts, Datensatz 7898903159078. Lizenz: ODbL 1.0 (Open Food Facts). Quelldatensatz vom 29. September 2026. Importiert am 12. November 2026.

Zuletzt aktualisiert: 12. November 2026. Datenqualitätswert: 100/100 (so wird er berechnet).

Produktdaten von Open Food Facts, verfügbar unter der Open Database License. Die Werte entsprechen dem Etikett; Etiketten können sich ändern, prüfen Sie daher Ihre Packung.

Allgemeine Ernährungsinformationen, keine medizinische Beratung. Der Bedarf ist individuell; siehe unseren Haftungsausschluss.