Wie viele Kalorien hat Organic Coconut Cream?

100 g Organic Coconut Cream haben 219 kcal. Serving, 250 ml (250 g): etwa 548 kcal.

Wie viel Protein hat Organic Coconut Cream?

Organic Coconut Cream enthält 2,2 g Protein pro 100 g (4 % des Tageswerts von 50 g), oder 5,5 g in Serving, 250 ml (250 g). Etwa 4 % der Kalorien stammen aus Protein. Im Vergleich zu anderen Milch und Eier liegt das über dem Median (Median 1,6 g).

Wie viele Kohlenhydrate hat Organic Coconut Cream?

Organic Coconut Cream hat 3 g Kohlenhydrate insgesamt pro 100 g, darunter 1,3 g Ballaststoffe und 1,7 g Zucker. Die Kennzeichnungsregeln unterscheiden sich: In der EU und einigen anderen Regionen werden Kohlenhydrate ohne Ballaststoffe angegeben.

Wie viel Fett hat Organic Coconut Cream?

Organic Coconut Cream enthält 22 g Fett pro 100 g, davon 20 g gesättigt (100 % des Tageswerts).

Welche Vitamine und Mineralstoffe enthält Organic Coconut Cream?

Pro 100 g sind die nennenswertesten Mengen im Verhältnis zum Tageswert Mangan (40 % DV), Kupfer (31 % DV) und Selen (11 % DV). Die vollständige Liste steht oben in der Tabelle der Vitamine und Mineralstoffe.

Wie viel Natrium hat Organic Coconut Cream?

100 g enthalten 12 mg Natrium, 0,5 % des Tageswerts von 2.300 mg.

Woher stammen diese Nährwertdaten?

Aus Open Food Facts, Datensatz vom 17. Juli 2026. FoodFactly hat ihn zuletzt am 12. November 2026 geprüft. Jeder Wert oben zeigt, ob er gemessen, berechnet oder vom Etikett übernommen wurde.

Organic Coconut Cream

Verpacktes Produkt Milch und Eier Garant

Organic Coconut Cream enthält 219 kcal pro 100 g. Serving, 250 ml (250 g) liefert etwa 548 kcal.

Rund 90 % der Kalorien stammen aus Fett, dazu 5 % aus Kohlenhydrate und 4 % aus Protein (geschätzt mit allgemeinen Energiefaktoren).

Das liegt nahe am Median für Milch und Eier auf FoodFactly (220 kcal pro 100 g).

100 g liefern 40 % des Tageswerts für Mangan, 31 % des Tageswerts für Kupfer und 11 % des Tageswerts für Selen.

Die Werte stammen vom Produktetikett und wurden von Mitwirkenden bei Open Food Facts erfasst.

Foto: Open Food Facts, CC BY-SA 3.0, Open Food Facts contributors

219kcal pro 100 g

2,2 gProtein

3 gKohlenhydrate

22 gFett

548kcal in Serving, 250 ml (250 g)

Nährwerte

Menge

Nährwerte für die gewählte Menge
Nährstoff	Menge pro 100 g	% DV
Kalorien L	219 kcal
Fett gesamt L	22 g	28 %
Gesättigte Fettsäuren L	20 g	100 %
Cholesterin L	0 mg	0 %
Natrium L	12 mg	0,5 %
Kohlenhydrate gesamt L	3 g	1 %
Ballaststoffe L	1,3 g	5 %
Zucker gesamt L	1,7 g
Zugesetzter Zucker L	0 g	0 %
Protein L	2,2 g	4 %
Vitamin A L	0 µg	0 %
Vitamin C L	2 mg	2 %
Vitamin D L	0 µg	0 %
Vitamin E L	0,15 mg	1 %
Thiamin (B1) L	0,04 mg	3 %
Riboflavin (B2) L	0,012 mg	0,9 %
Niacin (B3) L	0,33 mg	2 %
Pantothensäure (B5) L	0,18 mg	4 %
Vitamin B6 L	0,033 mg	2 %
Folat (B9) L	15,9 µg	4 %
Vitamin B12 L	0 µg	0 %
Calcium L	11,3 mg	0,9 %
Eisen L	1,5 mg	8 %
Magnesium L	19,9 mg	5 %
Phosphor L	68,9 mg	6 %
Kalium L	217 mg	5 %
Zink L	0,68 mg	6 %
Kupfer L	0,28 mg	31 %
Mangan L	0,92 mg	40 %
Selen L	6,3 µg	11 %
Iodin L	0,73 µg	0,5 %

% TW: Prozent des Tageswerts (Daily Value) der FDA für Erwachsene (Referenzwerte). Die Buchstaben zeigen, wie jeder Wert ermittelt wurde: M gemessen, C berechnet, L Etikett, Z als null angenommen, I übernommen. Nicht aufgeführte Vitamine und Mineralstoffe wurden von der Quelle nicht angegeben.

Nährwertaufteilung

Protein 4 %
Kohlenhydrate 5 %
Fett 90 %

Ungefährer Anteil an den Kalorien, berechnet mit allgemeinen Energiefaktoren (4 kcal/g Protein und Kohlenhydrate, 9 kcal/g Fett, 7 kcal/g Alkohol).

Vitamine und Mineralstoffe, % des Tageswerts pro 100 g

Nährwerteinordnung

Protein2,2 güber dem Median für Milch und Eier (Median 1,6 g)
Ballaststoffe1,3 güber dem Median für Milch und Eier (Median 1 g)
Zucker1,7 gunter dem Median für Milch und Eier (Median 2,2 g)
Gesättigte Fettsäuren20 güber dem Median für Milch und Eier (Median 19,5 g)
Natrium12 mgim untersten Viertel von Milch und Eier (Median 27,1 mg)
Protein pro 100 kcal1 gProteindichte, nützlich zum Vergleich von Lebensmitteln mit unterschiedlichem Kaloriengehalt
Wasser67,7 gWasser pro 100 g, das die Unterschiede zwischen roh, gegart und getrocknet weitgehend erklärt

Vollständiges Nährstoffprofil

Zucker und Stärke (1)

Stärke L	0 g

Carotinoide (1)

Beta-Carotin L	0 µg

Weitere Bestandteile (2)

Wasser L	67,7 g
Alkohol L	0 g

Produktdetails

Marke: Garant
Barcode: 7311043008407
Menge: 250 ml
Portion laut Etikett: 250 ml
Kategorie: Kokoscremes
Nutri-Score: C wie von Open Food Facts berechnet
NOVA-Gruppe: 1 Verarbeitungsgrad (1 bis 4), wie von Open Food Facts eingestuft

Zutaten

Kokosextrakt* 61%, vatten. *Ekologisk ingrediens.

Wie auf der Verpackung angegeben und von Mitwirkenden bei Open Food Facts übertragen. Prüfen Sie Allergene immer auf der Verpackung.

Lebensmittel	Kalorien	Protein	Kohlenhydrate	Fett
Premium Coconut Cream TCC	220	1,5 g	4 g	22 g
Kung Markatta Kokosgrädde Kung Markatta	220	2 g	3 g	22 g
Crème de coco Jalaya	220	2,1 g	3,6 g	22 g
Creme de coco La Vie Claire	218	2,6 g	2 g	22 g
Crème de coco Base Organic Food	221	2,1 g	3,6 g	22 g
Crème de coco briquette 200ml U	216	2,2 g	1,7 g	22 g
Coconut cream Aroy-D Thai Agri Food Public Company Limited	215	1,6 g	4,8 g	21 g
Crème de coco Premium Saveur Real Thai	215	1,6 g	4,8 g	21 g

Quelle der Nährwertangaben

Open Food Facts, Datensatz 7311043008407. Lizenz: ODbL 1.0 (Open Food Facts). Quelldatensatz vom 17. Juli 2026. Importiert am 12. November 2026.

Zuletzt aktualisiert: 12. November 2026. Datenqualitätswert: 100/100 (so wird er berechnet).

Produktdaten von Open Food Facts, verfügbar unter der Open Database License. Die Werte entsprechen dem Etikett; Etiketten können sich ändern, prüfen Sie daher Ihre Packung.

Allgemeine Ernährungsinformationen, keine medizinische Beratung. Der Bedarf ist individuell; siehe unseren Haftungsausschluss.