Olives vertes à la basquaise
Verpacktes Produkt Gemüse Menguy's
Olives vertes à la basquaise enthält 131 kcal pro 100 g.
Rund 95 % der Kalorien stammen aus Fett, dazu 4 % aus Protein und 0,9 % aus Kohlenhydrate (geschätzt mit allgemeinen Energiefaktoren).
Das ist weniger Energie als üblich in Gemüse auf FoodFactly, wo der Median bei 160 kcal pro 100 g über 559 Produkte liegt.
100 g liefern 30 % des Tageswerts für Vitamin E, 18 % des Tageswerts für Iodin und 15 % des Tageswerts für Selen.
Die Werte stammen vom Produktetikett und wurden von Mitwirkenden bei Open Food Facts erfasst.
Nährwerte
Die Quelle nennt für dieses Lebensmittel keine Haushaltsmaße (wie Tassen oder Stück), daher gibt es nur Gewichte.
| Nährstoff | Menge pro 100 g | % DV |
|---|---|---|
| Kalorien L | 131 kcal | |
| Fett gesamt L | 13,2 g | 17 % |
| Gesättigte Fettsäuren L | 1,9 g | 10 % |
| Cholesterin L | 0,82 mg | 0,3 % |
| Natrium L | 1.437 mg | 62 % |
| Kohlenhydrate gesamt L | 0,28 g | 0,1 % |
| Ballaststoffe L | 3 g | 11 % |
| Zucker gesamt L | 0,16 g | |
| Zugesetzter Zucker L | 0 g | 0 % |
| Protein L | 1,1 g | 2 % |
| Vitamin A L | 0,041 µg | 0 % |
| Vitamin C L | 6,9 mg | 8 % |
| Vitamin D L | 0,12 µg | 0,6 % |
| Vitamin E L | 4,5 mg | 30 % |
| Thiamin (B1) L | 0,009 mg | 0,8 % |
| Riboflavin (B2) L | 0,006 mg | 0,5 % |
| Niacin (B3) L | 0,078 mg | 0,5 % |
| Pantothensäure (B5) L | 0,038 mg | 0,8 % |
| Vitamin B6 L | 0,034 mg | 2 % |
| Folat (B9) L | 4,5 µg | 1 % |
| Vitamin B12 L | 0 µg | 0 % |
| Calcium L | 49 mg | 4 % |
| Eisen L | 0,16 mg | 0,9 % |
| Magnesium L | 20,6 mg | 5 % |
| Phosphor L | 7,2 mg | 0,6 % |
| Kalium L | 37,4 mg | 0,8 % |
| Zink L | 0,074 mg | 0,7 % |
| Kupfer L | 0,097 mg | 11 % |
| Mangan L | 0,032 mg | 1 % |
| Selen L | 8,5 µg | 15 % |
| Iodin L | 27,7 µg | 18 % |
% TW: Prozent des Tageswerts (Daily Value) der FDA für Erwachsene (Referenzwerte). Die Buchstaben zeigen, wie jeder Wert ermittelt wurde: M gemessen, C berechnet, L Etikett, Z als null angenommen, I übernommen. Nicht aufgeführte Vitamine und Mineralstoffe wurden von der Quelle nicht angegeben.
Nährwertaufteilung
- Protein 4 %
- Kohlenhydrate 0,9 %
- Fett 95 %
Ungefährer Anteil an den Kalorien, berechnet mit allgemeinen Energiefaktoren (4 kcal/g Protein und Kohlenhydrate, 9 kcal/g Fett, 7 kcal/g Alkohol).
Vitamine und Mineralstoffe, % des Tageswerts pro 100 g
Nährwerteinordnung
- Protein1,1 gunter dem Median für Gemüse (Median 1,2 g)
- Ballaststoffe3 güber dem Median für Gemüse (Median 3 g)
- Zucker0,16 güber dem Median für Gemüse (Median 0,1 g)
- Fett13,2 gim untersten Viertel von Gemüse (Median 16 g)
- Gesättigte Fettsäuren1,9 gim untersten Viertel von Gemüse (Median 2,6 g)
- Natrium1.437 mgüber dem Median für Gemüse (Median 1.288 mg)
- Protein pro 100 kcal0,86 gProteindichte, nützlich zum Vergleich von Lebensmitteln mit unterschiedlichem Kaloriengehalt
- Wasser78,2 gWasser pro 100 g, das die Unterschiede zwischen roh, gegart und getrocknet weitgehend erklärt
Vollständiges Nährstoffprofil
Zucker und Stärke (1)
| Stärke L | 0,17 g |
|---|
Carotinoide (1)
| Beta-Carotin L | 58,9 µg |
|---|
Weitere Bestandteile (2)
| Wasser L | 78,2 g |
|---|---|
| Alkohol L | 0 g |
Produktdetails
- Marke
- Menguy's
- Barcode
- 3490941300296
- Menge
- 300 g
- Kategorie
- Grüne Oliven
- Verpackung
- Plastic,bag,fr:pasteurise
- Nutri-Score
- D wie von Open Food Facts berechnet
- NOVA-Gruppe
- 3 Verarbeitungsgrad (1 bis 4), wie von Open Food Facts eingestuft
Zutaten
Olives vertes (82%), eau, poivrons, citrons, sel, piments doux, huile de tournesol, ail, épices, vinaigre d'alcool, acidifiants : acide lactique, acide citrique, anti-oxygène : acide ascorbique. Présence de _sulfites_.
Wie auf der Verpackung angegeben und von Mitwirkenden bei Open Food Facts übertragen. Prüfen Sie Allergene immer auf der Verpackung.
Zutatenratgeber: SalzSonnenblumenölKnoblauchEssig
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Pro 100 g. Kalorien in kcal. k. A.: von der Quelle nicht angegeben.
Quelle der Nährwertangaben
- Open Food Facts, Datensatz 3490941300296. Lizenz: ODbL 1.0 (Open Food Facts). Quelldatensatz vom 19. März 2026. Importiert am 6. November 2026.
Zuletzt aktualisiert: . Datenqualitätswert: 95/100 (so wird er berechnet).
Produktdaten von Open Food Facts, verfügbar unter der Open Database License. Die Werte entsprechen dem Etikett; Etiketten können sich ändern, prüfen Sie daher Ihre Packung.
Allgemeine Ernährungsinformationen, keine medizinische Beratung. Der Bedarf ist individuell; siehe unseren Haftungsausschluss.