Wie viele Kalorien hat Olives orientales?

100 g Olives orientales haben 167 kcal.

Wie viel Protein hat Olives orientales?

Olives orientales enthält 1,3 g Protein pro 100 g (3 % des Tageswerts von 50 g). Etwa 3 % der Kalorien stammen aus Protein.

Wie viele Kohlenhydrate hat Olives orientales?

Olives orientales hat 0 g Kohlenhydrate insgesamt pro 100 g, darunter 4 g Ballaststoffe und 0 g Zucker. Die Kennzeichnungsregeln unterscheiden sich: In der EU und einigen anderen Regionen werden Kohlenhydrate ohne Ballaststoffe angegeben.

Wie viel Fett hat Olives orientales?

Olives orientales enthält 17 g Fett pro 100 g, davon 2,3 g gesättigt (11 % des Tageswerts).

Welche Vitamine und Mineralstoffe enthält Olives orientales?

Pro 100 g sind die nennenswertesten Mengen im Verhältnis zum Tageswert Iodin (132 % DV), Vitamin E (32 % DV), Selen (15 % DV) und Kupfer (11 % DV). Die vollständige Liste steht oben in der Tabelle der Vitamine und Mineralstoffe.

Wie viel Natrium hat Olives orientales?

100 g enthalten 1.520 mg Natrium, 66 % des Tageswerts von 2.300 mg.

Woher stammen diese Nährwertdaten?

Aus Open Food Facts, Datensatz vom 18. März 2026. FoodFactly hat ihn zuletzt am 6. November 2026 geprüft. Jeder Wert oben zeigt, ob er gemessen, berechnet oder vom Etikett übernommen wurde.

Olives orientales

Verpacktes Produkt Gemüse Carrefour

Olives orientales enthält 167 kcal pro 100 g.

Rund 97 % der Kalorien stammen aus Fett, dazu 3 % aus Protein und 0 % aus Kohlenhydrate (geschätzt mit allgemeinen Energiefaktoren).

Das liegt nahe am Median für Gemüse auf FoodFactly (180 kcal pro 100 g).

100 g liefern 132 % des Tageswerts für Iodin, 32 % des Tageswerts für Vitamin E und 15 % des Tageswerts für Selen.

Die Werte stammen vom Produktetikett und wurden von Mitwirkenden bei Open Food Facts erfasst.

Foto: Open Food Facts, CC BY-SA 3.0, Open Food Facts contributors

167kcal pro 100 g

1,3 gProtein

0 gKohlenhydrate

17 gFett

Nährwerte

Menge

Die Quelle nennt für dieses Lebensmittel keine Haushaltsmaße (wie Tassen oder Stück), daher gibt es nur Gewichte.

Nährwerte für die gewählte Menge
Nährstoff	Menge pro 100 g	% DV
Kalorien L	167 kcal
Fett gesamt L	17 g	22 %
Gesättigte Fettsäuren L	2,3 g	11 %
Cholesterin L	0,74 mg	0,2 %
Natrium L	1.520 mg	66 %
Kohlenhydrate gesamt L	0 g	0 %
Ballaststoffe L	4 g	14 %
Zucker gesamt L	0 g
Zugesetzter Zucker L	0 g	0 %
Protein L	1,3 g	3 %
Vitamin A L	0 µg	0 %
Vitamin C L	0,48 mg	0,5 %
Vitamin D L	0,096 µg	0,5 %
Vitamin E L	4,9 mg	32 %
Thiamin (B1) L	0,008 mg	0,7 %
Riboflavin (B2) L	0,005 mg	0,4 %
Niacin (B3) L	0,04 mg	0,2 %
Pantothensäure (B5) L	0,041 mg	0,8 %
Vitamin B6 L	0,022 mg	1 %
Folat (B9) L	5,4 µg	1 %
Vitamin B12 L	0 µg	0 %
Calcium L	46,3 mg	4 %
Eisen L	0,16 mg	0,9 %
Magnesium L	18,8 mg	4 %
Phosphor L	8,6 mg	0,7 %
Kalium L	42,8 mg	0,9 %
Zink L	0,081 mg	0,7 %
Kupfer L	0,098 mg	11 %
Mangan L	0,043 mg	2 %
Selen L	8 µg	15 %
Iodin L	199 µg	132 %

% TW: Prozent des Tageswerts (Daily Value) der FDA für Erwachsene (Referenzwerte). Die Buchstaben zeigen, wie jeder Wert ermittelt wurde: M gemessen, C berechnet, L Etikett, Z als null angenommen, I übernommen. Nicht aufgeführte Vitamine und Mineralstoffe wurden von der Quelle nicht angegeben.

Nährwertaufteilung

Protein 3 %
Fett 97 %

Ungefährer Anteil an den Kalorien, berechnet mit allgemeinen Energiefaktoren (4 kcal/g Protein und Kohlenhydrate, 9 kcal/g Fett, 7 kcal/g Alkohol).

Vitamine und Mineralstoffe, % des Tageswerts pro 100 g

Nährwerteinordnung

Ballaststoffe4 güber dem Median für Gemüse (Median 3 g)
Fett17 gunter dem Median für Gemüse (Median 18 g)
Gesättigte Fettsäuren2,3 gunter dem Median für Gemüse (Median 2,8 g)
Natrium1.520 mgim obersten Viertel von Gemüse (Median 1.200 mg)
Protein pro 100 kcal0,78 gProteindichte, nützlich zum Vergleich von Lebensmitteln mit unterschiedlichem Kaloriengehalt
Wasser63,7 gWasser pro 100 g, das die Unterschiede zwischen roh, gegart und getrocknet weitgehend erklärt

Vollständiges Nährstoffprofil

Zucker und Stärke (1)

Stärke L	0,16 g

Carotinoide (1)

Beta-Carotin L	270 µg

Weitere Bestandteile (2)

Wasser L	63,7 g
Alkohol L	0 g

Produktdetails

Marke: Carrefour
Barcode: 3560070476985
Menge: 200 g
Kategorie: Oliven
Verpackung: Plastic,Film,Tray
Nutri-Score: D wie von Open Food Facts berechnet
NOVA-Gruppe: 3 Verarbeitungsgrad (1 bis 4), wie von Open Food Facts eingestuft

Zutaten

Olives vertes décortiquées 73,5%, oignons 6% (contient conservateur : _disulfite_ de sodium), sel, carottes en rondelles 3%, huile de colza, épices et plantes aromatiques 1,6% (piment fort, coriandre, cumin, ail, persil), conservateur : acide acétique.

Wie auf der Verpackung angegeben und von Mitwirkenden bei Open Food Facts übertragen. Prüfen Sie Allergene immer auf der Verpackung.

Zutatenratgeber: Zwiebeln Salz Raps (Rübsenöl)Knoblauch

Lebensmittel	Kalorien	Protein	Kohlenhydrate	Fett
Nocellara del Belice Oliven GROSSMANN	167	1,4 g	1,9 g	17,3 g
Olive Nocellara Etnea Schiacciate Condite Madama Oliva	167	1,5 g	5,1 g	14,9 g
Aceituna rellena de pimiento de piquillo Carrefour	167	1,2 g	3,8 g	16 g
Oliven italiennes Cerignola Migros Bio	167	1,5 g	3 g	16 g
Olive micellare etnea Madama Oliva	167	1,5 g	5,1 g	14,9 g
Olive bella di cerignola gusti amo	167	1,5 g	2,9 g	16 g
Græske Kalamata Oliven foodmood	167	0,7 g	5,7 g	16 g
Pitted Italian Green Olives Divina	167	0 g	6,7 g	16,7 g

Quelle der Nährwertangaben

Open Food Facts, Datensatz 3560070476985. Lizenz: ODbL 1.0 (Open Food Facts). Quelldatensatz vom 18. März 2026. Importiert am 6. November 2026.

Zuletzt aktualisiert: 6. November 2026. Datenqualitätswert: 95/100 (so wird er berechnet).

Produktdaten von Open Food Facts, verfügbar unter der Open Database License. Die Werte entsprechen dem Etikett; Etiketten können sich ändern, prüfen Sie daher Ihre Packung.

Allgemeine Ernährungsinformationen, keine medizinische Beratung. Der Bedarf ist individuell; siehe unseren Haftungsausschluss.