Olive verdi denocciolate
Verpacktes Produkt Gemüse Rizzi
Olive verdi denocciolate enthält 122 kcal pro 100 g.
Rund 92 % der Kalorien stammen aus Fett, dazu 5 % aus Protein und 3 % aus Kohlenhydrate (geschätzt mit allgemeinen Energiefaktoren).
Das ist weniger Energie als üblich in Gemüse auf FoodFactly, wo der Median bei 153 kcal pro 100 g über 467 Produkte liegt.
100 g liefern 69 % des Tageswerts für Chlorid, 26 % des Tageswerts für Vitamin E und 18 % des Tageswerts für Selen.
Die Werte stammen vom Produktetikett und wurden von Mitwirkenden bei Open Food Facts erfasst.
Nährwerte
Die Quelle nennt für dieses Lebensmittel keine Haushaltsmaße (wie Tassen oder Stück), daher gibt es nur Gewichte.
| Nährstoff | Menge pro 100 g | % DV |
|---|---|---|
| Kalorien L | 122 kcal | |
| Fett gesamt L | 12,1 g | 16 % |
| Gesättigte Fettsäuren L | 2 g | 10 % |
| Cholesterin L | 0,66 mg | 0,2 % |
| Natrium L | 1.040 mg | 45 % |
| Kohlenhydrate gesamt L | 1 g | 0,4 % |
| Ballaststoffe L | 3,3 g | 12 % |
| Zucker gesamt L | 1 g | |
| Zugesetzter Zucker L | 0 g | 0 % |
| Protein L | 1,4 g | 3 % |
| Vitamin A L | 0,039 µg | 0 % |
| Vitamin C L | 1,7 mg | 2 % |
| Vitamin D L | 0,076 µg | 0,4 % |
| Vitamin E L | 4 mg | 26 % |
| Thiamin (B1) L | 0,009 mg | 0,8 % |
| Riboflavin (B2) L | 0,005 mg | 0,4 % |
| Niacin (B3) L | 0,043 mg | 0,3 % |
| Pantothensäure (B5) L | 0,03 mg | 0,6 % |
| Vitamin B6 L | 0,015 mg | 0,9 % |
| Folat (B9) L | 2,4 µg | 0,6 % |
| Vitamin B12 L | 0,004 µg | 0,2 % |
| Calcium L | 50,1 mg | 4 % |
| Eisen L | 1,4 mg | 8 % |
| Magnesium L | 16,9 mg | 4 % |
| Phosphor L | 6,8 mg | 0,5 % |
| Kalium L | 28,9 mg | 0,6 % |
| Zink L | 0,078 mg | 0,7 % |
| Kupfer L | 0,1 mg | 11 % |
| Mangan L | 0,036 mg | 2 % |
| Selen L | 9,9 µg | 18 % |
| Iodin L | 17,2 µg | 11 % |
| Chlorid L | 1.591 mg | 69 % |
% TW: Prozent des Tageswerts (Daily Value) der FDA für Erwachsene (Referenzwerte). Die Buchstaben zeigen, wie jeder Wert ermittelt wurde: M gemessen, C berechnet, L Etikett, Z als null angenommen, I übernommen. Nicht aufgeführte Vitamine und Mineralstoffe wurden von der Quelle nicht angegeben.
Nährwertaufteilung
- Protein 5 %
- Kohlenhydrate 3 %
- Fett 92 %
Ungefährer Anteil an den Kalorien, berechnet mit allgemeinen Energiefaktoren (4 kcal/g Protein und Kohlenhydrate, 9 kcal/g Fett, 7 kcal/g Alkohol).
Vitamine und Mineralstoffe, % des Tageswerts pro 100 g
Nährwerteinordnung
- Protein1,4 gim obersten Viertel von Gemüse (Median 1 g)
- Ballaststoffe3,3 güber dem Median für Gemüse (Median 3,1 g)
- Zucker1 gim obersten Viertel von Gemüse (Median 0 g)
- Fett12,1 gim untersten Viertel von Gemüse (Median 15,4 g)
- Gesättigte Fettsäuren2 gim untersten Viertel von Gemüse (Median 2,4 g)
- Natrium1.040 mgim untersten Viertel von Gemüse (Median 1.360 mg)
- Protein pro 100 kcal1,1 gProteindichte, nützlich zum Vergleich von Lebensmitteln mit unterschiedlichem Kaloriengehalt
- Wasser78,9 gWasser pro 100 g, das die Unterschiede zwischen roh, gegart und getrocknet weitgehend erklärt
Vollständiges Nährstoffprofil
Fette und Cholesterin (2)
| Einfach ungesättigtes Fett L | 8,5 g |
|---|---|
| Mehrfach ungesättigtes Fett L | 1,2 g |
Zucker und Stärke (1)
| Stärke L | 0,14 g |
|---|
Einzelne Fettsäuren (4)
| EPA (Omega-3, 20:5 n-3) L | 0,004 g |
|---|---|
| DHA (Omega-3, 22:6 n-3) L | 0,004 g |
| ALA (omega-3, 18:3 n-3) L | 0,13 g |
| Linolsäure (Omega-6, 18:2) L | 1,1 g |
Carotinoide (1)
| Beta-Carotin L | 55,4 µg |
|---|
Weitere Bestandteile (2)
| Wasser L | 78,9 g |
|---|---|
| Alkohol L | 0 g |
Produktdetails
- Marke
- Rizzi
- Barcode
- 8009611006595
- Menge
- 980 g
- Kategorie
- Grüne entsteinte Oliven
- Nutri-Score
- D wie von Open Food Facts berechnet
- NOVA-Gruppe
- 3 Verarbeitungsgrad (1 bis 4), wie von Open Food Facts eingestuft
Zutaten
Olive, acqua, sale. Correttore di acidità: E270. Antiossidante: E300.
Wie auf der Verpackung angegeben und von Mitwirkenden bei Open Food Facts übertragen. Prüfen Sie Allergene immer auf der Verpackung.
Zutatenratgeber: Salz
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Pro 100 g. Kalorien in kcal. k. A.: von der Quelle nicht angegeben.
Quelle der Nährwertangaben
- Open Food Facts, Datensatz 8009611006595. Lizenz: ODbL 1.0 (Open Food Facts). Quelldatensatz vom 22. Oktober 2026. Importiert am 12. November 2026.
Zuletzt aktualisiert: . Datenqualitätswert: 95/100 (so wird er berechnet).
Produktdaten von Open Food Facts, verfügbar unter der Open Database License. Die Werte entsprechen dem Etikett; Etiketten können sich ändern, prüfen Sie daher Ihre Packung.
Allgemeine Ernährungsinformationen, keine medizinische Beratung. Der Bedarf ist individuell; siehe unseren Haftungsausschluss.