Wie viele Kalorien hat Olive bella di cerignola?

100 g Olive bella di cerignola haben 140 kcal.

Wie viel Protein hat Olive bella di cerignola?

Olive bella di cerignola enthält 1,1 g Protein pro 100 g (2 % des Tageswerts von 50 g). Etwa 3 % der Kalorien stammen aus Protein. Im Vergleich zu anderen Gemüse liegt das unter dem Median (Median 1,2 g).

Wie viele Kohlenhydrate hat Olive bella di cerignola?

Olive bella di cerignola hat 0,6 g Kohlenhydrate insgesamt pro 100 g, darunter 3,6 g Ballaststoffe und 0 g Zucker. Die Kennzeichnungsregeln unterscheiden sich: In der EU und einigen anderen Regionen werden Kohlenhydrate ohne Ballaststoffe angegeben.

Wie viel Fett hat Olive bella di cerignola?

Olive bella di cerignola enthält 14 g Fett pro 100 g, davon 2,5 g gesättigt (13 % des Tageswerts).

Welche Vitamine und Mineralstoffe enthält Olive bella di cerignola?

Pro 100 g sind die nennenswertesten Mengen im Verhältnis zum Tageswert Vitamin E (31 % DV), Selen (21 % DV) und Kupfer (13 % DV). Die vollständige Liste steht oben in der Tabelle der Vitamine und Mineralstoffe.

Wie viel Natrium hat Olive bella di cerignola?

100 g enthalten 760 mg Natrium, 33 % des Tageswerts von 2.300 mg.

Woher stammen diese Nährwertdaten?

Aus Open Food Facts, Datensatz vom 7. Juli 2026. FoodFactly hat ihn zuletzt am 8. November 2026 geprüft. Jeder Wert oben zeigt, ob er gemessen, berechnet oder vom Etikett übernommen wurde.

Olive bella di cerignola

Verpacktes Produkt Gemüse Coop

Olive bella di cerignola enthält 140 kcal pro 100 g.

Rund 95 % der Kalorien stammen aus Fett, dazu 3 % aus Protein und 2 % aus Kohlenhydrate (geschätzt mit allgemeinen Energiefaktoren).

Das ist weniger Energie als üblich in Gemüse auf FoodFactly, wo der Median bei 160 kcal pro 100 g über 559 Produkte liegt.

100 g liefern 31 % des Tageswerts für Vitamin E, 21 % des Tageswerts für Selen und 13 % des Tageswerts für Kupfer.

Die Werte stammen vom Produktetikett und wurden von Mitwirkenden bei Open Food Facts erfasst.

Foto: Open Food Facts, CC BY-SA 3.0, Open Food Facts contributors

140kcal pro 100 g

1,1 gProtein

0,6 gKohlenhydrate

14 gFett

Nährwerte

Menge

Die Quelle nennt für dieses Lebensmittel keine Haushaltsmaße (wie Tassen oder Stück), daher gibt es nur Gewichte.

Nährwerte für die gewählte Menge
Nährstoff	Menge pro 100 g	% DV
Kalorien L	140 kcal
Fett gesamt L	14 g	18 %
Gesättigte Fettsäuren L	2,5 g	13 %
Cholesterin L	0,78 mg	0,3 %
Natrium L	760 mg	33 %
Kohlenhydrate gesamt L	0,6 g	0,2 %
Ballaststoffe L	3,6 g	13 %
Zucker gesamt L	0 g
Zugesetzter Zucker L	0 g	0 %
Protein L	1,1 g	2 %
Vitamin A L	0,046 µg	0 %
Vitamin C L	2 mg	2 %
Vitamin D L	0,088 µg	0,4 %
Vitamin E L	4,6 mg	31 %
Thiamin (B1) L	0,011 mg	0,9 %
Riboflavin (B2) L	0,006 mg	0,5 %
Niacin (B3) L	0,05 mg	0,3 %
Pantothensäure (B5) L	0,035 mg	0,7 %
Vitamin B6 L	0,018 mg	1 %
Folat (B9) L	2,8 µg	0,7 %
Vitamin B12 L	0,005 µg	0,2 %
Calcium L	57,6 mg	4 %
Eisen L	1,6 mg	9 %
Magnesium L	19,6 mg	5 %
Phosphor L	8 mg	0,6 %
Kalium L	33,6 mg	0,7 %
Zink L	0,09 mg	0,8 %
Kupfer L	0,12 mg	13 %
Mangan L	0,041 mg	2 %
Selen L	11,5 µg	21 %
Iodin L	9,6 µg	6 %

% TW: Prozent des Tageswerts (Daily Value) der FDA für Erwachsene (Referenzwerte). Die Buchstaben zeigen, wie jeder Wert ermittelt wurde: M gemessen, C berechnet, L Etikett, Z als null angenommen, I übernommen. Nicht aufgeführte Vitamine und Mineralstoffe wurden von der Quelle nicht angegeben.

Nährwertaufteilung

Protein 3 %
Kohlenhydrate 2 %
Fett 95 %

Ungefährer Anteil an den Kalorien, berechnet mit allgemeinen Energiefaktoren (4 kcal/g Protein und Kohlenhydrate, 9 kcal/g Fett, 7 kcal/g Alkohol).

Vitamine und Mineralstoffe, % des Tageswerts pro 100 g

Nährwerteinordnung

Protein1,1 gunter dem Median für Gemüse (Median 1,2 g)
Ballaststoffe3,6 güber dem Median für Gemüse (Median 3 g)
Zucker0 gim untersten Viertel von Gemüse (Median 0,1 g)
Fett14 gim untersten Viertel von Gemüse (Median 16 g)
Gesättigte Fettsäuren2,5 gunter dem Median für Gemüse (Median 2,6 g)
Natrium760 mgim untersten Viertel von Gemüse (Median 1.288 mg)
Protein pro 100 kcal0,79 gProteindichte, nützlich zum Vergleich von Lebensmitteln mit unterschiedlichem Kaloriengehalt
Wasser77,5 gWasser pro 100 g, das die Unterschiede zwischen roh, gegart und getrocknet weitgehend erklärt

Vollständiges Nährstoffprofil

Zucker und Stärke (1)

Stärke L	0,16 g

Carotinoide (1)

Beta-Carotin L	64,9 µg

Weitere Bestandteile (2)

Wasser L	77,5 g
Alkohol L	0 g

Produktdetails

Marke: Coop
Barcode: 8001120782328
Kategorie: Grüne Oliven
Nutri-Score: C wie von Open Food Facts berechnet
NOVA-Gruppe: 3 Verarbeitungsgrad (1 bis 4), wie von Open Food Facts eingestuft

Zutaten

Olive, acqua, sale, correttore di acidità acido citrico; antiossidante: acido L-ascorbico. Può contenere senape, sedano e anidride solforosa.

Wie auf der Verpackung angegeben und von Mitwirkenden bei Open Food Facts übertragen. Prüfen Sie Allergene immer auf der Verpackung.

Zutatenratgeber: Salz

Lebensmittel	Kalorien	Protein	Kohlenhydrate	Fett
Stuffed Green Olives In Chilli And Garlic Coles Au	140	1,1 g	1,3 g	14 g
Olives vertes bio Coop	140	1,5 g	2,1 g	13 g
Olives vertes Tramier	140	1,1 g	1,2 g	14 g
Olives Vertes Cassées Pimentées Kerets	140	1,4 g	5,4 g	12,5 g
Manzanilla Spanish Olives with Pimiento Coop	141	0,9 g	0 g	15 g
Grüne Oliven Rewe	141	1,1 g	3,1 g	12,9 g
Oliven grün, entsteint K-Classic	141	0,9 g	0 g	15 g
Olive bella Di cerignola Tradizioni D'italia	141	1,2 g	1 g	14 g

Quelle der Nährwertangaben

Open Food Facts, Datensatz 8001120782328. Lizenz: ODbL 1.0 (Open Food Facts). Quelldatensatz vom 7. Juli 2026. Importiert am 8. November 2026.

Zuletzt aktualisiert: 8. November 2026. Datenqualitätswert: 95/100 (so wird er berechnet).

Produktdaten von Open Food Facts, verfügbar unter der Open Database License. Die Werte entsprechen dem Etikett; Etiketten können sich ändern, prüfen Sie daher Ihre Packung.

Allgemeine Ernährungsinformationen, keine medizinische Beratung. Der Bedarf ist individuell; siehe unseren Haftungsausschluss.