Wie viele Kalorien hat Oat Milk, Plain or Original, Unsweetened?

100 ml Oat Milk, Plain or Original, Unsweetened haben 45 kcal. Serving, 100 g (100 ml): etwa 45 kcal.

Wie viel Protein hat Oat Milk, Plain or Original, Unsweetened?

Oat Milk, Plain or Original, Unsweetened enthält 0,7 g Protein pro 100 ml (1 % des Tageswerts von 50 g), oder 0,7 g in Serving, 100 g (100 ml). Etwa 6 % der Kalorien stammen aus Protein. Im Vergleich zu anderen Getränke liegt das unter dem Median (Median 0,8 g).

Wie viele Kohlenhydrate hat Oat Milk, Plain or Original, Unsweetened?

Oat Milk, Plain or Original, Unsweetened hat 7 g Kohlenhydrate insgesamt pro 100 ml, darunter 1,2 g Ballaststoffe und 4 g Zucker. Die Kennzeichnungsregeln unterscheiden sich: In der EU und einigen anderen Regionen werden Kohlenhydrate ohne Ballaststoffe angegeben.

Wie viel Fett hat Oat Milk, Plain or Original, Unsweetened?

Oat Milk, Plain or Original, Unsweetened enthält 1,4 g Fett pro 100 ml, davon 0,2 g gesättigt (1 % des Tageswerts).

Welche Vitamine und Mineralstoffe enthält Oat Milk, Plain or Original, Unsweetened?

Pro 100 ml sind die nennenswertesten Mengen im Verhältnis zum Tageswert Iodin (18 % DV). Die vollständige Liste steht oben in der Tabelle der Vitamine und Mineralstoffe.

Wie viel Natrium hat Oat Milk, Plain or Original, Unsweetened?

100 ml enthalten 0,09 mg Natrium, 0 % des Tageswerts von 2.300 mg.

Woher stammen diese Nährwertdaten?

Aus Open Food Facts, Datensatz vom 19. März 2026. FoodFactly hat ihn zuletzt am 6. November 2026 geprüft. Jeder Wert oben zeigt, ob er gemessen, berechnet oder vom Etikett übernommen wurde.

Oat Milk, Plain or Original, Unsweetened

Verpacktes Produkt Getränke Bonneterre

Oat Milk, Plain or Original, Unsweetened enthält 45 kcal pro 100 ml. Serving, 100 g (100 ml) liefert etwa 45 kcal.

Rund 65 % der Kalorien stammen aus Kohlenhydrate, dazu 29 % aus Fett und 6 % aus Protein (geschätzt mit allgemeinen Energiefaktoren).

Das liegt nahe am Median für Getränke auf FoodFactly (48 kcal pro 100 g).

100 ml liefern 18 % des Tageswerts für Iodin.

Die Werte stammen vom Produktetikett und wurden von Mitwirkenden bei Open Food Facts erfasst.

Foto: Open Food Facts, CC BY-SA 3.0, Open Food Facts contributors

45kcal pro 100 ml

0,7 gProtein

7 gKohlenhydrate

1,4 gFett

45kcal in Serving, 100 g (100 ml)

Nährwerte

Menge

Nährwerte für die gewählte Menge
Nährstoff	Menge pro 100 ml	% DV
Kalorien L	45 kcal
Fett gesamt L	1,4 g	2 %
Gesättigte Fettsäuren L	0,2 g	1 %
Cholesterin L	0 mg	0 %
Natrium L	0,09 mg	0 %
Kohlenhydrate gesamt L	7 g	3 %
Ballaststoffe L	1,2 g	4 %
Zucker gesamt L	4 g
Zugesetzter Zucker L	0,35 g	0,7 %
Protein L	0,7 g	1 %
Vitamin A L	13 µg	1 %
Vitamin C L	0 mg	0 %
Vitamin D L	0,26 µg	1 %
Vitamin E L	0,15 mg	1 %
Vitamin K L	0,061 µg	0,1 %
Thiamin (B1) L	0 mg	0 %
Riboflavin (B2) L	0 mg	0 %
Niacin (B3) L	0 mg	0 %
Pantothensäure (B5) L	0,013 mg	0,3 %
Vitamin B6 L	0,013 mg	0,8 %
Folat (B9) L	0 µg	0 %
Vitamin B12 L	0 µg	0 %
Calcium L	22,7 mg	2 %
Eisen L	0,04 mg	0,2 %
Magnesium L	0,92 mg	0,2 %
Phosphor L	13,6 mg	1 %
Kalium L	22,6 mg	0,5 %
Zink L	0,014 mg	0,1 %
Kupfer L	0,004 mg	0,4 %
Mangan L	0,019 mg	0,8 %
Selen L	0,71 µg	1 %
Iodin L	27,2 µg	18 %
Chlorid L	7,7 mg	0,3 %

% TW: Prozent des Tageswerts (Daily Value) der FDA für Erwachsene (Referenzwerte). Die Buchstaben zeigen, wie jeder Wert ermittelt wurde: M gemessen, C berechnet, L Etikett, Z als null angenommen, I übernommen. Nicht aufgeführte Vitamine und Mineralstoffe wurden von der Quelle nicht angegeben.

Nährwertaufteilung

Protein 6 %
Kohlenhydrate 65 %
Fett 29 %

Ungefährer Anteil an den Kalorien, berechnet mit allgemeinen Energiefaktoren (4 kcal/g Protein und Kohlenhydrate, 9 kcal/g Fett, 7 kcal/g Alkohol).

Vitamine und Mineralstoffe, % des Tageswerts pro 100 ml

Nährwerteinordnung

Protein0,7 gunter dem Median für Getränke (Median 0,8 g)
Ballaststoffe1,2 gim obersten Viertel von Getränke (Median 0,8 g)
Zucker4 gunter dem Median für Getränke (Median 4,1 g)
Fett1,4 gunter dem Median für Getränke (Median 1,5 g)
Natrium0,09 mgim untersten Viertel von Getränke (Median 40 mg)
Protein pro 100 kcal1,6 gProteindichte, nützlich zum Vergleich von Lebensmitteln mit unterschiedlichem Kaloriengehalt
Wasser84,5 gWasser pro 100 g, das die Unterschiede zwischen roh, gegart und getrocknet weitgehend erklärt

Vollständiges Nährstoffprofil

Fette und Cholesterin (2)

Einfach ungesättigtes Fett L	0,09 g
Mehrfach ungesättigtes Fett L	0,25 g

Zucker und Stärke (1)

Stärke L	5,8 g

Carotinoide (1)

Beta-Carotin L	0,069 µg

Weitere Bestandteile (2)

Wasser L	84,5 g
Alkohol L	0 g

Produktdetails

Marke: Bonneterre
Barcode: 3396411221972
Menge: 1 L
Portion laut Etikett: 100 g
Kategorie: Haferdrinks
Verpackung: fr:1-bouchon-en-polymeres-renouvelables-derives-de-la-canne-a-sucre-a-recycler,fr:1-brique-en-tetra-brik-aseptic-a-recycler
Nutri-Score: C wie von Open Food Facts berechnet
NOVA-Gruppe: 3 Verarbeitungsgrad (1 bis 4), wie von Open Food Facts eingestuft

Zutaten

Eau, avoine* 11%, huile de tournesol* pressée à froid, sel marin. *Ingrédients issus de l'Agriculture Biologique.

Wie auf der Verpackung angegeben und von Mitwirkenden bei Open Food Facts übertragen. Prüfen Sie Allergene immer auf der Verpackung.

Zutatenratgeber: Hafer Sonnenblumenöl Salz

Lebensmittel	Kalorien	Protein	Kohlenhydrate	Fett
Havredrikk naturell OATLY NORWAY AS	45	1 g	6,4 g	1,5 g
Nordic Oat Drink Jörd	45	0,7 g	7,2 g	1,5 g
Boisson à l'avoine Ecomil	45	0,8 g	7,9 g	1 g
Dairy Free Organic Oat Drink Vemondo	45	0,3 g	7,5 g	1,3 g
Hafer Drink - Der Milde Bayernglück	45	0,7 g	9,2 g	0,6 g
Bevanda di avena Sigma	45	0,5 g	8 g	1,2 g
veganer Haferdrink vegan leben	45	0,5 g	8 g	1,2 g
Bebida De Avena 100% Vegetal Hacendado	45	1 g	8,2 g	0,8 g

Quelle der Nährwertangaben

Open Food Facts, Datensatz 3396411221972. Lizenz: ODbL 1.0 (Open Food Facts). Quelldatensatz vom 19. März 2026. Importiert am 6. November 2026.

Zuletzt aktualisiert: 6. November 2026. Datenqualitätswert: 100/100 (so wird er berechnet).

Produktdaten von Open Food Facts, verfügbar unter der Open Database License. Die Werte entsprechen dem Etikett; Etiketten können sich ändern, prüfen Sie daher Ihre Packung.

Allgemeine Ernährungsinformationen, keine medizinische Beratung. Der Bedarf ist individuell; siehe unseren Haftungsausschluss.