Oat Dark Chocolate Cookies
Verpacktes Produkt Süßigkeiten und Desserts dmBio
Oat Dark Chocolate Cookies enthält 489 kcal pro 100 g. Serving, 1 portion, 25.6 g (25,6 g) liefert etwa 125 kcal.
Rund 47 % der Kalorien stammen aus Fett, dazu 46 % aus Kohlenhydrate und 6 % aus Protein (geschätzt mit allgemeinen Energiefaktoren).
Das ist mehr Energie als üblich in Süßigkeiten und Desserts auf FoodFactly, wo der Median bei 367 kcal pro 100 g über 112.400 Produkte liegt.
100 g liefern 73 % des Tageswerts für Mangan, 16 % des Tageswerts für Vitamin E und 14 % des Tageswerts für Kupfer.
Die Werte stammen vom Produktetikett und wurden von Mitwirkenden bei Open Food Facts erfasst.
Nährwerte
| Nährstoff | Menge pro 100 g | % DV |
|---|---|---|
| Kalorien L | 489 kcal | |
| Fett gesamt L | 25 g | 32 % |
| Gesättigte Fettsäuren L | 13 g | 65 % |
| Cholesterin L | 0 mg | 0 % |
| Natrium L | 220 mg | 10 % |
| Kohlenhydrate gesamt L | 55 g | 20 % |
| Ballaststoffe L | 7,8 g | 28 % |
| Zucker gesamt L | 26 g | |
| Zugesetzter Zucker L | 25,7 g | 51 % |
| Protein L | 7,6 g | 15 % |
| Vitamin A L | 0 µg | 0 % |
| Vitamin C L | 0,026 mg | 0 % |
| Vitamin D L | 0,014 µg | 0,1 % |
| Vitamin E L | 2,3 mg | 16 % |
| Thiamin (B1) L | 0,16 mg | 13 % |
| Riboflavin (B2) L | 0,048 mg | 4 % |
| Niacin (B3) L | 0,3 mg | 2 % |
| Pantothensäure (B5) L | 0,45 mg | 9 % |
| Vitamin B6 L | 0,048 mg | 3 % |
| Folat (B9) L | 14,8 µg | 4 % |
| Vitamin B12 L | 0 µg | 0 % |
| Calcium L | 29,5 mg | 2 % |
| Eisen L | 1,5 mg | 8 % |
| Magnesium L | 53,2 mg | 13 % |
| Phosphor L | 152 mg | 12 % |
| Kalium L | 148 mg | 3 % |
| Zink L | 1,2 mg | 11 % |
| Kupfer L | 0,12 mg | 14 % |
| Mangan L | 1,7 mg | 73 % |
| Selen L | 4,1 µg | 8 % |
| Iodin L | 1,9 µg | 1 % |
| Chlorid L | 5,9 mg | 0,3 % |
% TW: Prozent des Tageswerts (Daily Value) der FDA für Erwachsene (Referenzwerte). Die Buchstaben zeigen, wie jeder Wert ermittelt wurde: M gemessen, C berechnet, L Etikett, Z als null angenommen, I übernommen. Nicht aufgeführte Vitamine und Mineralstoffe wurden von der Quelle nicht angegeben.
Nährwertaufteilung
- Protein 6 %
- Kohlenhydrate 46 %
- Fett 47 %
Ungefährer Anteil an den Kalorien, berechnet mit allgemeinen Energiefaktoren (4 kcal/g Protein und Kohlenhydrate, 9 kcal/g Fett, 7 kcal/g Alkohol).
Vitamine und Mineralstoffe, % des Tageswerts pro 100 g
Nährwerteinordnung
- Protein7,6 güber dem Median für Süßigkeiten und Desserts (Median 5,9 g)
- Ballaststoffe7,8 gim obersten Viertel von Süßigkeiten und Desserts (Median 2 g)
- Zucker26 güber dem Median für Süßigkeiten und Desserts (Median 20,8 g)
- Fett25 gim obersten Viertel von Süßigkeiten und Desserts (Median 13 g)
- Gesättigte Fettsäuren13 gim obersten Viertel von Süßigkeiten und Desserts (Median 5,4 g)
- Natrium220 mgüber dem Median für Süßigkeiten und Desserts (Median 176 mg)
- Protein pro 100 kcal1,6 gProteindichte, nützlich zum Vergleich von Lebensmitteln mit unterschiedlichem Kaloriengehalt
- Wasser4,4 gWasser pro 100 g, das die Unterschiede zwischen roh, gegart und getrocknet weitgehend erklärt
Vollständiges Nährstoffprofil
Fette und Cholesterin (2)
| Einfach ungesättigtes Fett L | 9,2 g |
|---|---|
| Mehrfach ungesättigtes Fett L | 2,3 g |
Zucker und Stärke (1)
| Stärke L | 23,6 g |
|---|
Einzelne Fettsäuren (4)
| EPA (Omega-3, 20:5 n-3) L | 0,001 g |
|---|---|
| DHA (Omega-3, 22:6 n-3) L | 0,001 g |
| ALA (omega-3, 18:3 n-3) L | 0,049 g |
| Linolsäure (Omega-6, 18:2) L | 1,2 g |
Carotinoide (1)
| Beta-Carotin L | 0,53 µg |
|---|
Weitere Bestandteile (2)
| Wasser L | 4,4 g |
|---|---|
| Alkohol L | 0 g |
Produktdetails
- Marke
- dmBio
- Barcode
- 4070765068306
- Menge
- 200g
- Portion laut Etikett
- 1 portion (25.6 g)
- Kategorie
- Süßigkeiten und Desserts
Zutaten
30% HAFERFLOCKEN *, Rübenzucker *, Palmfett *, 12% Kakaomasse *, Rohrzucker *, 10% WEIZENVOLLKORNMEHL *, 2% Kakaopulver * fettarm, 2% Kakaobutter *, Backtriebmittel: Natriumcarbonate; GERSTENMALZ *, Emulgator: Lecithine *. KANN SPUREN VON EIERN, ERDNÜSSEN, SOJA, MILCH, SCHALENFRÜCHTEN, SESAM und LUPINEN ENTHALTEN. * aus biologischer Landwirtschaft
Wie auf der Verpackung angegeben und von Mitwirkenden bei Open Food Facts übertragen. Prüfen Sie Allergene immer auf der Verpackung.
Zutatenratgeber: HaferZuckerWeizenmehlKakaobutter
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Pro 100 g. Kalorien in kcal. k. A.: von der Quelle nicht angegeben.
Quelle der Nährwertangaben
- Open Food Facts, Datensatz 4070765068306. Lizenz: ODbL 1.0 (Open Food Facts). Quelldatensatz vom 15. Oktober 2026. Importiert am 12. November 2026.
Zuletzt aktualisiert: . Datenqualitätswert: 100/100 (so wird er berechnet).
Produktdaten von Open Food Facts, verfügbar unter der Open Database License. Die Werte entsprechen dem Etikett; Etiketten können sich ändern, prüfen Sie daher Ihre Packung.
Allgemeine Ernährungsinformationen, keine medizinische Beratung. Der Bedarf ist individuell; siehe unseren Haftungsausschluss.