Wie viele Kalorien hat Oat Butter Cookie-Licious?

100 g Oat Butter Cookie-Licious haben 537 kcal. Serving, 100.0 g (100 g): etwa 537 kcal.

Wie viel Protein hat Oat Butter Cookie-Licious?

Oat Butter Cookie-Licious enthält 7,7 g Protein pro 100 g (15 % des Tageswerts von 50 g), oder 7,7 g in Serving, 100.0 g (100 g). Etwa 6 % der Kalorien stammen aus Protein. Im Vergleich zu anderen Süßigkeiten und Desserts gehört das zum obersten Viertel (Median 3,8 g).

Wie viele Kohlenhydrate hat Oat Butter Cookie-Licious?

Oat Butter Cookie-Licious hat 40 g Kohlenhydrate insgesamt pro 100 g, darunter 6,8 g Ballaststoffe und 10 g Zucker. Die Kennzeichnungsregeln unterscheiden sich: In der EU und einigen anderen Regionen werden Kohlenhydrate ohne Ballaststoffe angegeben.

Wie viel Fett hat Oat Butter Cookie-Licious?

Oat Butter Cookie-Licious enthält 37 g Fett pro 100 g, davon 13 g gesättigt (65 % des Tageswerts).

Welche Vitamine und Mineralstoffe enthält Oat Butter Cookie-Licious?

Pro 100 g sind die nennenswertesten Mengen im Verhältnis zum Tageswert Mangan (116 % DV), Kupfer (39 % DV), Magnesium (23 % DV), Phosphor (23 % DV) und Vitamin E (21 % DV). Die vollständige Liste steht oben in der Tabelle der Vitamine und Mineralstoffe.

Wie viel Natrium hat Oat Butter Cookie-Licious?

100 g enthalten 148 mg Natrium, 6 % des Tageswerts von 2.300 mg.

Woher stammen diese Nährwertdaten?

Aus Open Food Facts, Datensatz vom 26. März 2026. FoodFactly hat ihn zuletzt am 8. November 2026 geprüft. Jeder Wert oben zeigt, ob er gemessen, berechnet oder vom Etikett übernommen wurde.

Oat Butter Cookie-Licious

Verpacktes Produkt Süßigkeiten und Desserts Naturally Pam

Oat Butter Cookie-Licious enthält 537 kcal pro 100 g. Serving, 100.0 g (100 g) liefert etwa 537 kcal.

Rund 64 % der Kalorien stammen aus Fett, dazu 31 % aus Kohlenhydrate und 6 % aus Protein (geschätzt mit allgemeinen Energiefaktoren).

Das ist mehr Energie als üblich in Süßigkeiten und Desserts auf FoodFactly, wo der Median bei 241 kcal pro 100 g über 511 Produkte liegt.

100 g liefern 116 % des Tageswerts für Mangan, 39 % des Tageswerts für Kupfer und 23 % des Tageswerts für Magnesium.

Die Werte stammen vom Produktetikett und wurden von Mitwirkenden bei Open Food Facts erfasst.

Foto: Open Food Facts, CC BY-SA 3.0, Open Food Facts contributors

537kcal pro 100 g

7,7 gProtein

40 gKohlenhydrate

37 gFett

537kcal in Serving, 100.0 g (100 g)

Nährwerte

Menge

Nährwerte für die gewählte Menge
Nährstoff	Menge pro 100 g	% DV
Kalorien L	537 kcal
Fett gesamt L	37 g	47 %
Gesättigte Fettsäuren L	13 g	65 %
Cholesterin L	0 mg	0 %
Natrium L	148 mg	6 %
Kohlenhydrate gesamt L	40 g	15 %
Ballaststoffe L	6,8 g	24 %
Zucker gesamt L	10 g
Zugesetzter Zucker L	5,4 g	11 %
Protein L	7,7 g	15 %
Vitamin A L	0 µg	0 %
Vitamin C L	0,094 mg	0,1 %
Vitamin D L	0,015 µg	0,1 %
Vitamin E L	3,2 mg	21 %
Thiamin (B1) L	0,001 mg	0,1 %
Riboflavin (B2) L	0,003 mg	0,3 %
Niacin (B3) L	0,044 mg	0,3 %
Pantothensäure (B5) L	0,025 mg	0,5 %
Vitamin B6 L	0,071 mg	4 %
Folat (B9) L	0,56 µg	0,1 %
Vitamin B12 L	0 µg	0 %
Calcium L	31,1 mg	2 %
Eisen L	2,6 mg	14 %
Magnesium L	97,9 mg	23 %
Phosphor L	284 mg	23 %
Kalium L	254 mg	5 %
Zink L	2,2 mg	20 %
Kupfer L	0,35 mg	39 %
Mangan L	2,7 mg	116 %
Selen L	1,5 µg	3 %
Iodin L	3 µg	2 %
Chlorid L	37,8 mg	2 %

% TW: Prozent des Tageswerts (Daily Value) der FDA für Erwachsene (Referenzwerte). Die Buchstaben zeigen, wie jeder Wert ermittelt wurde: M gemessen, C berechnet, L Etikett, Z als null angenommen, I übernommen. Nicht aufgeführte Vitamine und Mineralstoffe wurden von der Quelle nicht angegeben.

Nährwertaufteilung

Protein 6 %
Kohlenhydrate 31 %
Fett 64 %

Ungefährer Anteil an den Kalorien, berechnet mit allgemeinen Energiefaktoren (4 kcal/g Protein und Kohlenhydrate, 9 kcal/g Fett, 7 kcal/g Alkohol).

Vitamine und Mineralstoffe, % des Tageswerts pro 100 g

Nährwerteinordnung

Protein7,7 gim obersten Viertel von Süßigkeiten und Desserts (Median 3,8 g)
Ballaststoffe6,8 gim obersten Viertel von Süßigkeiten und Desserts (Median 2,5 g)
Zucker10 gim obersten Viertel von Süßigkeiten und Desserts (Median 3,9 g)
Fett37 gim obersten Viertel von Süßigkeiten und Desserts (Median 18,7 g)
Gesättigte Fettsäuren13 gim obersten Viertel von Süßigkeiten und Desserts (Median 2,2 g)
Natrium148 mgim untersten Viertel von Süßigkeiten und Desserts (Median 520 mg)
Protein pro 100 kcal1,4 gProteindichte, nützlich zum Vergleich von Lebensmitteln mit unterschiedlichem Kaloriengehalt
Wasser5,2 gWasser pro 100 g, das die Unterschiede zwischen roh, gegart und getrocknet weitgehend erklärt

Vollständiges Nährstoffprofil

Zucker und Stärke (1)

Stärke L	28,4 g

Carotinoide (1)

Beta-Carotin L	27,3 µg

Weitere Bestandteile (2)

Wasser L	5,2 g
Alkohol L	0 g

Produktdetails

Marke: Naturally Pam
Barcode: 4260697377137
Menge: 200g
Portion laut Etikett: 100.0 g
Kategorie: Pflanzliche Brotaufstriche
Nutri-Score: D wie von Open Food Facts berechnet
NOVA-Gruppe: 3 Verarbeitungsgrad (1 bis 4), wie von Open Food Facts eingestuft

Zutaten

Glutenfreies Hafermehl 54%, Sheabutter, desodoriertes Olivenöl, Kokosblütenzucker, Dattelpulver, Bourbon - Vanillepulver 0,8%, Meersalz. Kann Spuren von Schalenfrüchten und Sesam enthalten. Trotz sorgfältiger Kontrollen kann dieses Produkt harte Bestandteile enthalten. Alle Zutaten, bis auf Meersalz, sind aus kontrolliert biologischem Anbau. Hergestellt in der EU. Mit Zutaten aus EU und nicht-EU.

Wie auf der Verpackung angegeben und von Mitwirkenden bei Open Food Facts übertragen. Prüfen Sie Allergene immer auf der Verpackung.

Zutatenratgeber: Hafer Olivenöl Zucker Salz

Lebensmittel	Kalorien	Protein	Kohlenhydrate	Fett
Swittzz pistachio Spread Swittzz	538	9,4 g	54,1 g	31 g
Olive spread Greenvale	529	0,2 g	1,7 g	57,9 g
Bio Zartbitter creme enerBio	546	7,5 g	42 g	36 g
Chocamore (amandes-oranges-cacao) (350 GR) Jean herve	554	12,7 g	39 g	37,2 g
free from dairy free sunflower spread Asda	520	0,6 g	1 g	57 g
Crema di anacardi bio Smile crunch	559	19 g	33 g	44 g
Vegane crunchy Proteincreme Cashew-Himbeere Koro	561	25 g	23 g	40 g
Mandel-Tonka Creme von Bio Primo Müller Bio Primo	509	22,4 g	33,2 g	31,4 g

Quelle der Nährwertangaben

Open Food Facts, Datensatz 4260697377137. Lizenz: ODbL 1.0 (Open Food Facts). Quelldatensatz vom 26. März 2026. Importiert am 8. November 2026.

Zuletzt aktualisiert: 8. November 2026. Datenqualitätswert: 100/100 (so wird er berechnet).

Produktdaten von Open Food Facts, verfügbar unter der Open Database License. Die Werte entsprechen dem Etikett; Etiketten können sich ändern, prüfen Sie daher Ihre Packung.

Allgemeine Ernährungsinformationen, keine medizinische Beratung. Der Bedarf ist individuell; siehe unseren Haftungsausschluss.