Wie viele Kalorien hat Oat Breakfast Bars With Raisins?

100 g Oat Breakfast Bars With Raisins haben 393 kcal. Serving, 28 g (28 g): etwa 110 kcal.

Wie viel Protein hat Oat Breakfast Bars With Raisins?

Oat Breakfast Bars With Raisins enthält 7,1 g Protein pro 100 g (14 % des Tageswerts von 50 g), oder 2 g in Serving, 28 g (28 g). Etwa 7 % der Kalorien stammen aus Protein. Im Vergleich zu anderen Getreide und Pasta liegt das unter dem Median (Median 8 g).

Wie viele Kohlenhydrate hat Oat Breakfast Bars With Raisins?

Oat Breakfast Bars With Raisins hat 50 g Kohlenhydrate insgesamt pro 100 g, darunter 10,7 g Ballaststoffe und 21,4 g Zucker. Die Kennzeichnungsregeln unterscheiden sich: In der EU und einigen anderen Regionen werden Kohlenhydrate ohne Ballaststoffe angegeben.

Wie viel Fett hat Oat Breakfast Bars With Raisins?

Oat Breakfast Bars With Raisins enthält 21,4 g Fett pro 100 g, davon 10,7 g gesättigt (54 % des Tageswerts).

Welche Vitamine und Mineralstoffe enthält Oat Breakfast Bars With Raisins?

Pro 100 g sind die nennenswertesten Mengen im Verhältnis zum Tageswert Mangan (104 % DV), Kupfer (32 % DV), Phosphor (27 % DV), Magnesium (21 % DV) und Zink (16 % DV). Die vollständige Liste steht oben in der Tabelle der Vitamine und Mineralstoffe.

Wie viel Natrium hat Oat Breakfast Bars With Raisins?

100 g enthalten 214 mg Natrium, 9 % des Tageswerts von 2.300 mg.

Woher stammen diese Nährwertdaten?

Aus Open Food Facts, Datensatz vom 9. Juli 2026. FoodFactly hat ihn zuletzt am 12. November 2026 geprüft. Jeder Wert oben zeigt, ob er gemessen, berechnet oder vom Etikett übernommen wurde.

Oat Breakfast Bars With Raisins

Verpacktes Produkt Getreide und Pasta GluteNull

Oat Breakfast Bars With Raisins enthält 393 kcal pro 100 g. Serving, 28 g (28 g) liefert etwa 110 kcal.

Rund 47 % der Kalorien stammen aus Kohlenhydrate, dazu 46 % aus Fett und 7 % aus Protein (geschätzt mit allgemeinen Energiefaktoren).

Das ist mehr Energie als üblich in Getreide und Pasta auf FoodFactly, wo der Median bei 346 kcal pro 100 g über 24.518 Produkte liegt.

100 g liefern 104 % des Tageswerts für Mangan, 32 % des Tageswerts für Kupfer und 27 % des Tageswerts für Phosphor.

Die Werte stammen vom Produktetikett und wurden von Mitwirkenden bei Open Food Facts erfasst.

Foto: Open Food Facts, CC BY-SA 3.0, Open Food Facts contributors

393kcal pro 100 g

7,1 gProtein

50 gKohlenhydrate

21,4 gFett

110kcal in Serving, 28 g (28 g)

Nährwerte

Menge

Nährwerte für die gewählte Menge
Nährstoff	Menge pro 100 g	% DV
Kalorien L	393 kcal
Fett gesamt L	21,4 g	27 %
Gesättigte Fettsäuren L	10,7 g	54 %
Transfette L	0 g
Cholesterin L	0 mg	0 %
Natrium L	214 mg	9 %
Kohlenhydrate gesamt L	50 g	18 %
Ballaststoffe L	10,7 g	38 %
Zucker gesamt L	21,4 g
Zugesetzter Zucker L	18,4 g	37 %
Protein L	7,1 g	14 %
Vitamin A L	107 µg	12 %
Vitamin C L	0,26 mg	0,3 %
Vitamin D L	0,2 µg	1 %
Vitamin E L	1,4 mg	9 %
Thiamin (B1) L	0,077 mg	6 %
Riboflavin (B2) L	0,012 mg	0,9 %
Niacin (B3) L	0,1 mg	0,6 %
Pantothensäure (B5) L	0,19 mg	4 %
Vitamin B6 L	0,083 mg	5 %
Folat (B9) L	8,4 µg	2 %
Vitamin B12 L	0,027 µg	1 %
Calcium L	141 mg	11 %
Eisen L	2,2 mg	12 %
Magnesium L	88,3 mg	21 %
Phosphor L	332 mg	27 %
Kalium L	233 mg	5 %
Zink L	1,8 mg	16 %
Kupfer L	0,29 mg	32 %
Mangan L	2,4 mg	104 %
Selen L	3,6 µg	7 %
Iodin L	23,5 µg	16 %
Chlorid L	25,4 mg	1 %

% TW: Prozent des Tageswerts (Daily Value) der FDA für Erwachsene (Referenzwerte). Die Buchstaben zeigen, wie jeder Wert ermittelt wurde: M gemessen, C berechnet, L Etikett, Z als null angenommen, I übernommen. Nicht aufgeführte Vitamine und Mineralstoffe wurden von der Quelle nicht angegeben.

Nährwertaufteilung

Protein 7 %
Kohlenhydrate 47 %
Fett 46 %

Ungefährer Anteil an den Kalorien, berechnet mit allgemeinen Energiefaktoren (4 kcal/g Protein und Kohlenhydrate, 9 kcal/g Fett, 7 kcal/g Alkohol).

Vitamine und Mineralstoffe, % des Tageswerts pro 100 g

Nährwerteinordnung

Protein7,1 gunter dem Median für Getreide und Pasta (Median 8 g)
Ballaststoffe10,7 gim obersten Viertel von Getreide und Pasta (Median 3 g)
Zucker21,4 gim obersten Viertel von Getreide und Pasta (Median 2,2 g)
Fett21,4 gim obersten Viertel von Getreide und Pasta (Median 2,9 g)
Gesättigte Fettsäuren10,7 gim obersten Viertel von Getreide und Pasta (Median 0,53 g)
Natrium214 mgüber dem Median für Getreide und Pasta (Median 132 mg)
Protein pro 100 kcal1,8 gProteindichte, nützlich zum Vergleich von Lebensmitteln mit unterschiedlichem Kaloriengehalt
Wasser9,8 gWasser pro 100 g, das die Unterschiede zwischen roh, gegart und getrocknet weitgehend erklärt

Vollständiges Nährstoffprofil

Zucker und Stärke (1)

Stärke L	31,3 g

Carotinoide (1)

Beta-Carotin L	27 µg

Weitere Bestandteile (2)

Wasser L	9,8 g
Alkohol L	0,002 g

Produktdetails

Marke: GluteNull
Barcode: 0628451529675
Menge: 168 g
Portion laut Etikett: 28 g
Kategorie: Getreide und Pasta
NOVA-Gruppe: 4 Verarbeitungsgrad (1 bis 4), wie von Open Food Facts eingestuft

Zutaten

gluten free oats, brown rice flour, vegan butter (coconut oil, canola oil, palm kernel and palm oil, water, salt, sunflower lecithin, natural flavour, beta carotene), cane sugar, brown sugar, invert cane syrup, apple fibre, chickpea broth, raisins, sunflower seeds, cranberries (cranberries, cane sugar, sunflower oil), corn starch, psyllium husk, xanthan gum, baking powder, salt, vinegar, cinnamon, vanilla

Wie auf der Verpackung angegeben und von Mitwirkenden bei Open Food Facts übertragen. Prüfen Sie Allergene immer auf der Verpackung.

Zutatenratgeber: Hafer Reis Butter Zucker Salz Essig Zimt Kokosöl Raps (Rübsenöl)Palmöl

Lebensmittel	Kalorien	Protein	Kohlenhydrate	Fett
Fruit & Oat Bar - Orchard Fruit Go Pure	393	3,6 g	71,4 g	7,1 g
Steelcut Pinhead Oats Prairie Mills	393	17,9 g	71,4 g	7,1 g
Pistachio & Cranberries Oats & Quinoa Bites Bria	393	10,7 g	64,3 g	8,9 g
Great Value Instant Oat Packet Great Value	393	14,3 g	67,9 g	7,1 g
IMPACT Whey Protein Cinnamon Cereal Impact Whey	393	71,4 g	10,7 g	7,1 g
Quinoa Baro Nuts	393	14,3 g	67,9 g	7,1 g
Honest value long grain white rice Co op	393	7,9 g	87,1 g	1,1 g
Oat Flour King Arthur	393	17,9 g	64,3 g	5,4 g

Quelle der Nährwertangaben

Open Food Facts, Datensatz 0628451529675. Lizenz: ODbL 1.0 (Open Food Facts). Quelldatensatz vom 9. Juli 2026. Importiert am 12. November 2026.

Zuletzt aktualisiert: 12. November 2026. Datenqualitätswert: 100/100 (so wird er berechnet).

Produktdaten von Open Food Facts, verfügbar unter der Open Database License. Die Werte entsprechen dem Etikett; Etiketten können sich ändern, prüfen Sie daher Ihre Packung.

Allgemeine Ernährungsinformationen, keine medizinische Beratung. Der Bedarf ist individuell; siehe unseren Haftungsausschluss.