Wie viele Kalorien hat Nuts Royal?

100 g Nuts Royal haben 646 kcal.

Ist Nuts Royal proteinreich?

Nuts Royal enthält 20,4 g Protein pro 100 g (41 % des Tageswerts von 50 g). Etwa 13 % der Kalorien stammen aus Protein. Im Vergleich zu anderen Nüsse und Samen liegt das über dem Median (Median 19 g).

Wie viele Kohlenhydrate hat Nuts Royal?

Nuts Royal hat 6,4 g Kohlenhydrate insgesamt pro 100 g, darunter 8,5 g Ballaststoffe und 4,2 g Zucker. Die Kennzeichnungsregeln unterscheiden sich: In der EU und einigen anderen Regionen werden Kohlenhydrate ohne Ballaststoffe angegeben.

Wie viel Fett hat Nuts Royal?

Nuts Royal enthält 58 g Fett pro 100 g, davon 6,4 g gesättigt (32 % des Tageswerts).

Welche Vitamine und Mineralstoffe enthält Nuts Royal?

Pro 100 g sind die nennenswertesten Mengen im Verhältnis zum Tageswert Kupfer (181 % DV), Mangan (107 % DV), Vitamin E (71 % DV), Magnesium (50 % DV) und Phosphor (34 % DV). Die vollständige Liste steht oben in der Tabelle der Vitamine und Mineralstoffe.

Wie viel Natrium hat Nuts Royal?

100 g enthalten 4 mg Natrium, 0,2 % des Tageswerts von 2.300 mg.

Woher stammen diese Nährwertdaten?

Aus Open Food Facts, Datensatz vom 26. März 2026. FoodFactly hat ihn zuletzt am 12. November 2026 geprüft. Jeder Wert oben zeigt, ob er gemessen, berechnet oder vom Etikett übernommen wurde.

Nuts Royal

Verpacktes Produkt Nüsse und Samen Alesto

Nuts Royal enthält 646 kcal pro 100 g.

Rund 83 % der Kalorien stammen aus Fett, dazu 13 % aus Protein und 4 % aus Kohlenhydrate (geschätzt mit allgemeinen Energiefaktoren).

Das liegt nahe am Median für Nüsse und Samen auf FoodFactly (610 kcal pro 100 g).

100 g liefern 181 % des Tageswerts für Kupfer, 107 % des Tageswerts für Mangan und 71 % des Tageswerts für Vitamin E.

Die Werte stammen vom Produktetikett und wurden von Mitwirkenden bei Open Food Facts erfasst.

Foto: Open Food Facts, CC BY-SA 3.0, Open Food Facts contributors

646kcal pro 100 g

20,4 gProtein

6,4 gKohlenhydrate

58 gFett

Nährwerte

Menge

Die Quelle nennt für dieses Lebensmittel keine Haushaltsmaße (wie Tassen oder Stück), daher gibt es nur Gewichte.

Nährwerte für die gewählte Menge
Nährstoff	Menge pro 100 g	% DV
Kalorien L	646 kcal
Fett gesamt L	58 g	74 %
Gesättigte Fettsäuren L	6,4 g	32 %
Cholesterin L	0 mg	0 %
Natrium L	4 mg	0,2 %
Kohlenhydrate gesamt L	6,4 g	2 %
Ballaststoffe L	8,5 g	30 %
Zucker gesamt L	4,2 g
Zugesetzter Zucker L	0 g	0 %
Protein L	20,4 g	41 %
Vitamin A L	0 µg	0 %
Vitamin C L	0,38 mg	0,4 %
Vitamin D L	0,065 µg	0,3 %
Vitamin E L	10,6 mg	71 %
Thiamin (B1) L	0,21 mg	18 %
Riboflavin (B2) L	0,21 mg	16 %
Niacin (B3) L	1,2 mg	7 %
Pantothensäure (B5) L	0,66 mg	13 %
Vitamin B6 L	0,17 mg	10 %
Folat (B9) L	58,6 µg	15 %
Vitamin B12 L	0,01 µg	0,4 %
Calcium L	117 mg	9 %
Eisen L	3,5 mg	20 %
Magnesium L	212 mg	50 %
Phosphor L	428 mg	34 %
Kalium L	657 mg	14 %
Zink L	3,4 mg	31 %
Kupfer L	1,6 mg	181 %
Mangan L	2,5 mg	107 %
Selen L	7,5 µg	14 %
Iodin L	5,6 µg	4 %
Chlorid L	6 mg	0,3 %

% TW: Prozent des Tageswerts (Daily Value) der FDA für Erwachsene (Referenzwerte). Die Buchstaben zeigen, wie jeder Wert ermittelt wurde: M gemessen, C berechnet, L Etikett, Z als null angenommen, I übernommen. Nicht aufgeführte Vitamine und Mineralstoffe wurden von der Quelle nicht angegeben.

Nährwertaufteilung

Protein 13 %
Kohlenhydrate 4 %
Fett 83 %

Ungefährer Anteil an den Kalorien, berechnet mit allgemeinen Energiefaktoren (4 kcal/g Protein und Kohlenhydrate, 9 kcal/g Fett, 7 kcal/g Alkohol).

Vitamine und Mineralstoffe, % des Tageswerts pro 100 g

Nährwerteinordnung

Protein20,4 güber dem Median für Nüsse und Samen (Median 19 g)
Ballaststoffe8,5 güber dem Median für Nüsse und Samen (Median 7,4 g)
Zucker4,2 gunter dem Median für Nüsse und Samen (Median 5 g)
Fett58 gim obersten Viertel von Nüsse und Samen (Median 52 g)
Gesättigte Fettsäuren6,4 güber dem Median für Nüsse und Samen (Median 6,3 g)
Protein pro 100 kcal3,2 gProteindichte, nützlich zum Vergleich von Lebensmitteln mit unterschiedlichem Kaloriengehalt
Wasser4,3 gWasser pro 100 g, das die Unterschiede zwischen roh, gegart und getrocknet weitgehend erklärt

Vollständiges Nährstoffprofil

Zucker und Stärke (1)

Stärke L	3,3 g

Carotinoide (1)

Beta-Carotin L	10,2 µg

Weitere Bestandteile (2)

Wasser L	4,3 g
Alkohol L	0 g

Produktdetails

Marke: Alesto
Barcode: 01717457
Menge: 500 g
Kategorie: Mischnüsse
Nutri-Score: C wie von Open Food Facts berechnet
NOVA-Gruppe: 1 Verarbeitungsgrad (1 bis 4), wie von Open Food Facts eingestuft

Zutaten

25% Walnusskerne, 25% Haselnusskerne, 25% Cashewkerne, 25% blanchierte Mandeln. Kann Spuren von anderen Schalenfrüchten und Erdnüssen enthalten.

Wie auf der Verpackung angegeben und von Mitwirkenden bei Open Food Facts übertragen. Prüfen Sie Allergene immer auf der Verpackung.

Zutatenratgeber: Haselnuss Mandel

Lebensmittel	Kalorien	Protein	Kohlenhydrate	Fett
Nussmix Alesto	646	20,4 g	6,4 g	58 g
Noten mix JUMBO	645	21,4 g	10 g	56,1 g
Nusskernmischung Seeberger	645	20 g	11 g	57 g
Mixed Nuts The Greengrocer’s on Market Street	648	19,9 g	6,9 g	58,6 g
Mélange de noix Sans marque	648	21,4 g	13,4 g	58,8 g
The Best of Arimex Diamond nut mix Arimex	648	18 g	11 g	57 g
Nut Mix Alesto Fine	648	19 g	15 g	56 g
Macademia Mix Gezouten 1 de Beste	648	17 g	22 g	53 g

Quelle der Nährwertangaben

Open Food Facts, Datensatz 01717457. Lizenz: ODbL 1.0 (Open Food Facts). Quelldatensatz vom 26. März 2026. Importiert am 12. November 2026.

Zuletzt aktualisiert: 12. November 2026. Datenqualitätswert: 95/100 (so wird er berechnet).

Produktdaten von Open Food Facts, verfügbar unter der Open Database License. Die Werte entsprechen dem Etikett; Etiketten können sich ändern, prüfen Sie daher Ihre Packung.

Allgemeine Ernährungsinformationen, keine medizinische Beratung. Der Bedarf ist individuell; siehe unseren Haftungsausschluss.