Indeholder Nuts Royal meget protein?

Nuts Royal indeholder 20,4 g protein pr. 100 g (41 % af referenceindtaget på 50 g). Ca. 13 % af kalorierne kommer fra protein. Sammenlignet med andre nødder og frø ligger det over medianen (median 19 g).

Hvor meget kulhydrat er der i Nuts Royal?

Nuts Royal har 6,4 g kulhydrat i alt pr. 100 g, heraf 8,5 g kostfibre og 4,2 g sukkerarter. Deklarationsreglerne er forskellige: i EU og visse andre regioner angives kulhydrat uden kostfibre.

Hvor meget fedt er der i Nuts Royal?

Nuts Royal indeholder 58 g fedt pr. 100 g, heraf 6,4 g mættet (32 % af referenceindtaget).

Hvilke vitaminer og mineraler indeholder Nuts Royal?

Pr. 100 g er de største mængder i forhold til referenceindtaget kobber (181 % DV), mangan (107 % DV), Vitamin E (71 % DV), magnesium (50 % DV) og phosphor (34 % DV). Den fulde liste står i tabellen over vitaminer og mineraler ovenfor.

Hvor meget natrium er der i Nuts Royal?

100 g indeholder 4 mg natrium, 0,2 % af referenceindtaget på 2.300 mg.

Hvor kommer disse næringsdata fra?

Fra Open Food Facts, post dateret 26. marts 2026. FoodFactly tjekkede den senest 12. november 2026. Hver værdi ovenfor viser, om den er målt, beregnet eller taget fra en deklaration.

Nuts Royal

Emballeret produkt Nødder og frø Alesto

Nuts Royal indeholder 646 kcal pr. 100 g.

Omkring 83 % af kalorierne kommer fra fedt, og 13 % fra protein og 4 % fra kulhydrat (skønnet med generelle energifaktorer).

Det er tæt på medianen for nødder og frø på FoodFactly (610 kcal pr. 100 g).

100 g giver 181 % af referenceindtaget for kobber, 107 % af referenceindtaget for mangan og 71 % af referenceindtaget for Vitamin E.

Værdierne er som angivet på produktets emballage og indtastet af bidragydere til Open Food Facts.

Foto: Open Food Facts, CC BY-SA 3.0, Open Food Facts contributors

646kcal pr. 100 g

20,4 gprotein

6,4 gkulhydrat

58 gfedt

Næringsindhold

Mængde

Kilden oplyser ingen husholdningsmål (som kopper eller stykker) for denne fødevare, så der vises kun vægte.

Næringsindhold for den valgte mængde
Næringsstof	Mængde pr. 100 g	% DV
Kalorier L	646 kcal
Fedt i alt L	58 g	74 %
Mættet fedt L	6,4 g	32 %
Kolesterol L	0 mg	0 %
Natrium L	4 mg	0,2 %
Kulhydrat i alt L	6,4 g	2 %
Kostfibre L	8,5 g	30 %
Sukkerarter i alt L	4,2 g
Tilsat sukker L	0 g	0 %
Protein L	20,4 g	41 %
Vitamin A L	0 µg	0 %
C-vitamin L	0,38 mg	0,4 %
Vitamin D L	0,065 µg	0,3 %
Vitamin E L	10,6 mg	71 %
Thiamin (B1) L	0,21 mg	18 %
Riboflavin (B2) L	0,21 mg	16 %
Niacin (B3) L	1,2 mg	7 %
Pantothensyre (B5) L	0,66 mg	13 %
Vitamin B6 L	0,17 mg	10 %
Folat (B9) L	58,6 µg	15 %
Vitamin B12 L	0,01 µg	0,4 %
Calcium L	117 mg	9 %
Jern L	3,5 mg	20 %
Magnesium L	212 mg	50 %
Phosphor L	428 mg	34 %
Kalium L	657 mg	14 %
Zink L	3,4 mg	31 %
Kobber L	1,6 mg	181 %
Mangan L	2,5 mg	107 %
Selen L	7,5 µg	14 %
Jod L	5,6 µg	4 %
Chlorid L	6 mg	0,3 %

% RI: procent af FDA's referenceindtag (Daily Value) for voksne (referenceværdier). Bogstaverne viser, hvordan hver værdi er fremkommet: M målt, C beregnet, L deklaration, Z sat til nul, I overført. Vitaminer og mineraler, der ikke står på listen, er ikke oplyst af kilden.

Næringsfordeling

Protein 13 %
Kulhydrat 4 %
Fedt 83 %

Omtrentlig fordeling af kalorierne med generelle energifaktorer (4 kcal/g protein og kulhydrat, 9 kcal/g fedt, 7 kcal/g alkohol).

Vitaminer og mineraler, % af referenceindtaget pr. 100 g

Indsigt i næringsindhold

Protein20,4 gover medianen for nødder og frø (median 19 g)
Kostfibre8,5 gover medianen for nødder og frø (median 7,4 g)
Sukkerarter4,2 gunder medianen for nødder og frø (median 5 g)
Fedt58 gi den øverste fjerdedel af nødder og frø (median 52 g)
Mættet fedt6,4 gover medianen for nødder og frø (median 6,3 g)
Natrium4 mgi den nederste fjerdedel af nødder og frø (median 60 mg)
Protein pr. 100 kcal3,2 gproteintæthed, nyttig til at sammenligne fødevarer med forskelligt kalorieindhold
Vand4,3 gvand pr. 100 g, som i høj grad forklarer forskellene mellem rå, tilberedte og tørrede former

Fuld næringsprofil

Sukkerarter og stivelse (1)

Stivelse L	3,3 g

Carotenoider (1)

Betacaroten L	10,2 µg

Andre bestanddele (2)

Vand L	4,3 g
Alkohol L	0 g

Produktdetaljer

Mærke: Alesto
Stregkode: 01717457
Mængde: 500 g
Kategori: Blandet nødder
Nutri-Score: C som beregnet af Open Food Facts
NOVA-gruppe: 1 forarbejdningsgrad (1 til 4), som klassificeret af Open Food Facts

Ingredienser

25% Walnusskerne, 25% Haselnusskerne, 25% Cashewkerne, 25% blanchierte Mandeln. Kann Spuren von anderen Schalenfrüchten und Erdnüssen enthalten.

Som angivet på emballagen og indtastet af bidragydere til Open Food Facts. Tjek altid emballagen for allergener.

Ingrediensguides: Hasselnød Mandler

Lignende produkter

Fødevare	Kalorier	Protein	Kulhydrat	Fedt
Nussmix Alesto	646	20,4 g	6,4 g	58 g
Noten mix JUMBO	645	21,4 g	10 g	56,1 g
Nusskernmischung Seeberger	645	20 g	11 g	57 g
Mixed Nuts The Greengrocer’s on Market Street	648	19,9 g	6,9 g	58,6 g
Mélange de noix Sans marque	648	21,4 g	13,4 g	58,8 g
The Best of Arimex Diamond nut mix Arimex	648	18 g	11 g	57 g
Nut Mix Alesto Fine	648	19 g	15 g	56 g
Macademia Mix Gezouten 1 de Beste	648	17 g	22 g	53 g

Pr. 100 g. Kalorier i kcal. i.o.: ikke oplyst af kilden.

Kilde til næringsoplysningerne

Open Food Facts, post 01717457. Licens: ODbL 1.0 (Open Food Facts). Kildeposten er dateret 26. marts 2026. Importeret 12. november 2026.

Senest opdateret: 12. november 2026. Datakvalitetsscore: 95/100 (sådan beregnes den).

Produktdata fra Open Food Facts, tilgængelige under Open Database License. Værdierne er som angivet på emballagen; deklarationer kan ændre sig, så tjek din egen pakke.

Generel ernæringsinformation, ikke medicinsk rådgivning. Behov er individuelle; se vores ansvarsfraskrivelsen.