Wie viele Kalorien hat Nutraj Laung Clove?

100 g Nutraj Laung Clove haben 335 kcal.

Wie viel Protein hat Nutraj Laung Clove?

Nutraj Laung Clove enthält 6 g Protein pro 100 g (12 % des Tageswerts von 50 g). Etwa 9 % der Kalorien stammen aus Protein. Im Vergleich zu anderen Nüsse und Samen liegt das unter dem Median (Median 10,5 g).

Wie viele Kohlenhydrate hat Nutraj Laung Clove?

Nutraj Laung Clove hat 31,6 g Kohlenhydrate insgesamt pro 100 g, darunter 33,9 g Ballaststoffe und 2,4 g Zucker. Die Kennzeichnungsregeln unterscheiden sich: In der EU und einigen anderen Regionen werden Kohlenhydrate ohne Ballaststoffe angegeben.

Wie viel Fett hat Nutraj Laung Clove?

Nutraj Laung Clove enthält 13 g Fett pro 100 g, davon 4 g gesättigt (20 % des Tageswerts).

Welche Vitamine und Mineralstoffe enthält Nutraj Laung Clove?

Pro 100 g sind die nennenswertesten Mengen im Verhältnis zum Tageswert Mangan (2.613 % DV), Eisen (66 % DV), Magnesium (62 % DV), Vitamin E (59 % DV) und Calcium (49 % DV). Die vollständige Liste steht oben in der Tabelle der Vitamine und Mineralstoffe.

Wie viel Natrium hat Nutraj Laung Clove?

100 g enthalten 277 mg Natrium, 12 % des Tageswerts von 2.300 mg.

Woher stammen diese Nährwertdaten?

Aus Open Food Facts, Datensatz vom 11. Oktober 2026. FoodFactly hat ihn zuletzt am 12. November 2026 geprüft. Jeder Wert oben zeigt, ob er gemessen, berechnet oder vom Etikett übernommen wurde.

Nutraj Laung Clove

Verpacktes Produkt Nüsse und Samen Nutraj

Nutraj Laung Clove enthält 335 kcal pro 100 g.

Rund 47 % der Kalorien stammen aus Kohlenhydrate, dazu 44 % aus Fett und 9 % aus Protein (geschätzt mit allgemeinen Energiefaktoren).

Das ist weniger Energie als üblich in Nüsse und Samen auf FoodFactly, wo der Median bei 441 kcal pro 100 g über 11.799 Produkte liegt.

100 g liefern 2.613 % des Tageswerts für Mangan, 66 % des Tageswerts für Eisen und 62 % des Tageswerts für Magnesium.

Die Werte stammen vom Produktetikett und wurden von Mitwirkenden bei Open Food Facts erfasst.

Foto: Open Food Facts, CC BY-SA 3.0, Open Food Facts contributors

335kcal pro 100 g

6 gProtein

31,6 gKohlenhydrate

13 gFett

Nährwerte

Menge

Die Quelle nennt für dieses Lebensmittel keine Haushaltsmaße (wie Tassen oder Stück), daher gibt es nur Gewichte.

Nährwerte für die gewählte Menge
Nährstoff	Menge pro 100 g	% DV
Kalorien L	335 kcal
Fett gesamt L	13 g	17 %
Gesättigte Fettsäuren L	4 g	20 %
Cholesterin L	0 mg	0 %
Natrium L	277 mg	12 %
Kohlenhydrate gesamt L	31,6 g	11 %
Ballaststoffe L	33,9 g	121 %
Zucker gesamt L	2,4 g
Zugesetzter Zucker L	0 g	0 %
Protein L	6 g	12 %
Vitamin A L	0 µg	0 %
Vitamin C L	0,2 mg	0,2 %
Vitamin D L	0 µg	0 %
Vitamin E L	8,8 mg	59 %
Thiamin (B1) L	0,16 mg	13 %
Riboflavin (B2) L	0,22 mg	17 %
Niacin (B3) L	1,6 mg	10 %
Pantothensäure (B5) L	0,51 mg	10 %
Vitamin B6 L	0,39 mg	23 %
Folat (B9) L	25 µg	6 %
Vitamin B12 L	0 µg	0 %
Calcium L	632 mg	49 %
Eisen L	11,8 mg	66 %
Magnesium L	259 mg	62 %
Phosphor L	104 mg	8 %
Kalium L	1.020 mg	22 %
Zink L	2,3 mg	21 %
Kupfer L	0,37 mg	41 %
Mangan L	60,1 mg	2.613 %
Selen L	3,1 µg	6 %
Iodin L	10 µg	7 %

% TW: Prozent des Tageswerts (Daily Value) der FDA für Erwachsene (Referenzwerte). Die Buchstaben zeigen, wie jeder Wert ermittelt wurde: M gemessen, C berechnet, L Etikett, Z als null angenommen, I übernommen. Nicht aufgeführte Vitamine und Mineralstoffe wurden von der Quelle nicht angegeben.

Nährwertaufteilung

Protein 9 %
Kohlenhydrate 47 %
Fett 44 %

Ungefährer Anteil an den Kalorien, berechnet mit allgemeinen Energiefaktoren (4 kcal/g Protein und Kohlenhydrate, 9 kcal/g Fett, 7 kcal/g Alkohol).

Vitamine und Mineralstoffe, % des Tageswerts pro 100 g

Nährwerteinordnung

Protein6 gunter dem Median für Nüsse und Samen (Median 10,5 g)
Ballaststoffe33,9 gim obersten Viertel von Nüsse und Samen (Median 5,8 g)
Zucker2,4 gim untersten Viertel von Nüsse und Samen (Median 6,9 g)
Fett13 gunter dem Median für Nüsse und Samen (Median 23,2 g)
Gesättigte Fettsäuren4 gunter dem Median für Nüsse und Samen (Median 5,3 g)
Natrium277 mgüber dem Median für Nüsse und Samen (Median 118 mg)
Protein pro 100 kcal1,8 gProteindichte, nützlich zum Vergleich von Lebensmitteln mit unterschiedlichem Kaloriengehalt
Wasser9,9 gWasser pro 100 g, das die Unterschiede zwischen roh, gegart und getrocknet weitgehend erklärt

Vollständiges Nährstoffprofil

Fette und Cholesterin (2)

Einfach ungesättigtes Fett L	1,4 g
Mehrfach ungesättigtes Fett L	3,6 g

Zucker und Stärke (1)

Stärke L	10,6 g

Einzelne Fettsäuren (4)

EPA (Omega-3, 20:5 n-3) L	0,008 g
DHA (Omega-3, 22:6 n-3) L	0 g
ALA (omega-3, 18:3 n-3) L	0,59 g
Linolsäure (Omega-6, 18:2) L	2,6 g

Carotinoide (1)

Beta-Carotin L	45 µg

Weitere Bestandteile (2)

Wasser L	9,9 g
Alkohol L	0 g

Produktdetails

Marke: Nutraj
Barcode: 8906019777051
Menge: 20g
Kategorie: Nüsse und Samen

Zutaten

Clove

Wie auf der Verpackung angegeben und von Mitwirkenden bei Open Food Facts übertragen. Prüfen Sie Allergene immer auf der Verpackung.

Lebensmittel	Kalorien	Protein	Kohlenhydrate	Fett
Cinnamon Donut Yarrows NZ	335	5,8 g	54,5 g	10,8 g
Brioche Sliders with Sesame Seeds Brioche Gourmet	335	10 g	53,5 g	9 g
Straw Donut (Pink) Mason Baker	335	5,5 g	35,5 g	19 g
Nutridia bio herbes Nutridia	335	5,9 g	4,8 g	32 g
Vegan Protein Blueberry Donut Bowmar Nutrition	335	61 g	18,3 g	4,6 g
Perroulaz NUTRITION Clear Whey	335	84,2 g	1,2 g	0 g
Nutrifree Mix Multicereale Bio Nutri Free	335	10,5 g	69,1 g	3,1 g
Custard Donuts Asda	334	4,8 g	40,6 g	17,2 g

Quelle der Nährwertangaben

Open Food Facts, Datensatz 8906019777051. Lizenz: ODbL 1.0 (Open Food Facts). Quelldatensatz vom 11. Oktober 2026. Importiert am 12. November 2026.

Zuletzt aktualisiert: 12. November 2026. Datenqualitätswert: 95/100 (so wird er berechnet).

Produktdaten von Open Food Facts, verfügbar unter der Open Database License. Die Werte entsprechen dem Etikett; Etiketten können sich ändern, prüfen Sie daher Ihre Packung.

Allgemeine Ernährungsinformationen, keine medizinische Beratung. Der Bedarf ist individuell; siehe unseren Haftungsausschluss.