Wie viele Kalorien hat Nuggets di pollo?

100 g Nuggets di pollo haben 189 kcal.

Ist Nuggets di pollo proteinreich?

Nuggets di pollo enthält 15 g Protein pro 100 g (30 % des Tageswerts von 50 g). Etwa 32 % der Kalorien stammen aus Protein. Im Vergleich zu anderen Geflügel liegt das über dem Median (Median 13,3 g).

Wie viele Kohlenhydrate hat Nuggets di pollo?

Nuggets di pollo hat 15 g Kohlenhydrate insgesamt pro 100 g, darunter 0,88 g Ballaststoffe und 1 g Zucker. Die Kennzeichnungsregeln unterscheiden sich: In der EU und einigen anderen Regionen werden Kohlenhydrate ohne Ballaststoffe angegeben.

Wie viel Fett hat Nuggets di pollo?

Nuggets di pollo enthält 7,7 g Fett pro 100 g, davon 2,7 g gesättigt (14 % des Tageswerts).

Welche Vitamine und Mineralstoffe enthält Nuggets di pollo?

Pro 100 g sind die nennenswertesten Mengen im Verhältnis zum Tageswert Niacin (B3) (38 % DV), Mangan (27 % DV), Pantothensäure (B5) (23 % DV), Vitamin E (23 % DV) und Phosphor (18 % DV). Die vollständige Liste steht oben in der Tabelle der Vitamine und Mineralstoffe.

Wie viel Natrium hat Nuggets di pollo?

100 g enthalten 360 mg Natrium, 16 % des Tageswerts von 2.300 mg.

Woher stammen diese Nährwertdaten?

Aus Open Food Facts, Datensatz vom 4. Mai 2026. FoodFactly hat ihn zuletzt am 7. November 2026 geprüft. Jeder Wert oben zeigt, ob er gemessen, berechnet oder vom Etikett übernommen wurde.

Nuggets di pollo

Verpacktes Produkt Geflügel Rovagnati

Nuggets di pollo enthält 189 kcal pro 100 g.

Rund 37 % der Kalorien stammen aus Fett, dazu 32 % aus Protein und 32 % aus Kohlenhydrate (geschätzt mit allgemeinen Energiefaktoren).

Das ist weniger Energie als üblich in Geflügel auf FoodFactly, wo der Median bei 222 kcal pro 100 g über 894 Produkte liegt.

100 g liefern 38 % des Tageswerts für Niacin (B3), 27 % des Tageswerts für Mangan und 23 % des Tageswerts für Pantothensäure (B5).

Die Werte stammen vom Produktetikett und wurden von Mitwirkenden bei Open Food Facts erfasst.

Foto: Open Food Facts, CC BY-SA 3.0, Open Food Facts contributors

189kcal pro 100 g

15 gProtein

15 gKohlenhydrate

7,7 gFett

Nährwerte

Menge

Die Quelle nennt für dieses Lebensmittel keine Haushaltsmaße (wie Tassen oder Stück), daher gibt es nur Gewichte.

Nährwerte für die gewählte Menge
Nährstoff	Menge pro 100 g	% DV
Kalorien L	189 kcal
Fett gesamt L	7,7 g	10 %
Gesättigte Fettsäuren L	2,7 g	14 %
Cholesterin L	44,7 mg	15 %
Natrium L	360 mg	16 %
Kohlenhydrate gesamt L	15 g	5 %
Ballaststoffe L	0,88 g	3 %
Zucker gesamt L	1 g
Zugesetzter Zucker L	0,26 g	0,5 %
Protein L	15 g	30 %
Vitamin A L	5,5 µg	0,6 %
Vitamin C L	0,81 mg	0,9 %
Vitamin D L	0,11 µg	0,5 %
Vitamin E L	3,4 mg	23 %
Thiamin (B1) L	0,13 mg	11 %
Riboflavin (B2) L	0,027 mg	2 %
Niacin (B3) L	6,1 mg	38 %
Pantothensäure (B5) L	1,2 mg	23 %
Vitamin B6 L	0,13 mg	8 %
Folat (B9) L	11,5 µg	3 %
Vitamin B12 L	0,094 µg	4 %
Calcium L	6 mg	0,5 %
Eisen L	0,43 mg	2 %
Magnesium L	47,8 mg	11 %
Phosphor L	220 mg	18 %
Kalium L	299 mg	6 %
Zink L	0,75 mg	7 %
Kupfer L	0,066 mg	7 %
Mangan L	0,61 mg	27 %
Selen L	8,5 µg	15 %
Iodin L	14,8 µg	10 %

% TW: Prozent des Tageswerts (Daily Value) der FDA für Erwachsene (Referenzwerte). Die Buchstaben zeigen, wie jeder Wert ermittelt wurde: M gemessen, C berechnet, L Etikett, Z als null angenommen, I übernommen. Nicht aufgeführte Vitamine und Mineralstoffe wurden von der Quelle nicht angegeben.

Nährwertaufteilung

Protein 32 %
Kohlenhydrate 32 %
Fett 37 %

Ungefährer Anteil an den Kalorien, berechnet mit allgemeinen Energiefaktoren (4 kcal/g Protein und Kohlenhydrate, 9 kcal/g Fett, 7 kcal/g Alkohol).

Vitamine und Mineralstoffe, % des Tageswerts pro 100 g

Nährwerteinordnung

Protein15 güber dem Median für Geflügel (Median 13,3 g)
Ballaststoffe0,88 gunter dem Median für Geflügel (Median 1,2 g)
Zucker1 güber dem Median für Geflügel (Median 0,9 g)
Fett7,7 gim untersten Viertel von Geflügel (Median 11 g)
Gesättigte Fettsäuren2,7 gim obersten Viertel von Geflügel (Median 1,9 g)
Natrium360 mgim untersten Viertel von Geflügel (Median 476 mg)
Protein pro 100 kcal7,9 gProteindichte, nützlich zum Vergleich von Lebensmitteln mit unterschiedlichem Kaloriengehalt
Wasser49,5 gWasser pro 100 g, das die Unterschiede zwischen roh, gegart und getrocknet weitgehend erklärt

Vollständiges Nährstoffprofil

Zucker und Stärke (1)

Stärke L	21 g

Carotinoide (1)

Beta-Carotin L	0,14 µg

Weitere Bestandteile (2)

Wasser L	49,5 g
Alkohol L	0 g

Produktdetails

Marke: Rovagnati
Barcode: 8007141514573
Menge: 144 g
Kategorie: Hühnernuggets
Nutri-Score: B wie von Open Food Facts berechnet
NOVA-Gruppe: 4 Verarbeitungsgrad (1 bis 4), wie von Open Food Facts eingestuft

Zutaten

Petto di pollo 52%, farina di riso, acqua, olio di semi di girasole, amido di patata modificato, aromi, amido di mais, sale, destrosio, zucchero, albume d'UOVO, carragenina; spezie, ascorbato di sodio; nitrito di sodio

Wie auf der Verpackung angegeben und von Mitwirkenden bei Open Food Facts übertragen. Prüfen Sie Allergene immer auf der Verpackung.

Zutatenratgeber: Reis Sonnenblumenöl Salz Zucker Ei

Lebensmittel	Kalorien	Protein	Kohlenhydrate	Fett
Migros Poulet Nuggets Migros	189	15 g	16 g	7 g
Chicken Nuggets Denner	189	15 g	16 g	7 g
Chicken nuggets M-Budget	189	14 g	14 g	8,3 g
Nuggets de pollo Aviserrano	189	14,7 g	16,7 g	7 g
Chicken nuggets Bell	189	13 g	14 g	9 g
Chicken curry balls Don Pollo	189	12 g	17 g	8 g
Nuggets Chicken Action Migros	189	15 g	16 g	7 g
Nuggets de pollo Aviserrano	189	14,7 g	16,7 g	7 g

Quelle der Nährwertangaben

Open Food Facts, Datensatz 8007141514573. Lizenz: ODbL 1.0 (Open Food Facts). Quelldatensatz vom 4. Mai 2026. Importiert am 7. November 2026.

Zuletzt aktualisiert: 7. November 2026. Datenqualitätswert: 95/100 (so wird er berechnet).

Produktdaten von Open Food Facts, verfügbar unter der Open Database License. Die Werte entsprechen dem Etikett; Etiketten können sich ändern, prüfen Sie daher Ihre Packung.

Allgemeine Ernährungsinformationen, keine medizinische Beratung. Der Bedarf ist individuell; siehe unseren Haftungsausschluss.