nuggets a base di soia
Verpacktes Produkt Brot und Backwaren Vemondo
Nuggets a base di soia enthält 233 kcal pro 100 g. Serving, 100 g (100 g) liefert etwa 233 kcal.
Rund 40 % der Kalorien stammen aus Fett, dazu 37 % aus Kohlenhydrate und 23 % aus Protein (geschätzt mit allgemeinen Energiefaktoren).
Das liegt nahe am Median für Brot und Backwaren auf FoodFactly (238 kcal pro 100 g).
100 g liefern 53 % des Tageswerts für Mangan, 50 % des Tageswerts für Vitamin E und 43 % des Tageswerts für Iodin.
Die Werte stammen vom Produktetikett und wurden von Mitwirkenden bei Open Food Facts erfasst.
Nährwerte
| Nährstoff | Menge pro 100 g | % DV |
|---|---|---|
| Kalorien L | 233 kcal | |
| Fett gesamt L | 10 g | 13 % |
| Gesättigte Fettsäuren L | 1,3 g | 7 % |
| Cholesterin L | 0,006 mg | 0 % |
| Natrium L | 366 mg | 16 % |
| Kohlenhydrate gesamt L | 21 g | 8 % |
| Ballaststoffe L | 3,5 g | 13 % |
| Zucker gesamt L | 0,7 g | |
| Zugesetzter Zucker L | 1,6 g | 3 % |
| Protein L | 13 g | 26 % |
| Vitamin A L | 0,16 µg | 0 % |
| Vitamin C L | 0,066 mg | 0,1 % |
| Vitamin D L | 0,051 µg | 0,3 % |
| Vitamin E L | 7,6 mg | 50 % |
| Thiamin (B1) L | 0,37 mg | 31 % |
| Riboflavin (B2) L | 0,071 mg | 5 % |
| Niacin (B3) L | 0,93 mg | 6 % |
| Pantothensäure (B5) L | 0,59 mg | 12 % |
| Vitamin B6 L | 0,13 mg | 8 % |
| Folat (B9) L | 35,5 µg | 9 % |
| Vitamin B12 L | 0,005 µg | 0,2 % |
| Calcium L | 48,1 mg | 4 % |
| Eisen L | 1,7 mg | 10 % |
| Magnesium L | 54,7 mg | 13 % |
| Phosphor L | 187 mg | 15 % |
| Kalium L | 252 mg | 5 % |
| Zink L | 1,5 mg | 13 % |
| Kupfer L | 0,12 mg | 13 % |
| Mangan L | 1,2 mg | 53 % |
| Selen L | 6 µg | 11 % |
| Iodin L | 64,5 µg | 43 % |
% TW: Prozent des Tageswerts (Daily Value) der FDA für Erwachsene (Referenzwerte). Die Buchstaben zeigen, wie jeder Wert ermittelt wurde: M gemessen, C berechnet, L Etikett, Z als null angenommen, I übernommen. Nicht aufgeführte Vitamine und Mineralstoffe wurden von der Quelle nicht angegeben.
Nährwertaufteilung
- Protein 23 %
- Kohlenhydrate 37 %
- Fett 40 %
Ungefährer Anteil an den Kalorien, berechnet mit allgemeinen Energiefaktoren (4 kcal/g Protein und Kohlenhydrate, 9 kcal/g Fett, 7 kcal/g Alkohol).
Vitamine und Mineralstoffe, % des Tageswerts pro 100 g
Nährwerteinordnung
- Protein13 güber dem Median für Brot und Backwaren (Median 12,5 g)
- Ballaststoffe3,5 gunter dem Median für Brot und Backwaren (Median 4,2 g)
- Zucker0,7 gunter dem Median für Brot und Backwaren (Median 1,1 g)
- Fett10 gunter dem Median für Brot und Backwaren (Median 11,6 g)
- Gesättigte Fettsäuren1,3 güber dem Median für Brot und Backwaren (Median 1,2 g)
- Natrium366 mgim untersten Viertel von Brot und Backwaren (Median 520 mg)
- Protein pro 100 kcal5,6 gProteindichte, nützlich zum Vergleich von Lebensmitteln mit unterschiedlichem Kaloriengehalt
- Wasser8,1 gWasser pro 100 g, das die Unterschiede zwischen roh, gegart und getrocknet weitgehend erklärt
Vollständiges Nährstoffprofil
Zucker und Stärke (1)
| Stärke L | 47,1 g |
|---|
Carotinoide (1)
| Beta-Carotin L | 14,5 µg |
|---|
Weitere Bestandteile (2)
| Wasser L | 8,1 g |
|---|---|
| Alkohol L | 0 g |
Produktdetails
- Marke
- Vemondo
- Barcode
- 4056489469070
- Menge
- 200 g
- Portion laut Etikett
- 100 g
- Kategorie
- Vegetarische Nuggets
- Nutri-Score
- B wie von Open Food Facts berechnet
- NOVA-Gruppe
- 4 Verarbeitungsgrad (1 bis 4), wie von Open Food Facts eingestuft
Zutaten
Panatura (farina di frumento, olio di semi di girasole, fiocchi di mais (mais, zucchero, sale, malto d'orzo, emulsionante: lecitine di girasole), sale, lievito, spezie (paprica, curcuma)], acqua, 20% proteine di pisello reidratate (acqua, 6% proteine di pisello), proteine di frumento, olio di semi di girasole, amidi (patata, 1,39% pisello), 1,39% fibra di pisello, addensante: metilcellulosa; sale, estratto di lievito, conservante: diacetato di sodio; spezie e piante aromatiche. Può contenere tracce di soia, sedano, senape, semi di sesamo e lupini. Preparazione: In padella: cuocere a fuoco medio con un filo d'olio per circa 4/6 minuti, avendo cura di girare i nuggets a metà cottura. In forno: preriscaldare il forno ventilato a 200 °C; cuocere i nuggets per circa 8/10 minuti avendo cura di girarli a metà cottura. Avvertenza: i tempi e le temperature di cottura sono indicativi e possono variare a seconda del tipo di elettrodomestico utilizzato.
Wie auf der Verpackung angegeben und von Mitwirkenden bei Open Food Facts übertragen. Prüfen Sie Allergene immer auf der Verpackung.
Zutatenratgeber: WeizenmehlSonnenblumenölSalzHefeZucker
Ähnliche Produkte
| Lebensmittel | Kalorien | Protein | Kohlenhydrate | Fett |
|---|---|---|---|---|
| Plantaardige Nuggets Vemondo | 233 | 11,8 g | 23,7 g | 9,3 g |
| Vegi Nuggets Cornatur | 232 | 13 g | 25 g | 8 g |
| Vegane Dinosaurier-Nuggets Vemondo | 232 | 4,9 g | 29,9 g | 9,5 g |
| Vantastic nuggets Vantastic Foods | 231 | 15 g | 14 g | 12 g |
| Gocce di verdure Todis | 231 | 5,9 g | 28 g | 10 g |
| Vantastic Nuggets Vantastic Foods | 231 | 15 g | 14 g | 12 g |
| Nuggets Happy Vegi Butcher | 236 | 17 g | 23 g | 7,4 g |
| Plant-Based Nuggets Migros | 236 | 17 g | 23 g | 7,4 g |
Pro 100 g. Kalorien in kcal. k. A.: von der Quelle nicht angegeben.
Quelle der Nährwertangaben
- Open Food Facts, Datensatz 4056489469070. Lizenz: ODbL 1.0 (Open Food Facts). Quelldatensatz vom 30. März 2026. Importiert am 7. November 2026.
Zuletzt aktualisiert: . Datenqualitätswert: 100/100 (so wird er berechnet).
Produktdaten von Open Food Facts, verfügbar unter der Open Database License. Die Werte entsprechen dem Etikett; Etiketten können sich ändern, prüfen Sie daher Ihre Packung.
Allgemeine Ernährungsinformationen, keine medizinische Beratung. Der Bedarf ist individuell; siehe unseren Haftungsausschluss.