Wie viele Kalorien hat Noix de coco râpée Sri Lanka BIO sachet?

100 g Noix de coco râpée Sri Lanka BIO sachet haben 724 kcal.

Wie viel Protein hat Noix de coco râpée Sri Lanka BIO sachet?

Noix de coco râpée Sri Lanka BIO sachet enthält 6,1 g Protein pro 100 g (12 % des Tageswerts von 50 g). Etwa 3 % der Kalorien stammen aus Protein. Im Vergleich zu anderen Nüsse und Samen gehört das zum untersten Viertel (Median 6,9 g).

Wie viele Kohlenhydrate hat Noix de coco râpée Sri Lanka BIO sachet?

Noix de coco râpée Sri Lanka BIO sachet hat 22 g Kohlenhydrate insgesamt pro 100 g, darunter 13 g Ballaststoffe und 5,7 g Zucker. Die Kennzeichnungsregeln unterscheiden sich: In der EU und einigen anderen Regionen werden Kohlenhydrate ohne Ballaststoffe angegeben.

Wie viel Fett hat Noix de coco râpée Sri Lanka BIO sachet?

Noix de coco râpée Sri Lanka BIO sachet enthält 68 g Fett pro 100 g, davon 60 g gesättigt (300 % des Tageswerts).

Welche Vitamine und Mineralstoffe enthält Noix de coco râpée Sri Lanka BIO sachet?

Pro 100 g sind die nennenswertesten Mengen im Verhältnis zum Tageswert Mangan (65 % DV), Kupfer (49 % DV), Selen (18 % DV), Eisen (14 % DV) und Zink (10 % DV). Die vollständige Liste steht oben in der Tabelle der Vitamine und Mineralstoffe.

Wie viel Natrium hat Noix de coco râpée Sri Lanka BIO sachet?

100 g enthalten 4 mg Natrium, 0,2 % des Tageswerts von 2.300 mg.

Woher stammen diese Nährwertdaten?

Aus Open Food Facts, Datensatz vom 17. März 2026. FoodFactly hat ihn zuletzt am 6. November 2026 geprüft. Jeder Wert oben zeigt, ob er gemessen, berechnet oder vom Etikett übernommen wurde.

Noix de coco râpée Sri Lanka BIO sachet

Verpacktes Produkt Nüsse und Samen Bioday

Noix de coco râpée Sri Lanka BIO sachet enthält 724 kcal pro 100 g.

Rund 84 % der Kalorien stammen aus Fett, dazu 12 % aus Kohlenhydrate und 3 % aus Protein (geschätzt mit allgemeinen Energiefaktoren).

Das liegt nahe am Median für Nüsse und Samen auf FoodFactly (671 kcal pro 100 g).

100 g liefern 65 % des Tageswerts für Mangan, 49 % des Tageswerts für Kupfer und 18 % des Tageswerts für Selen.

Die Werte stammen vom Produktetikett und wurden von Mitwirkenden bei Open Food Facts erfasst.

Foto: Open Food Facts, CC BY-SA 3.0, Open Food Facts contributors

724kcal pro 100 g

6,1 gProtein

22 gKohlenhydrate

68 gFett

Nährwerte

Menge

Die Quelle nennt für dieses Lebensmittel keine Haushaltsmaße (wie Tassen oder Stück), daher gibt es nur Gewichte.

Nährwerte für die gewählte Menge
Nährstoff	Menge pro 100 g	% DV
Kalorien L	724 kcal
Fett gesamt L	68 g	87 %
Gesättigte Fettsäuren L	60 g	300 %
Cholesterin L	0 mg	0 %
Natrium L	4 mg	0,2 %
Kohlenhydrate gesamt L	22 g	8 %
Ballaststoffe L	13 g	46 %
Zucker gesamt L	5,7 g
Zugesetzter Zucker L	0 g	0 %
Protein L	6,1 g	12 %
Vitamin A L	0 µg	0 %
Vitamin C L	3,3 mg	4 %
Vitamin D L	0 µg	0 %
Vitamin E L	0,24 mg	2 %
Thiamin (B1) L	0,066 mg	6 %
Riboflavin (B2) L	0,02 mg	2 %
Niacin (B3) L	0,54 mg	3 %
Pantothensäure (B5) L	0,3 mg	6 %
Vitamin B6 L	0,054 mg	3 %
Folat (B9) L	26 µg	7 %
Vitamin B12 L	0 µg	0 %
Calcium L	14 mg	1 %
Eisen L	2,4 mg	14 %
Magnesium L	32 mg	8 %
Phosphor L	113 mg	9 %
Kalium L	356 mg	8 %
Zink L	1,1 mg	10 %
Kupfer L	0,44 mg	49 %
Mangan L	1,5 mg	65 %
Selen L	10 µg	18 %
Iodin L	1,2 µg	0,8 %

% TW: Prozent des Tageswerts (Daily Value) der FDA für Erwachsene (Referenzwerte). Die Buchstaben zeigen, wie jeder Wert ermittelt wurde: M gemessen, C berechnet, L Etikett, Z als null angenommen, I übernommen. Nicht aufgeführte Vitamine und Mineralstoffe wurden von der Quelle nicht angegeben.

Nährwertaufteilung

Protein 3 %
Kohlenhydrate 12 %
Fett 84 %

Ungefährer Anteil an den Kalorien, berechnet mit allgemeinen Energiefaktoren (4 kcal/g Protein und Kohlenhydrate, 9 kcal/g Fett, 7 kcal/g Alkohol).

Vitamine und Mineralstoffe, % des Tageswerts pro 100 g

Nährwerteinordnung

Protein6,1 gim untersten Viertel von Nüsse und Samen (Median 6,9 g)
Ballaststoffe13 gunter dem Median für Nüsse und Samen (Median 14 g)
Zucker5,7 gim untersten Viertel von Nüsse und Samen (Median 6,9 g)
Fett68 gim obersten Viertel von Nüsse und Samen (Median 65 g)
Gesättigte Fettsäuren60 gim obersten Viertel von Nüsse und Samen (Median 57,1 g)
Natrium4 mgim untersten Viertel von Nüsse und Samen (Median 28 mg)
Protein pro 100 kcal0,84 gProteindichte, nützlich zum Vergleich von Lebensmitteln mit unterschiedlichem Kaloriengehalt
Wasser47 gWasser pro 100 g, das die Unterschiede zwischen roh, gegart und getrocknet weitgehend erklärt

Vollständiges Nährstoffprofil

Zucker und Stärke (1)

Stärke L	0 g

Carotinoide (1)

Beta-Carotin L	0 µg

Weitere Bestandteile (2)

Wasser L	47 g
Alkohol L	0 g

Produktdetails

Marke: Bioday
Barcode: 3760099538217
Menge: 125 g
Kategorie: Geriebene Kokosnuss
Nutri-Score: D wie von Open Food Facts berechnet
NOVA-Gruppe: 1 Verarbeitungsgrad (1 bis 4), wie von Open Food Facts eingestuft

Zutaten

Noix de coco*.

Wie auf der Verpackung angegeben und von Mitwirkenden bei Open Food Facts übertragen. Prüfen Sie Allergene immer auf der Verpackung.

Lebensmittel	Kalorien	Protein	Kohlenhydrate	Fett
Noix de Coco Râpée Grillée Vahiné	724	8 g	17 g	68 g
Noix de coco râpée Sainte Lucie	725	15,5 g	11,8 g	67,6 g
Noix de coco râpée de Ceylan Albert Ménès	720	6,6 g	22 g	67 g
desiccated coconut Value	719	7 g	22 g	67 g
Noix de coco râpée La Vie Claire	735	6,8 g	23,6 g	64,5 g
Coco rallado hiper dino	735	6,9 g	24 g	65 g
Coco deshidratado rallado Spar	735	6,9 g	24 g	65 g
Noix de coco rapée Sainte Lucie	735	15,5 g	11,8 g	68 g

Quelle der Nährwertangaben

Open Food Facts, Datensatz 3760099538217. Lizenz: ODbL 1.0 (Open Food Facts). Quelldatensatz vom 17. März 2026. Importiert am 6. November 2026.

Zuletzt aktualisiert: 6. November 2026. Datenqualitätswert: 95/100 (so wird er berechnet).

Produktdaten von Open Food Facts, verfügbar unter der Open Database License. Die Werte entsprechen dem Etikett; Etiketten können sich ändern, prüfen Sie daher Ihre Packung.

Allgemeine Ernährungsinformationen, keine medizinische Beratung. Der Bedarf ist individuell; siehe unseren Haftungsausschluss.