Wie viele Kalorien hat Nestlé el Manjar?

100 g Nestlé el Manjar haben 299 kcal. Serving, 30 g (30 g): etwa 90 kcal.

Wie viel Protein hat Nestlé el Manjar?

Nestlé el Manjar enthält 6,7 g Protein pro 100 g (13 % des Tageswerts von 50 g), oder 2 g in Serving, 30 g (30 g). Etwa 9 % der Kalorien stammen aus Protein.

Wie viele Kohlenhydrate hat Nestlé el Manjar?

Nestlé el Manjar hat 50 g Kohlenhydrate insgesamt pro 100 g, darunter 0,01 g Ballaststoffe und 50 g Zucker. Die Kennzeichnungsregeln unterscheiden sich: In der EU und einigen anderen Regionen werden Kohlenhydrate ohne Ballaststoffe angegeben.

Wie viel Fett hat Nestlé el Manjar?

Nestlé el Manjar enthält 8 g Fett pro 100 g, davon 0,075 g gesättigt (0,4 % des Tageswerts).

Welche Vitamine und Mineralstoffe enthält Nestlé el Manjar?

Pro 100 g sind die nennenswertesten Mengen im Verhältnis zum Tageswert Vitamin B12 (14 % DV) und Iodin (11 % DV). Die vollständige Liste steht oben in der Tabelle der Vitamine und Mineralstoffe.

Wie viel Natrium hat Nestlé el Manjar?

100 g enthalten 125 mg Natrium, 5 % des Tageswerts von 2.300 mg.

Woher stammen diese Nährwertdaten?

Aus Open Food Facts, Datensatz vom 16. Oktober 2026. FoodFactly hat ihn zuletzt am 12. November 2026 geprüft. Jeder Wert oben zeigt, ob er gemessen, berechnet oder vom Etikett übernommen wurde.

Nestlé el Manjar

Verpacktes Produkt Sonstige Lebensmittel Nestlé

Nestlé el Manjar enthält 299 kcal pro 100 g. Serving, 30 g (30 g) liefert etwa 90 kcal.

Rund 67 % der Kalorien stammen aus Kohlenhydrate, dazu 24 % aus Fett und 9 % aus Protein (geschätzt mit allgemeinen Energiefaktoren).

Das liegt nahe am Median für Sonstige Lebensmittel auf FoodFactly (299 kcal pro 100 g).

100 g liefern 14 % des Tageswerts für Vitamin B12 und 11 % des Tageswerts für Iodin.

Die Werte stammen vom Produktetikett und wurden von Mitwirkenden bei Open Food Facts erfasst.

Foto: Open Food Facts, CC BY-SA 3.0, Open Food Facts contributors

299kcal pro 100 g

6,7 gProtein

50 gKohlenhydrate

8 gFett

90kcal in Serving, 30 g (30 g)

Nährwerte

Menge

Nährwerte für die gewählte Menge
Nährstoff	Menge pro 100 g	% DV
Kalorien L	299 kcal
Fett gesamt L	8 g	10 %
Gesättigte Fettsäuren L	0,075 g	0,4 %
Cholesterin L	1,7 mg	0,6 %
Natrium L	125 mg	5 %
Kohlenhydrate gesamt L	50 g	18 %
Ballaststoffe L	0,01 g	0 %
Zucker gesamt L	50 g
Zugesetzter Zucker L	25,7 g	51 %
Protein L	6,7 g	13 %
Vitamin A L	1,2 µg	0,1 %
Vitamin C L	0,89 mg	1 %
Vitamin D L	0,051 µg	0,3 %
Vitamin E L	0,024 mg	0,2 %
Thiamin (B1) L	0,03 mg	2 %
Riboflavin (B2) L	0,13 mg	10 %
Niacin (B3) L	0,064 mg	0,4 %
Pantothensäure (B5) L	0,25 mg	5 %
Vitamin B6 L	0,031 mg	2 %
Folat (B9) L	5 µg	1 %
Vitamin B12 L	0,33 µg	14 %
Calcium L	86,1 mg	7 %
Eisen L	0,078 mg	0,4 %
Magnesium L	9,7 mg	2 %
Phosphor L	67,8 mg	5 %
Kalium L	115 mg	2 %
Zink L	0,3 mg	3 %
Kupfer L	0,011 mg	1 %
Mangan L	0,013 mg	0,6 %
Selen L	2,4 µg	4 %
Iodin L	16,7 µg	11 %
Chlorid L	68,3 mg	3 %

% TW: Prozent des Tageswerts (Daily Value) der FDA für Erwachsene (Referenzwerte). Die Buchstaben zeigen, wie jeder Wert ermittelt wurde: M gemessen, C berechnet, L Etikett, Z als null angenommen, I übernommen. Nicht aufgeführte Vitamine und Mineralstoffe wurden von der Quelle nicht angegeben.

Nährwertaufteilung

Protein 9 %
Kohlenhydrate 67 %
Fett 24 %

Ungefährer Anteil an den Kalorien, berechnet mit allgemeinen Energiefaktoren (4 kcal/g Protein und Kohlenhydrate, 9 kcal/g Fett, 7 kcal/g Alkohol).

Vitamine und Mineralstoffe, % des Tageswerts pro 100 g

Nährwerteinordnung

Zucker50 gim obersten Viertel von Sonstige Lebensmittel (Median 41,3 g)
Fett8 gim obersten Viertel von Sonstige Lebensmittel (Median 7,6 g)
Natrium125 mgüber dem Median für Sonstige Lebensmittel (Median 109 mg)
Protein pro 100 kcal2,2 gProteindichte, nützlich zum Vergleich von Lebensmitteln mit unterschiedlichem Kaloriengehalt
Wasser63,9 gWasser pro 100 g, das die Unterschiede zwischen roh, gegart und getrocknet weitgehend erklärt

Vollständiges Nährstoffprofil

Fette und Cholesterin (2)

Einfach ungesättigtes Fett L	0,032 g
Mehrfach ungesättigtes Fett L	0,004 g

Zucker und Stärke (1)

Stärke L	0 g

Einzelne Fettsäuren (4)

EPA (Omega-3, 20:5 n-3) L	0 g
DHA (Omega-3, 22:6 n-3) L	0 g
ALA (omega-3, 18:3 n-3) L	0,001 g
Linolsäure (Omega-6, 18:2) L	0,003 g

Carotinoide (1)

Beta-Carotin L	4,8 µg

Weitere Bestandteile (2)

Wasser L	63,9 g
Alkohol L	0 g

Produktdetails

Marke: Nestlé
Barcode: 8445291986558
Portion laut Etikett: 30 g
Kategorie: Manjar
NOVA-Gruppe: 4 Verarbeitungsgrad (1 bis 4), wie von Open Food Facts eingestuft

Zutaten

Leche, azúcar, agar, bicarbonato de sodio, fosfato disódico. Contiene Leche.

Wie auf der Verpackung angegeben und von Mitwirkenden bei Open Food Facts übertragen. Prüfen Sie Allergene immer auf der Verpackung.

Zutatenratgeber: Milch Zucker

Lebensmittel	Kalorien	Protein	Kohlenhydrate	Fett
Nestlé el Manjar Nestlé	299	6,7 g	80 g	8 g
Playa Venado Fresh Jersey Milk	305	6,4 g	47,7 g	8,6 g
Manjar Soprole	312	7,9 g	52 g	7,9 g
Nestlé el Manjar Untable Nestlé	313	7,8 g	48 g	7,8 g
Dulce sin leche Vilay	316	0 g	67,9 g	5,1 g
Manjar de Campo JUMBO	280	6,2 g	51,4 g	5,2 g
Manjar con Alulosa Daily	244	7,2 g	41 g	4,1 g
Manjar con Alulosa Daily	244	2,4 g	41,2 g	7,4 g

Quelle der Nährwertangaben

Open Food Facts, Datensatz 8445291986558. Lizenz: ODbL 1.0 (Open Food Facts). Quelldatensatz vom 16. Oktober 2026. Importiert am 12. November 2026.

Zuletzt aktualisiert: 12. November 2026. Datenqualitätswert: 95/100 (so wird er berechnet).

Produktdaten von Open Food Facts, verfügbar unter der Open Database License. Die Werte entsprechen dem Etikett; Etiketten können sich ändern, prüfen Sie daher Ihre Packung.

Allgemeine Ernährungsinformationen, keine medizinische Beratung. Der Bedarf ist individuell; siehe unseren Haftungsausschluss.