Nestlé el Manjar Untable
Verpacktes Produkt Sonstige Lebensmittel Nestlé
Nestlé el Manjar Untable enthält 313 kcal pro 100 g. Serving, 30 g (30 g) liefert etwa 94 kcal.
Rund 65 % der Kalorien stammen aus Kohlenhydrate, dazu 24 % aus Fett und 11 % aus Protein (geschätzt mit allgemeinen Energiefaktoren).
Das liegt nahe am Median für Sonstige Lebensmittel auf FoodFactly (299 kcal pro 100 g).
100 g liefern 245.833.333 % des Tageswerts für Vitamin B12, 1.475.000 % des Tageswerts für Folat (B9) und 20 % des Tageswerts für Iodin.
Die Werte stammen vom Produktetikett und wurden von Mitwirkenden bei Open Food Facts erfasst.
Nährwerte
| Nährstoff | Menge pro 100 g | % DV |
|---|---|---|
| Kalorien L | 313 kcal | |
| Fett gesamt L | 7,8 g | 10 % |
| Gesättigte Fettsäuren L | 2 g | 10 % |
| Cholesterin L | 3 mg | 1 % |
| Natrium L | 170 mg | 7 % |
| Kohlenhydrate gesamt L | 48 g | 17 % |
| Ballaststoffe L | 0 g | 0 % |
| Zucker gesamt L | 38 g | |
| Zugesetzter Zucker L | 48,2 g | 96 % |
| Protein L | 7,8 g | 16 % |
| Vitamin A L | 2,1 µg | 0,2 % |
| Vitamin C L | 1,6 mg | 2 % |
| Vitamin D L | 0,09 µg | 0,5 % |
| Vitamin E L | 0,011 mg | 0,1 % |
| Thiamin (B1) L | 0,052 mg | 4 % |
| Riboflavin (B2) L | 0,23 mg | 17 % |
| Niacin (B3) L | 0,11 mg | 0,7 % |
| Pantothensäure (B5) L | 0,43 mg | 9 % |
| Vitamin B6 L | 0,053 mg | 3 % |
| Folat (B9) L | 5.900.000 µg | 1.475.000 % |
| Vitamin B12 L | 5.900.000 µg | 245.833.333 % |
| Calcium L | 220 mg | 17 % |
| Eisen L | 0,073 mg | 0,4 % |
| Magnesium L | 14,8 mg | 4 % |
| Phosphor L | 119 mg | 10 % |
| Kalium L | 196 mg | 4 % |
| Zink L | 0,52 mg | 5 % |
| Kupfer L | 0,017 mg | 2 % |
| Mangan L | 0,01 mg | 0,4 % |
| Selen L | 4,4 µg | 8 % |
| Iodin L | 29,4 µg | 20 % |
% TW: Prozent des Tageswerts (Daily Value) der FDA für Erwachsene (Referenzwerte). Die Buchstaben zeigen, wie jeder Wert ermittelt wurde: M gemessen, C berechnet, L Etikett, Z als null angenommen, I übernommen. Nicht aufgeführte Vitamine und Mineralstoffe wurden von der Quelle nicht angegeben.
Nährwertaufteilung
- Protein 11 %
- Kohlenhydrate 65 %
- Fett 24 %
Ungefährer Anteil an den Kalorien, berechnet mit allgemeinen Energiefaktoren (4 kcal/g Protein und Kohlenhydrate, 9 kcal/g Fett, 7 kcal/g Alkohol).
Vitamine und Mineralstoffe, % des Tageswerts pro 100 g
Nährwerteinordnung
- Protein7,8 gim obersten Viertel von Sonstige Lebensmittel (Median 6,7 g)
- Zucker38 gunter dem Median für Sonstige Lebensmittel (Median 41,3 g)
- Fett7,8 güber dem Median für Sonstige Lebensmittel (Median 7,6 g)
- Natrium170 mgim obersten Viertel von Sonstige Lebensmittel (Median 109 mg)
- Protein pro 100 kcal2,5 gProteindichte, nützlich zum Vergleich von Lebensmitteln mit unterschiedlichem Kaloriengehalt
Vollständiges Nährstoffprofil
Zucker und Stärke (1)
| Stärke L | 0 g |
|---|
Carotinoide (1)
| Beta-Carotin L | 8,4 µg |
|---|
Weitere Bestandteile (1)
| Alkohol L | 0 g |
|---|
Produktdetails
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Pro 100 g. Kalorien in kcal. k. A.: von der Quelle nicht angegeben.
Quelle der Nährwertangaben
- Open Food Facts, Datensatz 8445291965935. Lizenz: ODbL 1.0 (Open Food Facts). Quelldatensatz vom 1. September 2026. Importiert am 12. November 2026.
Zuletzt aktualisiert: . Datenqualitätswert: 95/100 (so wird er berechnet).
Produktdaten von Open Food Facts, verfügbar unter der Open Database License. Die Werte entsprechen dem Etikett; Etiketten können sich ändern, prüfen Sie daher Ihre Packung.
Allgemeine Ernährungsinformationen, keine medizinische Beratung. Der Bedarf ist individuell; siehe unseren Haftungsausschluss.