Nature's Blueberries
Verpacktes Produkt Süßigkeiten und Desserts tru fru
Nature's Blueberries enthält 321 kcal pro 100 g. Serving, 6 pieces, 28 g (28 g) liefert etwa 90 kcal.
Rund 55 % der Kalorien stammen aus Fett, dazu 41 % aus Kohlenhydrate und 4 % aus Protein (geschätzt mit allgemeinen Energiefaktoren).
Das ist weniger Energie als üblich in Süßigkeiten und Desserts auf FoodFactly, wo der Median bei 428 kcal pro 100 g über 127 Produkte liegt.
100 g liefern 34 % des Tageswerts für Kupfer und 22 % des Tageswerts für Mangan.
Die Werte sind Etikettdaten, die der Hersteller an USDA FoodData Central übermittelt hat.
Nährwerte
| Nährstoff | Menge pro 100 g | % DV |
|---|---|---|
| Kalorien L | 321 kcal | |
| Fett gesamt L | 21,4 g | 27 % |
| Gesättigte Fettsäuren L | 12,5 g | 63 % |
| Transfette L | 0 g | |
| Cholesterin L | 0 mg | 0 % |
| Natrium L | 36 mg | 2 % |
| Kohlenhydrate gesamt L | 35,7 g | 13 % |
| Ballaststoffe L | 3,6 g | 13 % |
| Zucker gesamt L | 32,1 g | |
| Zugesetzter Zucker L | 21,4 g | 43 % |
| Protein L | 3,6 g | 7 % |
| Vitamin A L | 2,8 µg | 0,3 % |
| Vitamin C L | 6,5 mg | 7 % |
| Vitamin D L | 0 µg | 0 % |
| Vitamin E L | 0,68 mg | 5 % |
| Thiamin (B1) L | 0,06 mg | 5 % |
| Riboflavin (B2) L | 0,13 mg | 10 % |
| Niacin (B3) L | 0,4 mg | 2 % |
| Pantothensäure (B5) L | 0,25 mg | 5 % |
| Vitamin B6 L | 0,047 mg | 3 % |
| Folat (B9) L | 14,3 µg | 4 % |
| Vitamin B12 L | 0,058 µg | 2 % |
| Cholin L | 0 mg | 0 % |
| Calcium L | 107 mg | 8 % |
| Eisen L | 0 mg | 0 % |
| Magnesium L | 41,8 mg | 10 % |
| Phosphor L | 93 mg | 7 % |
| Kalium L | 321 mg | 7 % |
| Zink L | 0,76 mg | 7 % |
| Kupfer L | 0,3 mg | 34 % |
| Mangan L | 0,51 mg | 22 % |
| Selen L | 2,2 µg | 4 % |
| Iodin L | 2,1 µg | 1 % |
% TW: Prozent des Tageswerts (Daily Value) der FDA für Erwachsene (Referenzwerte). Die Buchstaben zeigen, wie jeder Wert ermittelt wurde: M gemessen, C berechnet, L Etikett, Z als null angenommen, I übernommen. Nicht aufgeführte Vitamine und Mineralstoffe wurden von der Quelle nicht angegeben.
Nährwertaufteilung
- Protein 4 %
- Kohlenhydrate 41 %
- Fett 55 %
Ungefährer Anteil an den Kalorien, berechnet mit allgemeinen Energiefaktoren (4 kcal/g Protein und Kohlenhydrate, 9 kcal/g Fett, 7 kcal/g Alkohol).
Vitamine und Mineralstoffe, % des Tageswerts pro 100 g
Nährwerteinordnung
- Protein3,6 gunter dem Median für Süßigkeiten und Desserts (Median 3,8 g)
- Ballaststoffe3,6 gunter dem Median für Süßigkeiten und Desserts (Median 5 g)
- Zucker32,1 gim untersten Viertel von Süßigkeiten und Desserts (Median 54 g)
- Fett21,4 güber dem Median für Süßigkeiten und Desserts (Median 18 g)
- Gesättigte Fettsäuren12,5 güber dem Median für Süßigkeiten und Desserts (Median 11 g)
- Natrium36 mgüber dem Median für Süßigkeiten und Desserts (Median 32 mg)
- Protein pro 100 kcal1,1 gProteindichte, nützlich zum Vergleich von Lebensmitteln mit unterschiedlichem Kaloriengehalt
- Wasser56,5 gWasser pro 100 g, das die Unterschiede zwischen roh, gegart und getrocknet weitgehend erklärt
Vollständiges Nährstoffprofil
Zucker und Stärke (1)
| Stärke L | 0 g |
|---|
Carotinoide (1)
| Beta-Carotin L | 34,3 µg |
|---|
Weitere Bestandteile (2)
| Wasser L | 56,5 g |
|---|---|
| Alkohol L | 0 g |
Werte nach Quelle
Mehr als ein Datensatz beschreibt dieses Lebensmittel. FoodFactly hält die Werte jeder Quelle getrennt, statt sie zu vermischen. Die Hauptwerte oben stammen aus USDA FoodData Central: Branded Foods.
| Pro 100 g | Open Food Facts | USDA Branded |
|---|---|---|
| Kalorien | 321 kcal | 321 kcal |
| Protein | 3,6 g | 3,6 g |
| Kohlenhydrate | 32,1 g | 35,7 g |
| Fett | 17,9 g | 21,4 g |
| Ballaststoffe | 3,6 g | 3,6 g |
| Zucker | 28,6 g | 32,1 g |
| Natrium | 17,9 mg | 36 mg |
Produktdetails
- Marke
- tru fru
- Barcode
- 0850012117049
- Portion laut Etikett
- 6 pieces (28 g)
- Kategorie
- Schokolade überzogene Früchte
- Nutri-Score
- D wie von Open Food Facts berechnet
- NOVA-Gruppe
- 4 Verarbeitungsgrad (1 bis 4), wie von Open Food Facts eingestuft
Zutaten
Blueberries, dark chocolate (cane sugar, chocolate liquor (processed with alkali), cocoa butter, milkfat, soy lecithin, vanilla), white chocolate (cane sugar, cocoa butter, whole milk powder, soy lecithin, natural vanilla flavor).
Wie auf der Verpackung angegeben und von Mitwirkenden bei Open Food Facts übertragen. Prüfen Sie Allergene immer auf der Verpackung.
Zutatenratgeber: ZuckerKakaobutter
Ähnliche Produkte
| Lebensmittel | Kalorien | Protein | Kohlenhydrate | Fett |
|---|---|---|---|---|
| Bombón Naranja Sin Azúcares Virginias | 315 | 3,4 g | 66 g | 14 g |
| Franui Free Rapanui | 312 | 4,8 g | 25,6 g | 23,6 g |
| Dulce de fresa y naranja bañados en chocolate Paiarrop | 340 | 1,1 g | 69,8 g | 6,3 g |
| Higo bañado en chocolate Paiarrop | 347 | 3,8 g | 54,5 g | 10 g |
| Higos con chocolate negro Ametller Origen | 347 | 3,8 g | 55 g | 10 g |
| Abricots choco noir Maison Roucadil | 348 | 4,4 g | 49,9 g | 10,6 g |
| Choco Fruits Lindt | 355 | 2,4 g | 56 g | 14 g |
| Datteri ricoperti di cioccolato fondente Di Costa | 360 | 3,9 g | 60 g | 9,7 g |
Pro 100 g. Kalorien in kcal. k. A.: von der Quelle nicht angegeben.
Quelle der Nährwertangaben
- USDA FoodData Central: Branded Foods, Datensatz 2583322. Lizenz: CC0 1.0 (U.S. public domain). Quelldatensatz vom 23. Mai 2023. Importiert am 6. November 2026.
- Open Food Facts, Datensatz 0850012117049. Lizenz: ODbL 1.0 (Open Food Facts). Quelldatensatz vom 12. Mai 2026. Importiert am 7. November 2026.
Zuletzt aktualisiert: . Datenqualitätswert: 100/100 (so wird er berechnet).
Allgemeine Ernährungsinformationen, keine medizinische Beratung. Der Bedarf ist individuell; siehe unseren Haftungsausschluss.