Wie viele Kalorien hat Naturally Simple Roasted Red Pepper Hummus?

100 g Naturally Simple Roasted Red Pepper Hummus haben 167 kcal. Serving, 30 g (30 g): etwa 50 kcal.

Wie viel Protein hat Naturally Simple Roasted Red Pepper Hummus?

Naturally Simple Roasted Red Pepper Hummus enthält 6,7 g Protein pro 100 g (13 % des Tageswerts von 50 g), oder 2 g in Serving, 30 g (30 g). Etwa 16 % der Kalorien stammen aus Protein. Im Vergleich zu anderen Bohnen und Hülsenfrüchte liegt das über dem Median (Median 6,4 g).

Wie viele Kohlenhydrate hat Naturally Simple Roasted Red Pepper Hummus?

Naturally Simple Roasted Red Pepper Hummus hat 13,3 g Kohlenhydrate insgesamt pro 100 g, darunter 3,3 g Ballaststoffe und 0 g Zucker. Die Kennzeichnungsregeln unterscheiden sich: In der EU und einigen anderen Regionen werden Kohlenhydrate ohne Ballaststoffe angegeben.

Wie viel Fett hat Naturally Simple Roasted Red Pepper Hummus?

Naturally Simple Roasted Red Pepper Hummus enthält 10 g Fett pro 100 g, davon 1,3 g gesättigt (7 % des Tageswerts).

Welche Vitamine und Mineralstoffe enthält Naturally Simple Roasted Red Pepper Hummus?

Pro 100 g sind die nennenswertesten Mengen im Verhältnis zum Tageswert Selen (27 % DV), Kupfer (24 % DV), Mangan (20 % DV), Vitamin C (16 % DV) und Vitamin B6 (12 % DV). Die vollständige Liste steht oben in der Tabelle der Vitamine und Mineralstoffe.

Wie viel Natrium hat Naturally Simple Roasted Red Pepper Hummus?

100 g enthalten 350 mg Natrium, 15 % des Tageswerts von 2.300 mg.

Woher stammen diese Nährwertdaten?

Aus Open Food Facts, Datensatz vom 1. April 2026. FoodFactly hat ihn zuletzt am 8. November 2026 geprüft. Jeder Wert oben zeigt, ob er gemessen, berechnet oder vom Etikett übernommen wurde.

Naturally Simple Roasted Red Pepper Hummus

Verpacktes Produkt Bohnen und Hülsenfrüchte Compliments

Naturally Simple Roasted Red Pepper Hummus enthält 167 kcal pro 100 g. Serving, 30 g (30 g) liefert etwa 50 kcal.

Rund 53 % der Kalorien stammen aus Fett, dazu 31 % aus Kohlenhydrate und 16 % aus Protein (geschätzt mit allgemeinen Energiefaktoren).

Das ist weniger Energie als üblich in Bohnen und Hülsenfrüchte auf FoodFactly, wo der Median bei 222 kcal pro 100 g über 44 Produkte liegt.

100 g liefern 27 % des Tageswerts für Selen, 24 % des Tageswerts für Kupfer und 20 % des Tageswerts für Mangan.

Die Werte stammen vom Produktetikett und wurden von Mitwirkenden bei Open Food Facts erfasst.

Foto: Open Food Facts, CC BY-SA 3.0, Open Food Facts contributors

167kcal pro 100 g

6,7 gProtein

13,3 gKohlenhydrate

10 gFett

50kcal in Serving, 30 g (30 g)

Nährwerte

Menge

Nährwerte für die gewählte Menge
Nährstoff	Menge pro 100 g	% DV
Kalorien L	167 kcal
Fett gesamt L	10 g	13 %
Gesättigte Fettsäuren L	1,3 g	7 %
Transfette L	0 g
Cholesterin L	0 mg	0 %
Natrium L	350 mg	15 %
Kohlenhydrate gesamt L	13,3 g	5 %
Ballaststoffe L	3,3 g	12 %
Zucker gesamt L	0 g
Zugesetzter Zucker L	0 g	0 %
Protein L	6,7 g	13 %
Vitamin A L	0 µg	0 %
Vitamin C L	14,1 mg	16 %
Vitamin D L	0,001 µg	0 %
Vitamin E L	1,3 mg	9 %
Thiamin (B1) L	0,1 mg	8 %
Riboflavin (B2) L	0,037 mg	3 %
Niacin (B3) L	0,43 mg	3 %
Pantothensäure (B5) L	0,23 mg	5 %
Vitamin B6 L	0,21 mg	12 %
Folat (B9) L	35,1 µg	9 %
Vitamin B12 L	0 µg	0 %
Calcium L	33,3 mg	3 %
Eisen L	1,3 mg	7 %
Magnesium L	22,5 mg	5 %
Phosphor L	91,3 mg	7 %
Kalium L	250 mg	5 %
Zink L	0,8 mg	7 %
Kupfer L	0,22 mg	24 %
Mangan L	0,46 mg	20 %
Selen L	15 µg	27 %
Iodin L	5,4 µg	4 %

% TW: Prozent des Tageswerts (Daily Value) der FDA für Erwachsene (Referenzwerte). Die Buchstaben zeigen, wie jeder Wert ermittelt wurde: M gemessen, C berechnet, L Etikett, Z als null angenommen, I übernommen. Nicht aufgeführte Vitamine und Mineralstoffe wurden von der Quelle nicht angegeben.

Nährwertaufteilung

Protein 16 %
Kohlenhydrate 31 %
Fett 53 %

Ungefährer Anteil an den Kalorien, berechnet mit allgemeinen Energiefaktoren (4 kcal/g Protein und Kohlenhydrate, 9 kcal/g Fett, 7 kcal/g Alkohol).

Vitamine und Mineralstoffe, % des Tageswerts pro 100 g

Nährwerteinordnung

Protein6,7 güber dem Median für Bohnen und Hülsenfrüchte (Median 6,4 g)
Ballaststoffe3,3 gunter dem Median für Bohnen und Hülsenfrüchte (Median 3,8 g)
Zucker0 gim untersten Viertel von Bohnen und Hülsenfrüchte (Median 2 g)
Fett10 gim untersten Viertel von Bohnen und Hülsenfrüchte (Median 16,4 g)
Gesättigte Fettsäuren1,3 gim untersten Viertel von Bohnen und Hülsenfrüchte (Median 1,7 g)
Natrium350 mgunter dem Median für Bohnen und Hülsenfrüchte (Median 395 mg)
Protein pro 100 kcal4 gProteindichte, nützlich zum Vergleich von Lebensmitteln mit unterschiedlichem Kaloriengehalt
Wasser74,2 gWasser pro 100 g, das die Unterschiede zwischen roh, gegart und getrocknet weitgehend erklärt

Vollständiges Nährstoffprofil

Zucker und Stärke (1)

Stärke L	6,5 g

Carotinoide (1)

Beta-Carotin L	70,2 µg

Weitere Bestandteile (2)

Wasser L	74,2 g
Alkohol L	0 g

Produktdetails

Marke: Compliments
Barcode: 0055742569773
Menge: 454 g
Portion laut Etikett: 30 g
Kategorie: Roter Pfeffer-Hummus
Nutri-Score: B wie von Open Food Facts berechnet
NOVA-Gruppe: 3 Verarbeitungsgrad (1 bis 4), wie von Open Food Facts eingestuft

Zutaten

Chick peas, Water, Roasted red peppers, Tahini (sesame seed), Canola oil, Lemon juice concentrate, Garlic, Sea salt, Citric acid

Wie auf der Verpackung angegeben und von Mitwirkenden bei Open Food Facts übertragen. Prüfen Sie Allergene immer auf der Verpackung.

Zutatenratgeber: Kichererbsen Raps (Rübsenöl)Knoblauch Salz

Lebensmittel	Kalorien	Protein	Kohlenhydrate	Fett
Hommus with roasted peppers Wakims Foods	167	6,7 g	16,7 g	10 g
Humus Pikant Bio Vegan Rewe	167	6,3 g	9,5 g	10,3 g
Houmous poivron à ľestragon Fédération Française de l'Apéritif	163	3,3 g	9,4 g	11,4 g
Reduced Fat Red Pepper Houmous Morrisons	156	7,6 g	8,2 g	8,8 g
Roasted Red Pepper Hummus Schnucks	179	3,6 g	14,3 g	12,5 g
Homous aux Poivrons Rouges Prosain	179	5,4 g	13,7 g	11,4 g
Roasted Red Pepper Hommus Cedar's	179	3,6 g	14,3 g	12,5 g
Roasted pepper hummus MEZETE	180	6 g	10 g	15 g

Quelle der Nährwertangaben

Open Food Facts, Datensatz 0055742569773. Lizenz: ODbL 1.0 (Open Food Facts). Quelldatensatz vom 1. April 2026. Importiert am 8. November 2026.

Zuletzt aktualisiert: 8. November 2026. Datenqualitätswert: 100/100 (so wird er berechnet).

Produktdaten von Open Food Facts, verfügbar unter der Open Database License. Die Werte entsprechen dem Etikett; Etiketten können sich ändern, prüfen Sie daher Ihre Packung.

Allgemeine Ernährungsinformationen, keine medizinische Beratung. Der Bedarf ist individuell; siehe unseren Haftungsausschluss.