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Reduced Fat Red Pepper Houmous

Verpacktes Produkt Bohnen und Hülsenfrüchte Morrisons

Reduced Fat Red Pepper Houmous enthält 156 kcal pro 100 g. Serving, 1 serving, 50 g (50 g) liefert etwa 78 kcal.

Rund 56 % der Kalorien stammen aus Fett, dazu 23 % aus Kohlenhydrate und 21 % aus Protein (geschätzt mit allgemeinen Energiefaktoren).

Das ist weniger Energie als üblich in Bohnen und Hülsenfrüchte auf FoodFactly, wo der Median bei 222 kcal pro 100 g über 44 Produkte liegt.

Die Werte stammen vom Produktetikett und wurden von Mitwirkenden bei Open Food Facts erfasst.

Reduced Fat Red Pepper Houmous von Morrisons, Produktfoto
Foto: Open Food Facts, CC BY-SA 3.0, Open Food Facts contributors
156kcal pro 100 g
7,6 gProtein
8,2 gKohlenhydrate
8,8 gFett
78kcal in Serving, 1 serving, 50 g (50 g)

Nährwerte

Nährwerte für die gewählte Menge
NährstoffMenge pro 100 g% DV
Kalorien L 156 kcal
Fett gesamt L 8,8 g 11 %
Gesättigte Fettsäuren L 1 g 5 %
Natrium L 196 mg 9 %
Kohlenhydrate gesamt L 8,2 g 3 %
Ballaststoffe L 8,4 g 30 %
Zucker gesamt L 1,4 g
Zugesetzter Zucker L 0 g 0 %
Protein L 7,6 g 15 %
Cholin L 0 mg0 %

% TW: Prozent des Tageswerts (Daily Value) der FDA für Erwachsene (Referenzwerte). Die Buchstaben zeigen, wie jeder Wert ermittelt wurde: M gemessen, C berechnet, L Etikett, Z als null angenommen, I übernommen. Nicht aufgeführte Vitamine und Mineralstoffe wurden von der Quelle nicht angegeben.

Nährwertaufteilung

Protein: 21 %Kohlenhydrate: 23 %Fett: 56 %156kcal / 100 g
  • Protein 21 %
  • Kohlenhydrate 23 %
  • Fett 56 %

Ungefährer Anteil an den Kalorien, berechnet mit allgemeinen Energiefaktoren (4 kcal/g Protein und Kohlenhydrate, 9 kcal/g Fett, 7 kcal/g Alkohol).

Vitamine und Mineralstoffe, % des Tageswerts pro 100 g

Cholin0 %

Nährwerteinordnung

  • Protein7,6 gim obersten Viertel von Bohnen und Hülsenfrüchte (Median 6,4 g)
  • Ballaststoffe8,4 gim obersten Viertel von Bohnen und Hülsenfrüchte (Median 3,8 g)
  • Zucker1,4 gunter dem Median für Bohnen und Hülsenfrüchte (Median 2 g)
  • Fett8,8 gim untersten Viertel von Bohnen und Hülsenfrüchte (Median 16,4 g)
  • Gesättigte Fettsäuren1 gim untersten Viertel von Bohnen und Hülsenfrüchte (Median 1,7 g)
  • Natrium196 mgim untersten Viertel von Bohnen und Hülsenfrüchte (Median 395 mg)
  • Protein pro 100 kcal4,9 gProteindichte, nützlich zum Vergleich von Lebensmitteln mit unterschiedlichem Kaloriengehalt

Vollständiges Nährstoffprofil

Zucker und Stärke (1)
Stärke L0 g

Produktdetails

Marke
Morrisons
Barcode
09015043
Menge
200 g
Portion laut Etikett
1 serving (50 g)
Kategorie
Roter Pfeffer-Hummus
Nutri-Score
A wie von Open Food Facts berechnet
NOVA-Gruppe
3 Verarbeitungsgrad (1 bis 4), wie von Open Food Facts eingestuft

Zutaten

200ge Ingredients Cooked chickpeas (57%) (chickpeas, water), Fire roasted red pepper (13%) (red pepper, water, salt, acidity regulator (citric acid)), Water, Sesame seed paste (7%), Rapeseed oil, Concentrated lemon juice, Garlic purée, Salt, Preservative (potassium sorbate). RED PEPPER HOUMOUS Reduced Fat Red Pepper Houmous A Greek-style dip made with chickpeas, fire roasted red peppers, sesame seed paste, lemon juice and garlic. 30% less fat than Morrisons standard Red Pepper Houmous. ALLERGY ADVICE For allergens, see ingredients in bold. Made to a vegan recipe in a food preparation area that uses non-vegan ingredients. Nutrition Typical values Energy Fat

Wie auf der Verpackung angegeben und von Mitwirkenden bei Open Food Facts übertragen. Prüfen Sie Allergene immer auf der Verpackung.

Zutatenratgeber: Raps (Rübsenöl)KnoblauchSalzKichererbsen

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Pro 100 g. Kalorien in kcal. k. A.: von der Quelle nicht angegeben.

Quelle der Nährwertangaben

  • Open Food Facts, Datensatz 09015043. Lizenz: ODbL 1.0 (Open Food Facts). Quelldatensatz vom 9. September 2026. Importiert am 7. November 2026.

Zuletzt aktualisiert: . Datenqualitätswert: 95/100 (so wird er berechnet).

Produktdaten von Open Food Facts, verfügbar unter der Open Database License. Die Werte entsprechen dem Etikett; Etiketten können sich ändern, prüfen Sie daher Ihre Packung.

Allgemeine Ernährungsinformationen, keine medizinische Beratung. Der Bedarf ist individuell; siehe unseren Haftungsausschluss.

Häufige Fragen

Wie viele Kalorien hat Reduced Fat Red Pepper Houmous?

100 g Reduced Fat Red Pepper Houmous haben 156 kcal. Serving, 1 serving, 50 g (50 g): etwa 78 kcal.

Wie viel Protein hat Reduced Fat Red Pepper Houmous?

Reduced Fat Red Pepper Houmous enthält 7,6 g Protein pro 100 g (15 % des Tageswerts von 50 g), oder 3,8 g in Serving, 1 serving, 50 g (50 g). Etwa 21 % der Kalorien stammen aus Protein. Im Vergleich zu anderen Bohnen und Hülsenfrüchte gehört das zum obersten Viertel (Median 6,4 g).

Wie viele Kohlenhydrate hat Reduced Fat Red Pepper Houmous?

Reduced Fat Red Pepper Houmous hat 8,2 g Kohlenhydrate insgesamt pro 100 g, darunter 8,4 g Ballaststoffe und 1,4 g Zucker. Die Kennzeichnungsregeln unterscheiden sich: In der EU und einigen anderen Regionen werden Kohlenhydrate ohne Ballaststoffe angegeben.

Wie viel Fett hat Reduced Fat Red Pepper Houmous?

Reduced Fat Red Pepper Houmous enthält 8,8 g Fett pro 100 g, davon 1 g gesättigt (5 % des Tageswerts).

Wie viel Natrium hat Reduced Fat Red Pepper Houmous?

100 g enthalten 196 mg Natrium, 9 % des Tageswerts von 2.300 mg.

Woher stammen diese Nährwertdaten?

Aus Open Food Facts, Datensatz vom 9. September 2026. FoodFactly hat ihn zuletzt am 7. November 2026 geprüft. Jeder Wert oben zeigt, ob er gemessen, berechnet oder vom Etikett übernommen wurde.