Wie viele Kalorien hat Nata?

100 g Nata haben 299 kcal. Serving, 70 g (70 g): etwa 209 kcal.

Wie viel Protein hat Nata?

Nata enthält 3,2 g Protein pro 100 g (6 % des Tageswerts von 50 g), oder 2,2 g in Serving, 70 g (70 g). Etwa 4 % der Kalorien stammen aus Protein. Im Vergleich zu anderen Süßigkeiten und Desserts liegt das unter dem Median (Median 3,5 g).

Wie viele Kohlenhydrate hat Nata?

Nata hat 37,7 g Kohlenhydrate insgesamt pro 100 g, darunter 0,9 g Ballaststoffe und 25,5 g Zucker. Die Kennzeichnungsregeln unterscheiden sich: In der EU und einigen anderen Regionen werden Kohlenhydrate ohne Ballaststoffe angegeben.

Wie viel Fett hat Nata?

Nata enthält 14,8 g Fett pro 100 g, davon 12,4 g gesättigt (62 % des Tageswerts).

Welche Vitamine und Mineralstoffe enthält Nata?

Pro 100 g sind die nennenswertesten Mengen im Verhältnis zum Tageswert Mangan (17 % DV), Vitamin E (15 % DV), Kupfer (11 % DV) und Vitamin B12 (10 % DV). Die vollständige Liste steht oben in der Tabelle der Vitamine und Mineralstoffe.

Wie viel Natrium hat Nata?

100 g enthalten 64 mg Natrium, 3 % des Tageswerts von 2.300 mg.

Woher stammen diese Nährwertdaten?

Aus Open Food Facts, Datensatz vom 17. Juli 2026. FoodFactly hat ihn zuletzt am 12. November 2026 geprüft. Jeder Wert oben zeigt, ob er gemessen, berechnet oder vom Etikett übernommen wurde.

Nata

Verpacktes Produkt Süßigkeiten und Desserts Gelatelli

Nata enthält 299 kcal pro 100 g. Serving, 70 g (70 g) liefert etwa 209 kcal.

Rund 51 % der Kalorien stammen aus Kohlenhydrate, dazu 45 % aus Fett und 4 % aus Protein (geschätzt mit allgemeinen Energiefaktoren).

Das liegt nahe am Median für Süßigkeiten und Desserts auf FoodFactly (284 kcal pro 100 g).

100 g liefern 17 % des Tageswerts für Mangan, 15 % des Tageswerts für Vitamin E und 11 % des Tageswerts für Kupfer.

Die Werte stammen vom Produktetikett und wurden von Mitwirkenden bei Open Food Facts erfasst.

Foto: Open Food Facts, CC BY-SA 3.0, Open Food Facts contributors

299kcal pro 100 g

3,2 gProtein

37,7 gKohlenhydrate

14,8 gFett

209kcal in Serving, 70 g (70 g)

Nährwerte

Menge

Nährwerte für die gewählte Menge
Nährstoff	Menge pro 100 g	% DV
Kalorien L	299 kcal
Fett gesamt L	14,8 g	19 %
Gesättigte Fettsäuren L	12,4 g	62 %
Cholesterin L	1,1 mg	0,4 %
Natrium L	64 mg	3 %
Kohlenhydrate gesamt L	37,7 g	14 %
Ballaststoffe L	0,9 g	3 %
Zucker gesamt L	25,5 g
Zugesetzter Zucker L	22,8 g	46 %
Protein L	3,2 g	6 %
Vitamin A L	0,82 µg	0,1 %
Vitamin C L	0,63 mg	0,7 %
Vitamin D L	0,078 µg	0,4 %
Vitamin E L	2,2 mg	15 %
Thiamin (B1) L	0,062 mg	5 %
Riboflavin (B2) L	0,1 mg	8 %
Niacin (B3) L	0,11 mg	0,7 %
Pantothensäure (B5) L	0,26 mg	5 %
Vitamin B6 L	0,039 mg	2 %
Folat (B9) L	7,7 µg	2 %
Vitamin B12 L	0,24 µg	10 %
Calcium L	71,8 mg	6 %
Eisen L	0,9 mg	5 %
Magnesium L	25,1 mg	6 %
Phosphor L	94,6 mg	8 %
Kalium L	173 mg	4 %
Zink L	0,6 mg	5 %
Kupfer L	0,1 mg	11 %
Mangan L	0,38 mg	17 %
Selen L	4,7 µg	9 %
Iodin L	14,2 µg	9 %

% TW: Prozent des Tageswerts (Daily Value) der FDA für Erwachsene (Referenzwerte). Die Buchstaben zeigen, wie jeder Wert ermittelt wurde: M gemessen, C berechnet, L Etikett, Z als null angenommen, I übernommen. Nicht aufgeführte Vitamine und Mineralstoffe wurden von der Quelle nicht angegeben.

Nährwertaufteilung

Protein 4 %
Kohlenhydrate 51 %
Fett 45 %

Ungefährer Anteil an den Kalorien, berechnet mit allgemeinen Energiefaktoren (4 kcal/g Protein und Kohlenhydrate, 9 kcal/g Fett, 7 kcal/g Alkohol).

Vitamine und Mineralstoffe, % des Tageswerts pro 100 g

Nährwerteinordnung

Protein3,2 gunter dem Median für Süßigkeiten und Desserts (Median 3,5 g)
Ballaststoffe0,9 gim untersten Viertel von Süßigkeiten und Desserts (Median 1,2 g)
Zucker25,5 gunter dem Median für Süßigkeiten und Desserts (Median 26 g)
Fett14,8 güber dem Median für Süßigkeiten und Desserts (Median 13 g)
Gesättigte Fettsäuren12,4 gim obersten Viertel von Süßigkeiten und Desserts (Median 9,8 g)
Natrium64 mgunter dem Median für Süßigkeiten und Desserts (Median 68 mg)
Protein pro 100 kcal1,1 gProteindichte, nützlich zum Vergleich von Lebensmitteln mit unterschiedlichem Kaloriengehalt
Wasser38,7 gWasser pro 100 g, das die Unterschiede zwischen roh, gegart und getrocknet weitgehend erklärt

Vollständiges Nährstoffprofil

Zucker und Stärke (1)

Stärke L	8,6 g

Carotinoide (1)

Beta-Carotin L	3,6 µg

Weitere Bestandteile (2)

Wasser L	38,7 g
Alkohol L	0 g

Produktdetails

Marke: Gelatelli
Barcode: 4335619044494
Menge: 420 g
Portion laut Etikett: 70 g
Kategorie: Eiscremezapfen
Nutri-Score: E wie von Open Food Facts berechnet
NOVA-Gruppe: 4 Verarbeitungsgrad (1 bis 4), wie von Open Food Facts eingestuft

Zutaten

LIDL Gelatell NATA Sugerencia de presentación/ Sugestão de apresentação Información nutricional/ Valores nutricionais médios 0/100 g ø/70 g (120 ml) % RI Valor energético/Energia 1250 kJ/

Wie auf der Verpackung angegeben und von Mitwirkenden bei Open Food Facts übertragen. Prüfen Sie Allergene immer auf der Verpackung.

Zutatenratgeber: Milch Zucker Weizenmehl Glucosesirup Mandel Salz

Lebensmittel	Kalorien	Protein	Kohlenhydrate	Fett
gaufrette ultra croustillante chocolat pistache Pilpa	299	3,5 g	37 g	15 g
Cono de nata Hacendado	299	3,9 g	37 g	15 g
Cono nata trufa alipende	299	3,8 g	35,4 g	15,4 g
Helado cono nata y trufa Alipende	299	3,8 g	35,4 g	15,4 g
Extrême Cônes Vanille et Cônes Chocolat-Vanille Nestlé	299	3,3 g	39 g	14 g
6 cônes crème brûlée Toupargel	299	3,5 g	42,8 g	12,5 g
Glace spéculos U	299	4,2 g	41 g	13 g
Cono panna senza glutine Selex	299	4 g	36 g	15 g

Quelle der Nährwertangaben

Open Food Facts, Datensatz 4335619044494. Lizenz: ODbL 1.0 (Open Food Facts). Quelldatensatz vom 17. Juli 2026. Importiert am 12. November 2026.

Zuletzt aktualisiert: 12. November 2026. Datenqualitätswert: 100/100 (so wird er berechnet).

Produktdaten von Open Food Facts, verfügbar unter der Open Database License. Die Werte entsprechen dem Etikett; Etiketten können sich ändern, prüfen Sie daher Ihre Packung.

Allgemeine Ernährungsinformationen, keine medizinische Beratung. Der Bedarf ist individuell; siehe unseren Haftungsausschluss.