Müsli Quinoa Orange Passionsfrucht
Verpacktes Produkt Frühstückszerealien real
Müsli Quinoa Orange Passionsfrucht enthält 416 kcal pro 100 g. Serving, 50 g (50 g) liefert etwa 208 kcal.
Rund 67 % der Kalorien stammen aus Kohlenhydrate, dazu 25 % aus Fett und 9 % aus Protein (geschätzt mit allgemeinen Energiefaktoren).
Das liegt nahe am Median für Frühstückszerealien auf FoodFactly (382 kcal pro 100 g).
100 g liefern 3.676 % des Tageswerts für Vitamin C, 131 % des Tageswerts für Mangan und 32 % des Tageswerts für Kupfer.
Die Werte stammen vom Produktetikett und wurden von Mitwirkenden bei Open Food Facts erfasst.
Nährwerte
| Nährstoff | Menge pro 100 g | % DV |
|---|---|---|
| Kalorien L | 416 kcal | |
| Fett gesamt L | 11 g | 14 % |
| Gesättigte Fettsäuren L | 4,6 g | 23 % |
| Cholesterin L | 0 mg | 0 % |
| Natrium L | 80 mg | 3 % |
| Kohlenhydrate gesamt L | 67 g | 24 % |
| Ballaststoffe L | 6,9 g | 25 % |
| Zucker gesamt L | 22 g | |
| Zugesetzter Zucker L | 12,8 g | 26 % |
| Protein L | 8,9 g | 18 % |
| Vitamin A L | 0 µg | 0 % |
| Vitamin C L | 3.309 mg | 3.676 % |
| Vitamin D L | 0 µg | 0 % |
| Vitamin E L | 0,66 mg | 4 % |
| Thiamin (B1) L | 0,28 mg | 23 % |
| Riboflavin (B2) L | 0,11 mg | 9 % |
| Niacin (B3) L | 0,7 mg | 4 % |
| Pantothensäure (B5) L | 0,8 mg | 16 % |
| Vitamin B6 L | 0,16 mg | 9 % |
| Folat (B9) L | 42,6 µg | 11 % |
| Vitamin B12 L | 0 µg | 0 % |
| Calcium L | 55,2 mg | 4 % |
| Eisen L | 3,1 mg | 17 % |
| Magnesium L | 117 mg | 28 % |
| Phosphor L | 310 mg | 25 % |
| Kalium L | 320 mg | 7 % |
| Zink L | 2,5 mg | 22 % |
| Kupfer L | 0,29 mg | 32 % |
| Mangan L | 3 mg | 131 % |
| Selen L | 3,7 µg | 7 % |
| Iodin L | 2,3 µg | 2 % |
| Chlorid L | 12,1 mg | 0,5 % |
% TW: Prozent des Tageswerts (Daily Value) der FDA für Erwachsene (Referenzwerte). Die Buchstaben zeigen, wie jeder Wert ermittelt wurde: M gemessen, C berechnet, L Etikett, Z als null angenommen, I übernommen. Nicht aufgeführte Vitamine und Mineralstoffe wurden von der Quelle nicht angegeben.
Nährwertaufteilung
- Protein 9 %
- Kohlenhydrate 67 %
- Fett 25 %
Ungefährer Anteil an den Kalorien, berechnet mit allgemeinen Energiefaktoren (4 kcal/g Protein und Kohlenhydrate, 9 kcal/g Fett, 7 kcal/g Alkohol).
Vitamine und Mineralstoffe, % des Tageswerts pro 100 g
Nährwerteinordnung
- Protein8,9 gunter dem Median für Frühstückszerealien (Median 9,8 g)
- Ballaststoffe6,9 gim untersten Viertel von Frühstückszerealien (Median 8,8 g)
- Zucker22 gim obersten Viertel von Frühstückszerealien (Median 17 g)
- Fett11 güber dem Median für Frühstückszerealien (Median 9 g)
- Gesättigte Fettsäuren4,6 gim obersten Viertel von Frühstückszerealien (Median 1,8 g)
- Natrium80 mgim obersten Viertel von Frühstückszerealien (Median 28 mg)
- Protein pro 100 kcal2,1 gProteindichte, nützlich zum Vergleich von Lebensmitteln mit unterschiedlichem Kaloriengehalt
- Wasser8,2 gWasser pro 100 g, das die Unterschiede zwischen roh, gegart und getrocknet weitgehend erklärt
Vollständiges Nährstoffprofil
Zucker und Stärke (1)
| Stärke L | 42,8 g |
|---|
Carotinoide (1)
| Beta-Carotin L | 0,93 µg |
|---|
Weitere Bestandteile (2)
| Wasser L | 8,2 g |
|---|---|
| Alkohol L | 0 g |
Produktdetails
- Marke
- real
- Barcode
- 4334011191607
- Menge
- 100g
- Portion laut Etikett
- 50 g
- Kategorie
- Früchtemüsli
- Verpackung
- Cardboard,Paperboard
- Nutri-Score
- D wie von Open Food Facts berechnet
- NOVA-Gruppe
- 4 Verarbeitungsgrad (1 bis 4), wie von Open Food Facts eingestuft
Zutaten
Hafervollkornflocken, Zucker, Quinoa, Gerstenvollkornflocken, Weizenvollkornflocken,bPalmöl, Glukose-Fruktose-Sirup, Cornflakes (Mais, Zucker, Speisesalz, Gerstenmalz Extrakt), Orangenzubereitung, Apfel-Passionsfruchz-Zubereitung (Apfelpüree Konzentrat, Passionsfruchtkonzentrat), Kokosraspel, Speisesalz
Wie auf der Verpackung angegeben und von Mitwirkenden bei Open Food Facts übertragen. Prüfen Sie Allergene immer auf der Verpackung.
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Pro 100 g. Kalorien in kcal. k. A.: von der Quelle nicht angegeben.
Quelle der Nährwertangaben
- Open Food Facts, Datensatz 4334011191607. Lizenz: ODbL 1.0 (Open Food Facts). Quelldatensatz vom 26. März 2026. Importiert am 6. November 2026.
Zuletzt aktualisiert: . Datenqualitätswert: 100/100 (so wird er berechnet).
Produktdaten von Open Food Facts, verfügbar unter der Open Database License. Die Werte entsprechen dem Etikett; Etiketten können sich ändern, prüfen Sie daher Ihre Packung.
Allgemeine Ernährungsinformationen, keine medizinische Beratung. Der Bedarf ist individuell; siehe unseren Haftungsausschluss.