Crunchy muesli
Verpacktes Produkt Frühstückszerealien Crownfield
Crunchy muesli enthält 416 kcal pro 100 g. Serving, 50 gram (50 g) liefert etwa 208 kcal.
Rund 67 % der Kalorien stammen aus Kohlenhydrate, dazu 23 % aus Fett und 10 % aus Protein (geschätzt mit allgemeinen Energiefaktoren).
Das liegt nahe am Median für Frühstückszerealien auf FoodFactly (382 kcal pro 100 g).
100 g liefern 118 % des Tageswerts für Mangan, 26 % des Tageswerts für Vitamin E und 23 % des Tageswerts für Kupfer.
Die Werte stammen vom Produktetikett und wurden von Mitwirkenden bei Open Food Facts erfasst.
Nährwerte
| Nährstoff | Menge pro 100 g | % DV |
|---|---|---|
| Kalorien L | 416 kcal | |
| Fett gesamt L | 10,2 g | 13 % |
| Gesättigte Fettsäuren L | 1,5 g | 8 % |
| Cholesterin L | 0 mg | 0 % |
| Natrium L | 4 mg | 0,2 % |
| Kohlenhydrate gesamt L | 67,5 g | 25 % |
| Ballaststoffe L | 7,1 g | 25 % |
| Zucker gesamt L | 17,9 g | |
| Zugesetzter Zucker L | 14,4 g | 29 % |
| Protein L | 10,1 g | 20 % |
| Vitamin A L | 0 µg | 0 % |
| Vitamin C L | 0,091 mg | 0,1 % |
| Vitamin D L | 0,013 µg | 0,1 % |
| Vitamin E L | 3,9 mg | 26 % |
| Thiamin (B1) L | 0,27 mg | 22 % |
| Riboflavin (B2) L | 0,083 mg | 6 % |
| Niacin (B3) L | 0,61 mg | 4 % |
| Pantothensäure (B5) L | 0,75 mg | 15 % |
| Vitamin B6 L | 0,086 mg | 5 % |
| Folat (B9) L | 27,8 µg | 7 % |
| Vitamin B12 L | 0 µg | 0 % |
| Calcium L | 50,3 mg | 4 % |
| Eisen L | 2,4 mg | 14 % |
| Magnesium L | 88,9 mg | 21 % |
| Phosphor L | 247 mg | 20 % |
| Kalium L | 254 mg | 5 % |
| Zink L | 1,9 mg | 18 % |
| Kupfer L | 0,21 mg | 23 % |
| Mangan L | 2,7 mg | 118 % |
| Selen L | 3,6 µg | 7 % |
| Iodin L | 1,4 µg | 0,9 % |
| Chlorid L | 1,7 mg | 0,1 % |
% TW: Prozent des Tageswerts (Daily Value) der FDA für Erwachsene (Referenzwerte). Die Buchstaben zeigen, wie jeder Wert ermittelt wurde: M gemessen, C berechnet, L Etikett, Z als null angenommen, I übernommen. Nicht aufgeführte Vitamine und Mineralstoffe wurden von der Quelle nicht angegeben.
Nährwertaufteilung
- Protein 10 %
- Kohlenhydrate 67 %
- Fett 23 %
Ungefährer Anteil an den Kalorien, berechnet mit allgemeinen Energiefaktoren (4 kcal/g Protein und Kohlenhydrate, 9 kcal/g Fett, 7 kcal/g Alkohol).
Vitamine und Mineralstoffe, % des Tageswerts pro 100 g
Nährwerteinordnung
- Protein10,1 güber dem Median für Frühstückszerealien (Median 9,8 g)
- Ballaststoffe7,1 gim untersten Viertel von Frühstückszerealien (Median 8,8 g)
- Zucker17,9 güber dem Median für Frühstückszerealien (Median 17 g)
- Fett10,2 güber dem Median für Frühstückszerealien (Median 9 g)
- Gesättigte Fettsäuren1,5 gunter dem Median für Frühstückszerealien (Median 1,8 g)
- Natrium4 mgim untersten Viertel von Frühstückszerealien (Median 28 mg)
- Protein pro 100 kcal2,4 gProteindichte, nützlich zum Vergleich von Lebensmitteln mit unterschiedlichem Kaloriengehalt
- Wasser7,3 gWasser pro 100 g, das die Unterschiede zwischen roh, gegart und getrocknet weitgehend erklärt
Vollständiges Nährstoffprofil
Fette und Cholesterin (2)
| Einfach ungesättigtes Fett L | 2,7 g |
|---|---|
| Mehrfach ungesättigtes Fett L | 4,7 g |
Zucker und Stärke (1)
| Stärke L | 32,7 g |
|---|
Einzelne Fettsäuren (4)
| EPA (Omega-3, 20:5 n-3) L | 0,001 g |
|---|---|
| DHA (Omega-3, 22:6 n-3) L | 0,001 g |
| ALA (omega-3, 18:3 n-3) L | 0,059 g |
| Linolsäure (Omega-6, 18:2) L | 4,7 g |
Carotinoide (1)
| Beta-Carotin L | 0,63 µg |
|---|
Weitere Bestandteile (2)
| Wasser L | 7,3 g |
|---|---|
| Alkohol L | 0 g |
Produktdetails
- Marke
- Crownfield
- Barcode
- 4056489167570
- Menge
- 1 kg
- Portion laut Etikett
- 50 gram
- Kategorie
- Früchtemüsli
- Nutri-Score
- C wie von Open Food Facts berechnet
- NOVA-Gruppe
- 4 Verarbeitungsgrad (1 bis 4), wie von Open Food Facts eingestuft
Zutaten
49% volkoren _havervlokken_, 25% volkoren _tarwevlokken_, suiker, zonnebloemolie, glucosestroop, 3,5% rozijnen (99,5% rozijnen, plantaardige oliën (zonnebloem, katoenzaad)), 3,3% _tarwebloem_, geraspte kokos, honing, zonnebloempitten, gekaramelliseerde suiker, antioxidant: tocoferolrijk extract.
Wie auf der Verpackung angegeben und von Mitwirkenden bei Open Food Facts übertragen. Prüfen Sie Allergene immer auf der Verpackung.
Zutatenratgeber: HaferZuckerSonnenblumenölGlucosesirupWeizenmehlHonig
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Pro 100 g. Kalorien in kcal. k. A.: von der Quelle nicht angegeben.
Quelle der Nährwertangaben
- Open Food Facts, Datensatz 4056489167570. Lizenz: ODbL 1.0 (Open Food Facts). Quelldatensatz vom 8. September 2025. Importiert am 8. November 2026.
Zuletzt aktualisiert: . Datenqualitätswert: 100/100 (so wird er berechnet).
Produktdaten von Open Food Facts, verfügbar unter der Open Database License. Die Werte entsprechen dem Etikett; Etiketten können sich ändern, prüfen Sie daher Ihre Packung.
Allgemeine Ernährungsinformationen, keine medizinische Beratung. Der Bedarf ist individuell; siehe unseren Haftungsausschluss.