Muesli sport bio
Verpacktes Produkt Frühstückszerealien Hé ! Bio
Muesli sport bio enthält 338 kcal pro 100 g.
Rund 73 % der Kalorien stammen aus Kohlenhydrate, dazu 14 % aus Fett und 13 % aus Protein (geschätzt mit allgemeinen Energiefaktoren).
Das ist weniger Energie als üblich in Frühstückszerealien auf FoodFactly, wo der Median bei 382 kcal pro 100 g über 1.429 Produkte liegt.
100 g liefern 114 % des Tageswerts für Mangan, 34 % des Tageswerts für Kupfer und 24 % des Tageswerts für Thiamin (B1).
Die Werte stammen vom Produktetikett und wurden von Mitwirkenden bei Open Food Facts erfasst.
Nährwerte
Die Quelle nennt für dieses Lebensmittel keine Haushaltsmaße (wie Tassen oder Stück), daher gibt es nur Gewichte.
| Nährstoff | Menge pro 100 g | % DV |
|---|---|---|
| Kalorien L | 338 kcal | |
| Fett gesamt L | 5,1 g | 7 % |
| Gesättigte Fettsäuren L | 0,7 g | 4 % |
| Cholesterin L | 0 mg | 0 % |
| Natrium L | 32 mg | 1 % |
| Kohlenhydrate gesamt L | 58,7 g | 21 % |
| Ballaststoffe L | 9,8 g | 35 % |
| Zucker gesamt L | 4,1 g | |
| Zugesetzter Zucker L | 0 g | 0 % |
| Protein L | 10,6 g | 21 % |
| Vitamin A L | 0 µg | 0 % |
| Vitamin C L | 0,2 mg | 0,2 % |
| Vitamin D L | 0,079 µg | 0,4 % |
| Vitamin E L | 0,76 mg | 5 % |
| Thiamin (B1) L | 0,28 mg | 24 % |
| Riboflavin (B2) L | 0,047 mg | 4 % |
| Niacin (B3) L | 1 mg | 7 % |
| Pantothensäure (B5) L | 0,69 mg | 14 % |
| Vitamin B6 L | 0,12 mg | 7 % |
| Folat (B9) L | 33,4 µg | 8 % |
| Vitamin B12 L | 0,001 µg | 0 % |
| Calcium L | 41,6 mg | 3 % |
| Eisen L | 2,7 mg | 15 % |
| Magnesium L | 91,3 mg | 22 % |
| Phosphor L | 266 mg | 21 % |
| Kalium L | 346 mg | 7 % |
| Zink L | 2,2 mg | 20 % |
| Kupfer L | 0,3 mg | 34 % |
| Mangan L | 2,6 mg | 114 % |
| Selen L | 8,6 µg | 16 % |
| Iodin L | 6,6 µg | 4 % |
% TW: Prozent des Tageswerts (Daily Value) der FDA für Erwachsene (Referenzwerte). Die Buchstaben zeigen, wie jeder Wert ermittelt wurde: M gemessen, C berechnet, L Etikett, Z als null angenommen, I übernommen. Nicht aufgeführte Vitamine und Mineralstoffe wurden von der Quelle nicht angegeben.
Nährwertaufteilung
- Protein 13 %
- Kohlenhydrate 73 %
- Fett 14 %
Ungefährer Anteil an den Kalorien, berechnet mit allgemeinen Energiefaktoren (4 kcal/g Protein und Kohlenhydrate, 9 kcal/g Fett, 7 kcal/g Alkohol).
Vitamine und Mineralstoffe, % des Tageswerts pro 100 g
Nährwerteinordnung
- Protein10,6 güber dem Median für Frühstückszerealien (Median 9,8 g)
- Ballaststoffe9,8 güber dem Median für Frühstückszerealien (Median 8,8 g)
- Zucker4,1 gim untersten Viertel von Frühstückszerealien (Median 17 g)
- Fett5,1 gim untersten Viertel von Frühstückszerealien (Median 9 g)
- Gesättigte Fettsäuren0,7 gim untersten Viertel von Frühstückszerealien (Median 1,8 g)
- Natrium32 mgüber dem Median für Frühstückszerealien (Median 28 mg)
- Protein pro 100 kcal3,1 gProteindichte, nützlich zum Vergleich von Lebensmitteln mit unterschiedlichem Kaloriengehalt
- Wasser14,7 gWasser pro 100 g, das die Unterschiede zwischen roh, gegart und getrocknet weitgehend erklärt
Vollständiges Nährstoffprofil
Zucker und Stärke (1)
| Stärke L | 51,8 g |
|---|
Carotinoide (1)
| Beta-Carotin L | 38,2 µg |
|---|
Weitere Bestandteile (2)
| Wasser L | 14,7 g |
|---|---|
| Alkohol L | 0 g |
Produktdetails
- Marke
- Hé ! Bio
- Barcode
- 3701080001105
- Menge
- 2,5 kg
- Kategorie
- Früchtemüsli
- Verpackung
- Plastic,bag
- Nutri-Score
- A wie von Open Food Facts berechnet
- NOVA-Gruppe
- 1 Verarbeitungsgrad (1 bis 4), wie von Open Food Facts eingestuft
Zutaten
flocons de _blé_*, flocons d'_avoine_*, flocons d'_épeautre_*, raisins secs*, figues*, abricots*, tournesol décortiqué*, _sésame_ non décortiqué*, riz soufflé*. *Ingrédients issus de l'Agriculture biologique.
Wie auf der Verpackung angegeben und von Mitwirkenden bei Open Food Facts übertragen. Prüfen Sie Allergene immer auf der Verpackung.
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Pro 100 g. Kalorien in kcal. k. A.: von der Quelle nicht angegeben.
Quelle der Nährwertangaben
- Open Food Facts, Datensatz 3701080001105. Lizenz: ODbL 1.0 (Open Food Facts). Quelldatensatz vom 9. März 2026. Importiert am 6. November 2026.
Zuletzt aktualisiert: . Datenqualitätswert: 95/100 (so wird er berechnet).
Produktdaten von Open Food Facts, verfügbar unter der Open Database License. Die Werte entsprechen dem Etikett; Etiketten können sich ändern, prüfen Sie daher Ihre Packung.
Allgemeine Ernährungsinformationen, keine medizinische Beratung. Der Bedarf ist individuell; siehe unseren Haftungsausschluss.