Muesli croustillant
Verpacktes Produkt Frühstückszerealien Carrefour BIO
Muesli croustillant enthält 444 kcal pro 100 g. Serving, 45 g (45 g) liefert etwa 200 kcal.
Rund 57 % der Kalorien stammen aus Kohlenhydrate, dazu 35 % aus Fett und 7 % aus Protein (geschätzt mit allgemeinen Energiefaktoren).
Das liegt nahe am Median für Frühstückszerealien auf FoodFactly (434 kcal pro 100 g).
100 g liefern 75 % des Tageswerts für Mangan, 24 % des Tageswerts für Kupfer und 14 % des Tageswerts für Magnesium.
Die Werte stammen vom Produktetikett und wurden von Mitwirkenden bei Open Food Facts erfasst.
Nährwerte
| Nährstoff | Menge pro 100 g | % DV |
|---|---|---|
| Kalorien L | 444 kcal | |
| Fett gesamt L | 17 g | 22 % |
| Gesättigte Fettsäuren L | 4,8 g | 24 % |
| Cholesterin L | 0 mg | 0 % |
| Natrium L | 8 mg | 0,3 % |
| Kohlenhydrate gesamt L | 62 g | 23 % |
| Ballaststoffe L | 6,2 g | 22 % |
| Zucker gesamt L | 24 g | |
| Zugesetzter Zucker L | 19,5 g | 39 % |
| Protein L | 7,6 g | 15 % |
| Vitamin A L | 0 µg | 0 % |
| Vitamin C L | 0,57 mg | 0,6 % |
| Vitamin D L | 0,029 µg | 0,1 % |
| Vitamin E L | 2 mg | 13 % |
| Thiamin (B1) L | 0,16 mg | 13 % |
| Riboflavin (B2) L | 0,045 mg | 3 % |
| Niacin (B3) L | 0,37 mg | 2 % |
| Pantothensäure (B5) L | 0,46 mg | 9 % |
| Vitamin B6 L | 0,075 mg | 4 % |
| Folat (B9) L | 25 µg | 6 % |
| Vitamin B12 L | 0,001 µg | 0,1 % |
| Calcium L | 38,4 mg | 3 % |
| Eisen L | 1,8 mg | 10 % |
| Magnesium L | 59 mg | 14 % |
| Phosphor L | 164 mg | 13 % |
| Kalium L | 289 mg | 6 % |
| Zink L | 1,3 mg | 12 % |
| Kupfer L | 0,22 mg | 24 % |
| Mangan L | 1,7 mg | 75 % |
| Selen L | 5,6 µg | 10 % |
| Iodin L | 3,5 µg | 2 % |
| Chlorid L | 0,11 mg | 0 % |
% TW: Prozent des Tageswerts (Daily Value) der FDA für Erwachsene (Referenzwerte). Die Buchstaben zeigen, wie jeder Wert ermittelt wurde: M gemessen, C berechnet, L Etikett, Z als null angenommen, I übernommen. Nicht aufgeführte Vitamine und Mineralstoffe wurden von der Quelle nicht angegeben.
Nährwertaufteilung
- Protein 7 %
- Kohlenhydrate 57 %
- Fett 35 %
Ungefährer Anteil an den Kalorien, berechnet mit allgemeinen Energiefaktoren (4 kcal/g Protein und Kohlenhydrate, 9 kcal/g Fett, 7 kcal/g Alkohol).
Vitamine und Mineralstoffe, % des Tageswerts pro 100 g
Nährwerteinordnung
- Protein7,6 gim untersten Viertel von Frühstückszerealien (Median 8,9 g)
- Ballaststoffe6,2 gim untersten Viertel von Frühstückszerealien (Median 7,4 g)
- Zucker24 gim obersten Viertel von Frühstückszerealien (Median 20 g)
- Fett17 gim obersten Viertel von Frühstückszerealien (Median 14,8 g)
- Gesättigte Fettsäuren4,8 güber dem Median für Frühstückszerealien (Median 3,4 g)
- Natrium8 mgim untersten Viertel von Frühstückszerealien (Median 52 mg)
- Protein pro 100 kcal1,7 gProteindichte, nützlich zum Vergleich von Lebensmitteln mit unterschiedlichem Kaloriengehalt
- Wasser15,5 gWasser pro 100 g, das die Unterschiede zwischen roh, gegart und getrocknet weitgehend erklärt
Vollständiges Nährstoffprofil
Zucker und Stärke (1)
| Stärke L | 27,2 g |
|---|
Carotinoide (1)
| Beta-Carotin L | 4,4 µg |
|---|
Weitere Bestandteile (2)
| Wasser L | 15,5 g |
|---|---|
| Alkohol L | 0,012 g |
Produktdetails
- Marke
- Carrefour BIO
- Barcode
- 3560070581962
- Menge
- 375 g
- Portion laut Etikett
- 45 g
- Kategorie
- Crunchy-Müslis mit Früchten
- Verpackung
- Plastic,Box,Cardboard
- Nutri-Score
- D wie von Open Food Facts berechnet
- NOVA-Gruppe
- 4 Verarbeitungsgrad (1 bis 4), wie von Open Food Facts eingestuft
Zutaten
oatmeal 26.3%, cane sugar, raisins 10.1% (raisins, sunflower oil), non-hydrogenated palm vegetable fat, rice, wheat flour 5.7%, banana chips 4.1% (banana 2.4%, coconut oil, cane sugar, honey), glucose syrup, grated coconut 4.1%, wheat flakes 4.1%, barley flakes 4.1% , figs 2,5 % (figs, rice flour), chopped hazelnuts grilled 2 %, apples 2 %, oats, barley malt syrup, barley, vanilla extract,
Wie auf der Verpackung angegeben und von Mitwirkenden bei Open Food Facts übertragen. Prüfen Sie Allergene immer auf der Verpackung.
Zutatenratgeber: HaferZuckerReisWeizenmehlBananeGlucosesirupHaselnussApfelSonnenblumenölHonigKokosöl
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Pro 100 g. Kalorien in kcal. k. A.: von der Quelle nicht angegeben.
Quelle der Nährwertangaben
- Open Food Facts, Datensatz 3560070581962. Lizenz: ODbL 1.0 (Open Food Facts). Quelldatensatz vom 9. März 2026. Importiert am 6. November 2026.
Zuletzt aktualisiert: . Datenqualitätswert: 100/100 (so wird er berechnet).
Produktdaten von Open Food Facts, verfügbar unter der Open Database License. Die Werte entsprechen dem Etikett; Etiketten können sich ändern, prüfen Sie daher Ihre Packung.
Allgemeine Ernährungsinformationen, keine medizinische Beratung. Der Bedarf ist individuell; siehe unseren Haftungsausschluss.