Muesli croustillant Cacao Sésame
Verpacktes Produkt Frühstückszerealien Kokoji
Muesli croustillant Cacao Sésame enthält 390 kcal pro 100 g.
Rund 61 % der Kalorien stammen aus Kohlenhydrate, dazu 27 % aus Fett und 11 % aus Protein (geschätzt mit allgemeinen Energiefaktoren).
Das liegt nahe am Median für Frühstückszerealien auf FoodFactly (403 kcal pro 100 g).
100 g liefern 114 % des Tageswerts für Kupfer, 50 % des Tageswerts für Mangan und 50 % des Tageswerts für Magnesium.
Die Werte stammen vom Produktetikett und wurden von Mitwirkenden bei Open Food Facts erfasst.
Nährwerte
Die Quelle nennt für dieses Lebensmittel keine Haushaltsmaße (wie Tassen oder Stück), daher gibt es nur Gewichte.
| Nährstoff | Menge pro 100 g | % DV |
|---|---|---|
| Kalorien L | 390 kcal | |
| Fett gesamt L | 11,1 g | 14 % |
| Gesättigte Fettsäuren L | 1,7 g | 9 % |
| Cholesterin L | 0 mg | 0 % |
| Natrium L | 0 mg | 0 % |
| Kohlenhydrate gesamt L | 56,4 g | 21 % |
| Ballaststoffe L | 8,3 g | 30 % |
| Zucker gesamt L | 14,7 g | |
| Zugesetzter Zucker L | 0 g | 0 % |
| Protein L | 10,5 g | 21 % |
| Vitamin A L | 0 µg | 0 % |
| Vitamin C L | 0,75 mg | 0,8 % |
| Vitamin D L | 0,068 µg | 0,3 % |
| Vitamin E L | 2,1 mg | 14 % |
| Thiamin (B1) L | 0,25 mg | 20 % |
| Riboflavin (B2) L | 0,3 mg | 23 % |
| Niacin (B3) L | 5,1 mg | 32 % |
| Pantothensäure (B5) L | 0,96 mg | 19 % |
| Vitamin B6 L | 0,31 mg | 18 % |
| Folat (B9) L | 28,9 µg | 7 % |
| Vitamin B12 L | 0 µg | 0 % |
| Calcium L | 128 mg | 10 % |
| Eisen L | 4,5 mg | 25 % |
| Magnesium L | 208 mg | 50 % |
| Phosphor L | 327 mg | 26 % |
| Kalium L | 598 mg | 13 % |
| Zink L | 2,4 mg | 22 % |
| Kupfer L | 1 mg | 114 % |
| Mangan L | 1,1 mg | 50 % |
| Selen L | 4,1 µg | 7 % |
| Iodin L | 1,1 µg | 0,7 % |
| Chlorid L | 14,3 mg | 0,6 % |
% TW: Prozent des Tageswerts (Daily Value) der FDA für Erwachsene (Referenzwerte). Die Buchstaben zeigen, wie jeder Wert ermittelt wurde: M gemessen, C berechnet, L Etikett, Z als null angenommen, I übernommen. Nicht aufgeführte Vitamine und Mineralstoffe wurden von der Quelle nicht angegeben.
Nährwertaufteilung
- Protein 11 %
- Kohlenhydrate 61 %
- Fett 27 %
Ungefährer Anteil an den Kalorien, berechnet mit allgemeinen Energiefaktoren (4 kcal/g Protein und Kohlenhydrate, 9 kcal/g Fett, 7 kcal/g Alkohol).
Vitamine und Mineralstoffe, % des Tageswerts pro 100 g
Nährwerteinordnung
- Protein10,5 güber dem Median für Frühstückszerealien (Median 9,4 g)
- Ballaststoffe8,3 güber dem Median für Frühstückszerealien (Median 7,1 g)
- Zucker14,7 gunter dem Median für Frühstückszerealien (Median 17,8 g)
- Fett11,1 gunter dem Median für Frühstückszerealien (Median 11,8 g)
- Gesättigte Fettsäuren1,7 gunter dem Median für Frühstückszerealien (Median 2,1 g)
- Natrium0 mgim untersten Viertel von Frühstückszerealien (Median 136 mg)
- Protein pro 100 kcal2,7 gProteindichte, nützlich zum Vergleich von Lebensmitteln mit unterschiedlichem Kaloriengehalt
- Wasser11,6 gWasser pro 100 g, das die Unterschiede zwischen roh, gegart und getrocknet weitgehend erklärt
Vollständiges Nährstoffprofil
Fette und Cholesterin (2)
| Einfach ungesättigtes Fett L | 3,3 g |
|---|---|
| Mehrfach ungesättigtes Fett L | 4,6 g |
Zucker und Stärke (1)
| Stärke L | 0,43 g |
|---|
Einzelne Fettsäuren (4)
| EPA (Omega-3, 20:5 n-3) L | 0,001 g |
|---|---|
| DHA (Omega-3, 22:6 n-3) L | 0 g |
| ALA (omega-3, 18:3 n-3) L | 0,082 g |
| Linolsäure (Omega-6, 18:2) L | 4,1 g |
Carotinoide (1)
| Beta-Carotin L | 22,1 µg |
|---|
Weitere Bestandteile (2)
| Wasser L | 11,6 g |
|---|---|
| Alkohol L | 0 g |
Produktdetails
- Marke
- Kokoji
- Barcode
- 3664037000708
- Kategorie
- Frühstückszerealien
- Nutri-Score
- A wie von Open Food Facts berechnet
- NOVA-Gruppe
- 1 Verarbeitungsgrad (1 bis 4), wie von Open Food Facts eingestuft
Zutaten
Sarrasin, datte, sésame (10%), graine de tournesol, cacao en poudre (2%), caroube en poudre. Tous les ingrédients sont issus de l'agriculture biologique.
Wie auf der Verpackung angegeben und von Mitwirkenden bei Open Food Facts übertragen. Prüfen Sie Allergene immer auf der Verpackung.
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Pro 100 g. Kalorien in kcal. k. A.: von der Quelle nicht angegeben.
Quelle der Nährwertangaben
- Open Food Facts, Datensatz 3664037000708. Lizenz: ODbL 1.0 (Open Food Facts). Quelldatensatz vom 9. März 2026. Importiert am 7. November 2026.
Zuletzt aktualisiert: . Datenqualitätswert: 95/100 (so wird er berechnet).
Produktdaten von Open Food Facts, verfügbar unter der Open Database License. Die Werte entsprechen dem Etikett; Etiketten können sich ändern, prüfen Sie daher Ihre Packung.
Allgemeine Ernährungsinformationen, keine medizinische Beratung. Der Bedarf ist individuell; siehe unseren Haftungsausschluss.