muesli croccante
Verpacktes Produkt Frühstückszerealien cerealand
Muesli croccante enthält 468 kcal pro 100 g.
Rund 52 % der Kalorien stammen aus Kohlenhydrate, dazu 40 % aus Fett und 8 % aus Protein (geschätzt mit allgemeinen Energiefaktoren).
Das liegt nahe am Median für Frühstückszerealien auf FoodFactly (437 kcal pro 100 g).
100 g liefern 112 % des Tageswerts für Mangan, 47 % des Tageswerts für Kupfer und 38 % des Tageswerts für Vitamin E.
Die Werte stammen vom Produktetikett und wurden von Mitwirkenden bei Open Food Facts erfasst.
Nährwerte
Die Quelle nennt für dieses Lebensmittel keine Haushaltsmaße (wie Tassen oder Stück), daher gibt es nur Gewichte.
| Nährstoff | Menge pro 100 g | % DV |
|---|---|---|
| Kalorien L | 468 kcal | |
| Fett gesamt L | 20 g | 26 % |
| Gesättigte Fettsäuren L | 6,5 g | 33 % |
| Cholesterin L | 0,79 mg | 0,3 % |
| Natrium L | 72 mg | 3 % |
| Kohlenhydrate gesamt L | 59 g | 21 % |
| Ballaststoffe L | 7,5 g | 27 % |
| Zucker gesamt L | 24 g | |
| Zugesetzter Zucker L | 22,9 g | 46 % |
| Protein L | 9,3 g | 19 % |
| Vitamin A L | 1,4 µg | 0,2 % |
| Vitamin C L | 0,19 mg | 0,2 % |
| Vitamin D L | 0,31 µg | 2 % |
| Vitamin E L | 5,7 mg | 38 % |
| Thiamin (B1) L | 0,24 mg | 20 % |
| Riboflavin (B2) L | 0,082 mg | 6 % |
| Niacin (B3) L | 0,52 mg | 3 % |
| Pantothensäure (B5) L | 0,71 mg | 14 % |
| Vitamin B6 L | 0,069 mg | 4 % |
| Folat (B9) L | 28,6 µg | 7 % |
| Vitamin B12 L | 0,046 µg | 2 % |
| Calcium L | 50,9 mg | 4 % |
| Eisen L | 3,5 mg | 20 % |
| Magnesium L | 101 mg | 24 % |
| Phosphor L | 250 mg | 20 % |
| Kalium L | 322 mg | 7 % |
| Zink L | 2,1 mg | 19 % |
| Kupfer L | 0,42 mg | 47 % |
| Mangan L | 2,6 mg | 112 % |
| Selen L | 6 µg | 11 % |
| Iodin L | 3,6 µg | 2 % |
% TW: Prozent des Tageswerts (Daily Value) der FDA für Erwachsene (Referenzwerte). Die Buchstaben zeigen, wie jeder Wert ermittelt wurde: M gemessen, C berechnet, L Etikett, Z als null angenommen, I übernommen. Nicht aufgeführte Vitamine und Mineralstoffe wurden von der Quelle nicht angegeben.
Nährwertaufteilung
- Protein 8 %
- Kohlenhydrate 52 %
- Fett 40 %
Ungefährer Anteil an den Kalorien, berechnet mit allgemeinen Energiefaktoren (4 kcal/g Protein und Kohlenhydrate, 9 kcal/g Fett, 7 kcal/g Alkohol).
Vitamine und Mineralstoffe, % des Tageswerts pro 100 g
Nährwerteinordnung
- Protein9,3 gunter dem Median für Frühstückszerealien (Median 9,8 g)
- Ballaststoffe7,5 gunter dem Median für Frühstückszerealien (Median 8 g)
- Zucker24 gim obersten Viertel von Frühstückszerealien (Median 18 g)
- Fett20 gim obersten Viertel von Frühstückszerealien (Median 15,1 g)
- Gesättigte Fettsäuren6,5 gim obersten Viertel von Frühstückszerealien (Median 4,7 g)
- Natrium72 mgüber dem Median für Frühstückszerealien (Median 71 mg)
- Protein pro 100 kcal2 gProteindichte, nützlich zum Vergleich von Lebensmitteln mit unterschiedlichem Kaloriengehalt
- Wasser7,6 gWasser pro 100 g, das die Unterschiede zwischen roh, gegart und getrocknet weitgehend erklärt
Vollständiges Nährstoffprofil
Zucker und Stärke (1)
| Stärke L | 30,1 g |
|---|
Carotinoide (1)
| Beta-Carotin L | 1,4 µg |
|---|
Weitere Bestandteile (2)
| Wasser L | 7,6 g |
|---|---|
| Alkohol L | 0 g |
Produktdetails
- Marke
- cerealand
- Barcode
- 4008713712940
- Menge
- 375g
- Kategorie
- Schokomüsli
- Nutri-Score
- D wie von Open Food Facts berechnet
- NOVA-Gruppe
- 4 Verarbeitungsgrad (1 bis 4), wie von Open Food Facts eingestuft
Zutaten
Fiocchi di avena integrale 43%, zucchero, pezzi di cioccolato fondente 13% (pasta di cacao, zucchero, burro di cacao, emulsionanti: lecitine), olio di semi di girasole, estruso di frumento integrale (farina di frumento integrale), cocco (grattugiato) 4%, nocciole (tostate) 4%, farina di frumento, sciroppo di glucosio-fruttosio, farina di riso, sale, vitamine (vitamina E, tiamina, riboflavina, niacina, vitamina B6, acido folico, vitamina B12, acido pantotenico), sciroppo di zucchero caramellato, difosfato ferrico, antiossidanti: estratto ricco di tocoferolo. Può contenere arachidi, altra frutta a guscio, semi di sesamo, latte, soia, senape e lupini.
Wie auf der Verpackung angegeben und von Mitwirkenden bei Open Food Facts übertragen. Prüfen Sie Allergene immer auf der Verpackung.
Zutatenratgeber: HaferZuckerSonnenblumenölHaselnussWeizenmehlReisSalzMilchKakaobutter
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Pro 100 g. Kalorien in kcal. k. A.: von der Quelle nicht angegeben.
Quelle der Nährwertangaben
- Open Food Facts, Datensatz 4008713712940. Lizenz: ODbL 1.0 (Open Food Facts). Quelldatensatz vom 31. März 2026. Importiert am 8. November 2026.
Zuletzt aktualisiert: . Datenqualitätswert: 95/100 (so wird er berechnet).
Produktdaten von Open Food Facts, verfügbar unter der Open Database License. Die Werte entsprechen dem Etikett; Etiketten können sich ändern, prüfen Sie daher Ihre Packung.
Allgemeine Ernährungsinformationen, keine medizinische Beratung. Der Bedarf ist individuell; siehe unseren Haftungsausschluss.