Wie viele Kalorien hat Mousline Gourmet,?

100 g Mousline Gourmet, haben 346 kcal.

Wie viel Protein hat Mousline Gourmet,?

Mousline Gourmet, enthält 8 g Protein pro 100 g (16 % des Tageswerts von 50 g). Etwa 10 % der Kalorien stammen aus Protein. Im Vergleich zu anderen Gemüse gehört das zum obersten Viertel (Median 5,1 g).

Wie viele Kohlenhydrate hat Mousline Gourmet,?

Mousline Gourmet, hat 73,6 g Kohlenhydrate insgesamt pro 100 g, darunter 6,4 g Ballaststoffe und 1,2 g Zucker. Die Kennzeichnungsregeln unterscheiden sich: In der EU und einigen anderen Regionen werden Kohlenhydrate ohne Ballaststoffe angegeben.

Wie viel Fett hat Mousline Gourmet,?

Mousline Gourmet, enthält 0,7 g Fett pro 100 g, davon 0,5 g gesättigt (3 % des Tageswerts).

Welche Vitamine und Mineralstoffe enthält Mousline Gourmet,?

Pro 100 g sind die nennenswertesten Mengen im Verhältnis zum Tageswert Vitamin B6 (20 % DV), Iodin (15 % DV), Pantothensäure (B5) (11 % DV) und Niacin (B3) (11 % DV). Die vollständige Liste steht oben in der Tabelle der Vitamine und Mineralstoffe.

Wie viel Natrium hat Mousline Gourmet,?

100 g enthalten 520 mg Natrium, 23 % des Tageswerts von 2.300 mg.

Woher stammen diese Nährwertdaten?

Aus Open Food Facts, Datensatz vom 12. März 2026. FoodFactly hat ihn zuletzt am 6. November 2026 geprüft. Jeder Wert oben zeigt, ob er gemessen, berechnet oder vom Etikett übernommen wurde.

Mousline Gourmet,

Verpacktes Produkt Gemüse Maggi

Mousline Gourmet, enthält 346 kcal pro 100 g.

Rund 88 % der Kalorien stammen aus Kohlenhydrate, dazu 10 % aus Protein und 2 % aus Fett (geschätzt mit allgemeinen Energiefaktoren).

Das ist mehr Energie als üblich in Gemüse auf FoodFactly, wo der Median bei 161 kcal pro 100 g über 376 Produkte liegt.

100 g liefern 20 % des Tageswerts für Vitamin B6, 15 % des Tageswerts für Iodin und 11 % des Tageswerts für Pantothensäure (B5).

Die Werte stammen vom Produktetikett und wurden von Mitwirkenden bei Open Food Facts erfasst.

Foto: Open Food Facts, CC BY-SA 3.0, Open Food Facts contributors

346kcal pro 100 g

8 gProtein

73,6 gKohlenhydrate

0,7 gFett

Nährwerte

Menge

Die Quelle nennt für dieses Lebensmittel keine Haushaltsmaße (wie Tassen oder Stück), daher gibt es nur Gewichte.

Nährwerte für die gewählte Menge
Nährstoff	Menge pro 100 g	% DV
Kalorien L	346 kcal
Fett gesamt L	0,7 g	0,9 %
Gesättigte Fettsäuren L	0,5 g	3 %
Cholesterin L	0 mg	0 %
Natrium L	520 mg	23 %
Kohlenhydrate gesamt L	73,6 g	27 %
Ballaststoffe L	6,4 g	23 %
Zucker gesamt L	1,2 g
Zugesetzter Zucker L	0 g	0 %
Protein L	8 g	16 %
Vitamin A L	0 µg	0 %
Vitamin C L	2,9 mg	3 %
Vitamin D L	0 µg	0 %
Vitamin E L	0,01 mg	0,1 %
Thiamin (B1) L	0,077 mg	6 %
Riboflavin (B2) L	0,02 mg	2 %
Niacin (B3) L	1,7 mg	11 %
Pantothensäure (B5) L	0,56 mg	11 %
Vitamin B6 L	0,33 mg	20 %
Folat (B9) L	30,5 µg	8 %
Vitamin B12 L	0 µg	0 %
Calcium L	5,9 mg	0,5 %
Eisen L	0,27 mg	1 %
Magnesium L	17 mg	4 %
Phosphor L	36,6 mg	3 %
Kalium L	356 mg	8 %
Zink L	0,15 mg	1 %
Kupfer L	0,076 mg	8 %
Mangan L	0,075 mg	3 %
Selen L	4,9 µg	9 %
Iodin L	22,7 µg	15 %

% TW: Prozent des Tageswerts (Daily Value) der FDA für Erwachsene (Referenzwerte). Die Buchstaben zeigen, wie jeder Wert ermittelt wurde: M gemessen, C berechnet, L Etikett, Z als null angenommen, I übernommen. Nicht aufgeführte Vitamine und Mineralstoffe wurden von der Quelle nicht angegeben.

Nährwertaufteilung

Protein 10 %
Kohlenhydrate 88 %
Fett 2 %

Ungefährer Anteil an den Kalorien, berechnet mit allgemeinen Energiefaktoren (4 kcal/g Protein und Kohlenhydrate, 9 kcal/g Fett, 7 kcal/g Alkohol).

Vitamine und Mineralstoffe, % des Tageswerts pro 100 g

Nährwerteinordnung

Protein8 gim obersten Viertel von Gemüse (Median 5,1 g)
Ballaststoffe6,4 gim obersten Viertel von Gemüse (Median 1,8 g)
Zucker1,2 gunter dem Median für Gemüse (Median 1,9 g)
Fett0,7 gim untersten Viertel von Gemüse (Median 1,1 g)
Gesättigte Fettsäuren0,5 gunter dem Median für Gemüse (Median 0,7 g)
Natrium520 mgim obersten Viertel von Gemüse (Median 147 mg)
Protein pro 100 kcal2,3 gProteindichte, nützlich zum Vergleich von Lebensmitteln mit unterschiedlichem Kaloriengehalt
Wasser76,7 gWasser pro 100 g, das die Unterschiede zwischen roh, gegart und getrocknet weitgehend erklärt

Vollständiges Nährstoffprofil

Zucker und Stärke (1)

Stärke L	15,5 g

Carotinoide (1)

Beta-Carotin L	2 µg

Weitere Bestandteile (2)

Wasser L	76,7 g
Alkohol L	0 g

Produktdetails

Marke: Maggi
Barcode: 8715000929412
Kategorie: Instant-Kartoffelnpüree
NOVA-Gruppe: 4 Verarbeitungsgrad (1 bis 4), wie von Open Food Facts eingestuft

Zutaten

pommes de terre (98%), sel, émulsifiant: mono - et diglycérides d'acides gras; stabilisant: de: diphosphate disodique; arôme, correcteur d'acidite: acide citrique; antio dant: disulfite de sodium; extraits d'épices (noix de muscade, curcuma, poivre . Traces possibles de lait.

Wie auf der Verpackung angegeben und von Mitwirkenden bei Open Food Facts übertragen. Prüfen Sie Allergene immer auf der Verpackung.

Zutatenratgeber: Kartoffel Salz

Lebensmittel	Kalorien	Protein	Kohlenhydrate	Fett
Mousline gourmet Maggi	346	8 g	78 g	5 g
Kartoffel Püree würzig Rewe Beste Wahl	346	8,2 g	69,2 g	2,5 g
Purée de pommes de terre en flocons Bonneterre	346	7,5 g	75 g	0,5 g
Mousline gourmet Maggi	346	8 g	73,6 g	0,7 g
Puree pommes de terre Plaisance Bio	347	0,53 g	76 g	0,5 g
Puré de Batata Maggi Mousline 250 g Maggi	347	7,6 g	73,4 g	1,1 g
La puree de pomme de terre Mousline	345	7,5 g	73,6 g	0,8 g
Purée de pommes de terre en flocons Mousline	345	7,5 g	73,6 g	0,8 g

Quelle der Nährwertangaben

Open Food Facts, Datensatz 8715000929412. Lizenz: ODbL 1.0 (Open Food Facts). Quelldatensatz vom 12. März 2026. Importiert am 6. November 2026.

Zuletzt aktualisiert: 6. November 2026. Datenqualitätswert: 95/100 (so wird er berechnet).

Produktdaten von Open Food Facts, verfügbar unter der Open Database License. Die Werte entsprechen dem Etikett; Etiketten können sich ändern, prüfen Sie daher Ihre Packung.

Allgemeine Ernährungsinformationen, keine medizinische Beratung. Der Bedarf ist individuell; siehe unseren Haftungsausschluss.