Wie viele Kalorien hat Mornay Cooking Sauce?

100 g Mornay Cooking Sauce haben 128 kcal.

Wie viel Protein hat Mornay Cooking Sauce?

Mornay Cooking Sauce enthält 2,8 g Protein pro 100 g (6 % des Tageswerts von 50 g). Etwa 8 % der Kalorien stammen aus Protein. Im Vergleich zu anderen Suppen und Saucen liegt das über dem Median (Median 1,3 g).

Wie viele Kohlenhydrate hat Mornay Cooking Sauce?

Mornay Cooking Sauce hat 6,4 g Kohlenhydrate insgesamt pro 100 g, darunter 0,5 g Ballaststoffe und 1,3 g Zucker. Die Kennzeichnungsregeln unterscheiden sich: In der EU und einigen anderen Regionen werden Kohlenhydrate ohne Ballaststoffe angegeben.

Wie viel Fett hat Mornay Cooking Sauce?

Mornay Cooking Sauce enthält 10 g Fett pro 100 g, davon 6,2 g gesättigt (31 % des Tageswerts).

Welche Vitamine und Mineralstoffe enthält Mornay Cooking Sauce?

Pro 100 g sind die nennenswertesten Mengen im Verhältnis zum Tageswert Mangan (49 % DV), Selen (19 % DV), Eisen (18 % DV), Kupfer (11 % DV) und Vitamin B12 (10 % DV). Die vollständige Liste steht oben in der Tabelle der Vitamine und Mineralstoffe.

Wie viel Natrium hat Mornay Cooking Sauce?

100 g enthalten 406 mg Natrium, 18 % des Tageswerts von 2.300 mg.

Woher stammen diese Nährwertdaten?

Aus Open Food Facts, Datensatz vom 27. März 2026. FoodFactly hat ihn zuletzt am 6. November 2026 geprüft. Jeder Wert oben zeigt, ob er gemessen, berechnet oder vom Etikett übernommen wurde.

Mornay Cooking Sauce

Verpacktes Produkt Suppen und Saucen Marks & Spencer

Mornay Cooking Sauce enthält 128 kcal pro 100 g.

Rund 64 % der Kalorien stammen aus Fett, dazu 18 % aus Kohlenhydrate und 9 % aus Alkohol (geschätzt mit allgemeinen Energiefaktoren).

Das ist weniger Energie als üblich in Suppen und Saucen auf FoodFactly, wo der Median bei 145 kcal pro 100 g über 29.973 Produkte liegt.

100 g liefern 49 % des Tageswerts für Mangan, 19 % des Tageswerts für Selen und 18 % des Tageswerts für Eisen.

Die Werte stammen vom Produktetikett und wurden von Mitwirkenden bei Open Food Facts erfasst.

Foto: Open Food Facts, CC BY-SA 3.0, Open Food Facts contributors

128kcal pro 100 g

2,8 gProtein

6,4 gKohlenhydrate

10 gFett

Nährwerte

Menge

Die Quelle nennt für dieses Lebensmittel keine Haushaltsmaße (wie Tassen oder Stück), daher gibt es nur Gewichte.

Nährwerte für die gewählte Menge
Nährstoff	Menge pro 100 g	% DV
Kalorien L	128 kcal
Fett gesamt L	10 g	13 %
Gesättigte Fettsäuren L	6,2 g	31 %
Cholesterin L	29 mg	10 %
Natrium L	406 mg	18 %
Kohlenhydrate gesamt L	6,4 g	2 %
Ballaststoffe L	0,5 g	2 %
Zucker gesamt L	1,3 g
Zugesetzter Zucker L	0 g	0 %
Protein L	2,8 g	6 %
Vitamin A L	69,8 µg	8 %
Vitamin C L	0,66 mg	0,7 %
Vitamin D L	0,21 µg	1 %
Vitamin E L	0,49 mg	3 %
Thiamin (B1) L	0,034 mg	3 %
Riboflavin (B2) L	0,12 mg	9 %
Niacin (B3) L	0,36 mg	2 %
Pantothensäure (B5) L	0,26 mg	5 %
Vitamin B6 L	0,037 mg	2 %
Folat (B9) L	8,5 µg	2 %
Vitamin B12 L	0,24 µg	10 %
Calcium L	97,5 mg	8 %
Eisen L	3,2 mg	18 %
Magnesium L	22,9 mg	5 %
Phosphor L	89,8 mg	7 %
Kalium L	205 mg	4 %
Zink L	0,61 mg	6 %
Kupfer L	0,098 mg	11 %
Mangan L	1,1 mg	49 %
Selen L	10,6 µg	19 %
Iodin L	13,8 µg	9 %

% TW: Prozent des Tageswerts (Daily Value) der FDA für Erwachsene (Referenzwerte). Die Buchstaben zeigen, wie jeder Wert ermittelt wurde: M gemessen, C berechnet, L Etikett, Z als null angenommen, I übernommen. Nicht aufgeführte Vitamine und Mineralstoffe wurden von der Quelle nicht angegeben.

Nährwertaufteilung

Protein 8 %
Kohlenhydrate 18 %
Fett 64 %
Alkohol 9 %

Ungefährer Anteil an den Kalorien, berechnet mit allgemeinen Energiefaktoren (4 kcal/g Protein und Kohlenhydrate, 9 kcal/g Fett, 7 kcal/g Alkohol).

Vitamine und Mineralstoffe, % des Tageswerts pro 100 g

Nährwerteinordnung

Protein2,8 güber dem Median für Suppen und Saucen (Median 1,3 g)
Zucker1,3 gim untersten Viertel von Suppen und Saucen (Median 4 g)
Fett10 güber dem Median für Suppen und Saucen (Median 4,2 g)
Gesättigte Fettsäuren6,2 gim obersten Viertel von Suppen und Saucen (Median 0,5 g)
Natrium406 mgunter dem Median für Suppen und Saucen (Median 613 mg)
Protein pro 100 kcal2,2 gProteindichte, nützlich zum Vergleich von Lebensmitteln mit unterschiedlichem Kaloriengehalt
Wasser74,8 gWasser pro 100 g, das die Unterschiede zwischen roh, gegart und getrocknet weitgehend erklärt

Vollständiges Nährstoffprofil

Zucker und Stärke (1)

Stärke L	2,3 g

Carotinoide (1)

Beta-Carotin L	42,8 µg

Weitere Bestandteile (2)

Wasser L	74,8 g
Alkohol L	1,9 g

Produktdetails

Marke: Marks & Spencer
Barcode: 00742245
Menge: 280 g
Kategorie: Lebensmittel
Verpackung: en:bag-plastic
Nutri-Score: D wie von Open Food Facts berechnet
NOVA-Gruppe: 3 Verarbeitungsgrad (1 bis 4), wie von Open Food Facts eingestuft

Zutaten

Whole _Milk_ (34%), Water, Double _Cream_ (16%), Mature Cheddar _Cheese_ (4%), Cornflour, _Fish_ Stock (Water, _Fish_ Bones, Onions, Carrots, White Wine, Parsley, Thyme, Black Peppercorn), Unsalted _Butter_, White Wine, Sea salt, Onions, Lemon Juice, Chives, Dried _Mustard_, Ground White Pepper, Ground Nutmeg, Ground Turmeric

Wie auf der Verpackung angegeben und von Mitwirkenden bei Open Food Facts übertragen. Prüfen Sie Allergene immer auf der Verpackung.

Zutatenratgeber: Milch Rahm Butter Salz Zwiebeln

Lebensmittel	Kalorien	Protein	Kohlenhydrate	Fett
Moutarde d'Alsace mi-forte Alelor	128	6,8 g	4,9 g	8,9 g
Tzatziki Monoprix Monoprix	128	7,6 g	4,2 g	8,7 g
Guacamole picante premiun elaboración artesanal tarrina Los Cursos	128	1,3 g	4,5 g	11 g
Sauce Aigre Douce 250ML Yeo's	128	0,4 g	31,1 g	0,2 g
Tzatziki au saumon Blini	128	8,6 g	2,4 g	9,3 g
Guacamole Ametller Origen	128	1,3 g	4,5 g	11 g
Moutarde Domaine des terres rouges	128	6,8 g	4,9 g	8,9 g
Tomato Ketchup Rochambeau	128	2 g	28,3 g	0,4 g

Quelle der Nährwertangaben

Open Food Facts, Datensatz 00742245. Lizenz: ODbL 1.0 (Open Food Facts). Quelldatensatz vom 27. März 2026. Importiert am 6. November 2026.

Zuletzt aktualisiert: 6. November 2026. Datenqualitätswert: 95/100 (so wird er berechnet).

Produktdaten von Open Food Facts, verfügbar unter der Open Database License. Die Werte entsprechen dem Etikett; Etiketten können sich ändern, prüfen Sie daher Ihre Packung.

Allgemeine Ernährungsinformationen, keine medizinische Beratung. Der Bedarf ist individuell; siehe unseren Haftungsausschluss.