Wie viele Kalorien hat Mörk choklad?

100 g Mörk choklad haben 519 kcal. Serving, 22.5 g (22,5 g): etwa 117 kcal.

Wie viel Protein hat Mörk choklad?

Mörk choklad enthält 5,2 g Protein pro 100 g (10 % des Tageswerts von 50 g), oder 1,2 g in Serving, 22.5 g (22,5 g). Etwa 4 % der Kalorien stammen aus Protein. Im Vergleich zu anderen Süßigkeiten und Desserts gehört das zum untersten Viertel (Median 6,5 g).

Wie viele Kohlenhydrate hat Mörk choklad?

Mörk choklad hat 57 g Kohlenhydrate insgesamt pro 100 g, darunter 7,2 g Ballaststoffe und 52 g Zucker. Die Kennzeichnungsregeln unterscheiden sich: In der EU und einigen anderen Regionen werden Kohlenhydrate ohne Ballaststoffe angegeben.

Wie viel Fett hat Mörk choklad?

Mörk choklad enthält 28 g Fett pro 100 g, davon 17 g gesättigt (85 % des Tageswerts).

Welche Vitamine und Mineralstoffe enthält Mörk choklad?

Pro 100 g sind die nennenswertesten Mengen im Verhältnis zum Tageswert Vitamin E (27 % DV) und Phosphor (25 % DV). Die vollständige Liste steht oben in der Tabelle der Vitamine und Mineralstoffe.

Wie viel Natrium hat Mörk choklad?

100 g enthalten 4 mg Natrium, 0,2 % des Tageswerts von 2.300 mg.

Woher stammen diese Nährwertdaten?

Aus Open Food Facts, Datensatz vom 10. Oktober 2026. FoodFactly hat ihn zuletzt am 8. November 2026 geprüft. Jeder Wert oben zeigt, ob er gemessen, berechnet oder vom Etikett übernommen wurde.

Mörk choklad

Verpacktes Produkt Süßigkeiten und Desserts Mondelez

Mörk choklad enthält 519 kcal pro 100 g. Serving, 22.5 g (22,5 g) liefert etwa 117 kcal.

Rund 50 % der Kalorien stammen aus Fett, dazu 46 % aus Kohlenhydrate und 4 % aus Protein (geschätzt mit allgemeinen Energiefaktoren).

Das liegt nahe am Median für Süßigkeiten und Desserts auf FoodFactly (543 kcal pro 100 g).

100 g liefern 27 % des Tageswerts für Vitamin E und 25 % des Tageswerts für Phosphor.

Die Werte stammen vom Produktetikett und wurden von Mitwirkenden bei Open Food Facts erfasst.

Foto: Open Food Facts, CC BY-SA 3.0, Open Food Facts contributors

519kcal pro 100 g

5,2 gProtein

57 gKohlenhydrate

28 gFett

117kcal in Serving, 22.5 g (22,5 g)

Nährwerte

Menge

Nährwerte für die gewählte Menge
Nährstoff	Menge pro 100 g	% DV
Kalorien L	519 kcal
Fett gesamt L	28 g	36 %
Gesättigte Fettsäuren L	17 g	85 %
Cholesterin L	27,1 mg	9 %
Natrium L	4 mg	0,2 %
Kohlenhydrate gesamt L	57 g	21 %
Ballaststoffe L	7,2 g	26 %
Zucker gesamt L	52 g
Zugesetzter Zucker L	52 g	104 %
Protein L	5,2 g	10 %
Vitamin A L	86,7 µg	10 %
Vitamin C L	0,12 mg	0,1 %
Vitamin D L	0,19 µg	0,9 %
Vitamin E L	4,1 mg	27 %
Thiamin (B1) L	0,009 mg	0,7 %
Riboflavin (B2) L	0,04 mg	3 %
Niacin (B3) L	0,019 mg	0,1 %
Pantothensäure (B5) L	0,071 mg	1 %
Vitamin B6 L	0,009 mg	0,5 %
Folat (B9) L	0,71 µg	0,2 %
Vitamin B12 L	0,082 µg	3 %
Calcium L	40,5 mg	3 %
Eisen L	0,31 mg	2 %
Magnesium L	15,2 mg	4 %
Phosphor L	308 mg	25 %
Kalium L	132 mg	3 %
Zink L	0,1 mg	0,9 %
Kupfer L	0,004 mg	0,5 %
Mangan L	0,004 mg	0,2 %
Selen L	3,7 µg	7 %
Iodin L	0,82 µg	0,5 %
Chlorid L	23,8 mg	1 %

% TW: Prozent des Tageswerts (Daily Value) der FDA für Erwachsene (Referenzwerte). Die Buchstaben zeigen, wie jeder Wert ermittelt wurde: M gemessen, C berechnet, L Etikett, Z als null angenommen, I übernommen. Nicht aufgeführte Vitamine und Mineralstoffe wurden von der Quelle nicht angegeben.

Nährwertaufteilung

Protein 4 %
Kohlenhydrate 46 %
Fett 50 %

Ungefährer Anteil an den Kalorien, berechnet mit allgemeinen Energiefaktoren (4 kcal/g Protein und Kohlenhydrate, 9 kcal/g Fett, 7 kcal/g Alkohol).

Vitamine und Mineralstoffe, % des Tageswerts pro 100 g

Nährwerteinordnung

Protein5,2 gim untersten Viertel von Süßigkeiten und Desserts (Median 6,5 g)
Ballaststoffe7,2 gim obersten Viertel von Süßigkeiten und Desserts (Median 2,6 g)
Zucker52 güber dem Median für Süßigkeiten und Desserts (Median 48 g)
Fett28 gim untersten Viertel von Süßigkeiten und Desserts (Median 33,3 g)
Gesättigte Fettsäuren17 gunter dem Median für Süßigkeiten und Desserts (Median 19 g)
Natrium4 mgim untersten Viertel von Süßigkeiten und Desserts (Median 72 mg)
Protein pro 100 kcal1 gProteindichte, nützlich zum Vergleich von Lebensmitteln mit unterschiedlichem Kaloriengehalt
Wasser0,39 gWasser pro 100 g, das die Unterschiede zwischen roh, gegart und getrocknet weitgehend erklärt

Vollständiges Nährstoffprofil

Fette und Cholesterin (2)

Einfach ungesättigtes Fett L	10,7 g
Mehrfach ungesättigtes Fett L	5,4 g

Zucker und Stärke (1)

Stärke L	0 g

Einzelne Fettsäuren (4)

EPA (Omega-3, 20:5 n-3) L	0 g
DHA (Omega-3, 22:6 n-3) L	0 g
ALA (omega-3, 18:3 n-3) L	0,49 g
Linolsäure (Omega-6, 18:2) L	3,9 g

Carotinoide (1)

Beta-Carotin L	20,3 µg

Weitere Bestandteile (2)

Wasser L	0,39 g
Alkohol L	0 g

Produktdetails

Marke: Mondelez
Barcode: 7622201732448
Portion laut Etikett: 22.5 g
Kategorie: Schokoladen
Nutri-Score: E wie von Open Food Facts berechnet
NOVA-Gruppe: 4 Verarbeitungsgrad (1 bis 4), wie von Open Food Facts eingestuft

Zutaten

Socker, kakaomassa, kakaosmör, SMÖRFETT, emulgeringsmedel (SOJALECITINER, E476), arom, SKUMMJÖLKSPULVER

Wie auf der Verpackung angegeben und von Mitwirkenden bei Open Food Facts übertragen. Prüfen Sie Allergene immer auf der Verpackung.

Zutatenratgeber: Zucker Kakaobutter

Lebensmittel	Kalorien	Protein	Kohlenhydrate	Fett
paulidis bisino Παυλίδου	519	5 g	56 g	29 g
Chocolate artesano con miel Apisierra	519	8 g	34 g	35 g
Milka apple tast, cookie & caramel Milka	519	5,6 g	61 g	28 g
Mokkaboontjes pure chocolade HEMA	519	4 g	57 g	29 g
Poiana Amăruie cu gust de portocale Mondelez	519	5,2 g	56 g	28 g
Godiva caramel lion of Belgium GODİVA	519	6 g	57 g	30 g
шок.своге экстра Mondelez	519	5,2 g	57 g	28 g
Flake: Cadbury	519	8,1 g	60,7 g	30,5 g

Quelle der Nährwertangaben

Open Food Facts, Datensatz 7622201732448. Lizenz: ODbL 1.0 (Open Food Facts). Quelldatensatz vom 10. Oktober 2026. Importiert am 8. November 2026.

Zuletzt aktualisiert: 8. November 2026. Datenqualitätswert: 100/100 (so wird er berechnet).

Produktdaten von Open Food Facts, verfügbar unter der Open Database License. Die Werte entsprechen dem Etikett; Etiketten können sich ändern, prüfen Sie daher Ihre Packung.

Allgemeine Ernährungsinformationen, keine medizinische Beratung. Der Bedarf ist individuell; siehe unseren Haftungsausschluss.