Mon 1er boudoir

Verpacktes Produkt Süßigkeiten und Desserts Bledîa

Mon 1er boudoir enthält 460 kcal pro 100 g.

Rund 67 % der Kalorien stammen aus Kohlenhydrate, dazu 29 % aus Fett und 4 % aus Protein (geschätzt mit allgemeinen Energiefaktoren).

Das ist mehr Energie als üblich in Süßigkeiten und Desserts auf FoodFactly, wo der Median bei 379 kcal pro 100 g über 229 Produkte liegt.

100 g liefern 32 % des Tageswerts für Mangan, 26 % des Tageswerts für Vitamin E und 11 % des Tageswerts für Kupfer.

Die Werte stammen vom Produktetikett und wurden von Mitwirkenden bei Open Food Facts erfasst.

Mon 1er boudoir von Bledîa, Produktfoto
Foto: Open Food Facts, CC BY-SA 3.0, Open Food Facts contributors
460kcal pro 100 g
5 gProtein
76,5 gKohlenhydrate
14,7 gFett

Nährwerte

Die Quelle nennt für dieses Lebensmittel keine Haushaltsmaße (wie Tassen oder Stück), daher gibt es nur Gewichte.

Nährwerte für die gewählte Menge
NährstoffMenge pro 100 g% DV
Kalorien L 460 kcal
Fett gesamt L 14,7 g 19 %
Gesättigte Fettsäuren L 1,6 g 8 %
Cholesterin L 73,6 mg 25 %
Natrium L 32 mg 1 %
Kohlenhydrate gesamt L 76,5 g 28 %
Ballaststoffe L 1 g 4 %
Zucker gesamt L 33,3 g
Zugesetzter Zucker L 33 g 66 %
Protein L 5 g 10 %
Vitamin A L 33,7 µg4 %
Vitamin C L 0,068 mg0,1 %
Vitamin D L 0,38 µg2 %
Vitamin E L 3,9 mg26 %
Thiamin (B1) L 0,081 mg7 %
Riboflavin (B2) L 0,093 mg7 %
Niacin (B3) L 0,033 mg0,2 %
Pantothensäure (B5) L 0,42 mg8 %
Vitamin B6 L 0,059 mg3 %
Folat (B9) L 13,5 µg3 %
Vitamin B12 L 0,27 µg11 %
Calcium L 24,5 mg2 %
Eisen L 1,1 mg6 %
Magnesium L 23,3 mg6 %
Phosphor L 112 mg9 %
Kalium L 106 mg2 %
Zink L 0,79 mg7 %
Kupfer L 0,1 mg11 %
Mangan L 0,75 mg32 %
Selen L 6 µg11 %
Iodin L 6,8 µg5 %
Chlorid L 15,3 mg0,7 %

% TW: Prozent des Tageswerts (Daily Value) der FDA für Erwachsene (Referenzwerte). Die Buchstaben zeigen, wie jeder Wert ermittelt wurde: M gemessen, C berechnet, L Etikett, Z als null angenommen, I übernommen. Nicht aufgeführte Vitamine und Mineralstoffe wurden von der Quelle nicht angegeben.

Nährwertaufteilung

Protein: 4 %Kohlenhydrate: 67 %Fett: 29 %460kcal / 100 g
  • Protein 4 %
  • Kohlenhydrate 67 %
  • Fett 29 %

Ungefährer Anteil an den Kalorien, berechnet mit allgemeinen Energiefaktoren (4 kcal/g Protein und Kohlenhydrate, 9 kcal/g Fett, 7 kcal/g Alkohol).

Vitamine und Mineralstoffe, % des Tageswerts pro 100 g

Mangan32 %Vitamin E26 %Kupfer11 %Vitamin B1211 %Selen11 %Phosphor9 %Pantothensäure (B5)8 %Riboflavin (B2)7 %Zink7 %Thiamin (B1)7 %

Nährwerteinordnung

  • Protein5 gim untersten Viertel von Süßigkeiten und Desserts (Median 7,6 g)
  • Ballaststoffe1 gim untersten Viertel von Süßigkeiten und Desserts (Median 1,6 g)
  • Zucker33,3 gim untersten Viertel von Süßigkeiten und Desserts (Median 48 g)
  • Fett14,7 gim obersten Viertel von Süßigkeiten und Desserts (Median 3,6 g)
  • Gesättigte Fettsäuren1,6 gim obersten Viertel von Süßigkeiten und Desserts (Median 1,1 g)
  • Natrium32 mgim untersten Viertel von Süßigkeiten und Desserts (Median 73,9 mg)
  • Protein pro 100 kcal1,1 gProteindichte, nützlich zum Vergleich von Lebensmitteln mit unterschiedlichem Kaloriengehalt
  • Wasser20 gWasser pro 100 g, das die Unterschiede zwischen roh, gegart und getrocknet weitgehend erklärt

Vollständiges Nährstoffprofil

Fette und Cholesterin (2)
Einfach ungesättigtes Fett L8,2 g
Mehrfach ungesättigtes Fett L3,9 g
Zucker und Stärke (1)
Stärke L39,5 g
Einzelne Fettsäuren (4)
EPA (Omega-3, 20:5 n-3) L0,003 g
DHA (Omega-3, 22:6 n-3) L0,019 g
ALA (omega-3, 18:3 n-3) L0,97 g
Linolsäure (Omega-6, 18:2) L2,9 g
Carotinoide (1)
Beta-Carotin L1,4 µg
Weitere Bestandteile (2)
Wasser L20 g
Alkohol L0 g

Produktdetails

Marke
Bledîa
Barcode
3041091146625
Menge
80 g
Kategorie
Kekse von Schwammfingern
Nutri-Score
D wie von Open Food Facts berechnet
NOVA-Gruppe
4 Verarbeitungsgrad (1 bis 4), wie von Open Food Facts eingestuft

Zutaten

Sucre - Farine de blé (gluten) 27 % - Amidon de blé (gluten) - œufs 19 % - Huile de colza - Arôme naturel - Poudres à lever (carbonates d'ammonium, tartrates de potassium) - Vitamine BI. Traces de Soja, Lait, Fruits à coque et graines de Sésame.

Wie auf der Verpackung angegeben und von Mitwirkenden bei Open Food Facts übertragen. Prüfen Sie Allergene immer auf der Verpackung.

Zutatenratgeber: ZuckerWeizenmehlEiRaps (Rübsenöl)

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Pro 100 g. Kalorien in kcal. k. A.: von der Quelle nicht angegeben.

Quelle der Nährwertangaben

  • Open Food Facts, Datensatz 3041091146625. Lizenz: ODbL 1.0 (Open Food Facts). Quelldatensatz vom 21. März 2026. Importiert am 6. November 2026.

Zuletzt aktualisiert: . Datenqualitätswert: 95/100 (so wird er berechnet).

Produktdaten von Open Food Facts, verfügbar unter der Open Database License. Die Werte entsprechen dem Etikett; Etiketten können sich ändern, prüfen Sie daher Ihre Packung.

Allgemeine Ernährungsinformationen, keine medizinische Beratung. Der Bedarf ist individuell; siehe unseren Haftungsausschluss.

Häufige Fragen

Wie viele Kalorien hat Mon 1er boudoir?

100 g Mon 1er boudoir haben 460 kcal.

Wie viel Protein hat Mon 1er boudoir?

Mon 1er boudoir enthält 5 g Protein pro 100 g (10 % des Tageswerts von 50 g). Etwa 4 % der Kalorien stammen aus Protein. Im Vergleich zu anderen Süßigkeiten und Desserts gehört das zum untersten Viertel (Median 7,6 g).

Wie viele Kohlenhydrate hat Mon 1er boudoir?

Mon 1er boudoir hat 76,5 g Kohlenhydrate insgesamt pro 100 g, darunter 1 g Ballaststoffe und 33,3 g Zucker. Die Kennzeichnungsregeln unterscheiden sich: In der EU und einigen anderen Regionen werden Kohlenhydrate ohne Ballaststoffe angegeben.

Wie viel Fett hat Mon 1er boudoir?

Mon 1er boudoir enthält 14,7 g Fett pro 100 g, davon 1,6 g gesättigt (8 % des Tageswerts).

Welche Vitamine und Mineralstoffe enthält Mon 1er boudoir?

Pro 100 g sind die nennenswertesten Mengen im Verhältnis zum Tageswert Mangan (32 % DV), Vitamin E (26 % DV), Kupfer (11 % DV), Vitamin B12 (11 % DV) und Selen (11 % DV). Die vollständige Liste steht oben in der Tabelle der Vitamine und Mineralstoffe.

Wie viel Natrium hat Mon 1er boudoir?

100 g enthalten 32 mg Natrium, 1 % des Tageswerts von 2.300 mg.

Woher stammen diese Nährwertdaten?

Aus Open Food Facts, Datensatz vom 21. März 2026. FoodFactly hat ihn zuletzt am 6. November 2026 geprüft. Jeder Wert oben zeigt, ob er gemessen, berechnet oder vom Etikett übernommen wurde.