M&M'S Pinda melk chocolade
Verpacktes Produkt Sonstige Lebensmittel M&M'S
M&M'S Pinda melk chocolade enthält 394 kcal pro 100 g.
Rund 49 % der Kalorien stammen aus Fett, dazu 46 % aus Kohlenhydrate und 5 % aus Protein (geschätzt mit allgemeinen Energiefaktoren).
Das ist mehr Energie als üblich in Sonstige Lebensmittel auf FoodFactly, wo der Median bei 254 kcal pro 100 g über 511.115 Produkte liegt.
100 g liefern 19 % des Tageswerts für Selen, 16 % des Tageswerts für Niacin (B3) und 15 % des Tageswerts für Mangan.
Die Werte stammen vom Produktetikett und wurden von Mitwirkenden bei Open Food Facts erfasst.
Nährwerte
Die Quelle nennt für dieses Lebensmittel keine Haushaltsmaße (wie Tassen oder Stück), daher gibt es nur Gewichte.
| Nährstoff | Menge pro 100 g | % DV |
|---|---|---|
| Kalorien L | 394 kcal | |
| Fett gesamt L | 28,2 g | 36 % |
| Gesättigte Fettsäuren L | 3,2 g | 16 % |
| Cholesterin L | 6,3 mg | 2 % |
| Natrium L | 25,1 mg | 1 % |
| Kohlenhydrate gesamt L | 60 g | 22 % |
| Ballaststoffe L | 2 g | 7 % |
| Zucker gesamt L | 56,6 g | |
| Zugesetzter Zucker L | 53,1 g | 106 % |
| Protein L | 7 g | 14 % |
| Vitamin A L | 13,4 µg | 1 % |
| Vitamin C L | 0,65 mg | 0,7 % |
| Vitamin D L | 0,071 µg | 0,4 % |
| Vitamin E L | 0,94 mg | 6 % |
| Thiamin (B1) L | 0,12 mg | 10 % |
| Riboflavin (B2) L | 0,099 mg | 8 % |
| Niacin (B3) L | 2,5 mg | 16 % |
| Pantothensäure (B5) L | 0,55 mg | 11 % |
| Vitamin B6 L | 0,11 mg | 7 % |
| Folat (B9) L | 23,2 µg | 6 % |
| Vitamin B12 L | 0,19 µg | 8 % |
| Calcium L | 71,9 mg | 6 % |
| Eisen L | 0,46 mg | 3 % |
| Magnesium L | 51,1 mg | 12 % |
| Phosphor L | 143 mg | 11 % |
| Kalium L | 242 mg | 5 % |
| Zink L | 0,95 mg | 9 % |
| Kupfer L | 0,12 mg | 13 % |
| Mangan L | 0,34 mg | 15 % |
| Selen L | 10,6 µg | 19 % |
| Iodin L | 3 µg | 2 % |
% TW: Prozent des Tageswerts (Daily Value) der FDA für Erwachsene (Referenzwerte). Die Buchstaben zeigen, wie jeder Wert ermittelt wurde: M gemessen, C berechnet, L Etikett, Z als null angenommen, I übernommen. Nicht aufgeführte Vitamine und Mineralstoffe wurden von der Quelle nicht angegeben.
Nährwertaufteilung
- Protein 5 %
- Kohlenhydrate 46 %
- Fett 49 %
Ungefährer Anteil an den Kalorien, berechnet mit allgemeinen Energiefaktoren (4 kcal/g Protein und Kohlenhydrate, 9 kcal/g Fett, 7 kcal/g Alkohol).
Vitamine und Mineralstoffe, % des Tageswerts pro 100 g
Nährwerteinordnung
- Protein7 gunter dem Median für Sonstige Lebensmittel (Median 7,4 g)
- Ballaststoffe2 güber dem Median für Sonstige Lebensmittel (Median 1,8 g)
- Zucker56,6 gim obersten Viertel von Sonstige Lebensmittel (Median 3,2 g)
- Fett28,2 gim obersten Viertel von Sonstige Lebensmittel (Median 6,6 g)
- Gesättigte Fettsäuren3,2 güber dem Median für Sonstige Lebensmittel (Median 2 g)
- Natrium25,1 mgim untersten Viertel von Sonstige Lebensmittel (Median 248 mg)
- Protein pro 100 kcal1,8 gProteindichte, nützlich zum Vergleich von Lebensmitteln mit unterschiedlichem Kaloriengehalt
- Wasser0,89 gWasser pro 100 g, das die Unterschiede zwischen roh, gegart und getrocknet weitgehend erklärt
Vollständiges Nährstoffprofil
Zucker und Stärke (1)
| Stärke L | 2,5 g |
|---|
Carotinoide (1)
| Beta-Carotin L | 10,6 µg |
|---|
Weitere Bestandteile (2)
| Wasser L | 0,89 g |
|---|---|
| Alkohol L | 0 g |
Produktdetails
- Marke
- M&M'S
- Barcode
- 5900951359477
- Kategorie
- Sonstige Lebensmittel
- NOVA-Gruppe
- 4 Verarbeitungsgrad (1 bis 4), wie von Open Food Facts eingestuft
Zutaten
Suiker, PINDA'S, cacaomassa, volle MELKPOEDER, cacaoboter, zetmeel, weipermeaat (MELK), palmvet, glucosestroop, sheavet, dextrine, emulgator (SOJALECITHINE), kleurstoffen (E162, E100, E170, E133, E160a, E160e), glansmiddel (carnaubawas), palmpitolie, zout, aroma. (Kan bevatten: AMANDELEN, HAZELNOTEN).
Wie auf der Verpackung angegeben und von Mitwirkenden bei Open Food Facts übertragen. Prüfen Sie Allergene immer auf der Verpackung.
Zutatenratgeber: ZuckerErdnussKakaobutterGlucosesirupSalzHaselnuss
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Pro 100 g. Kalorien in kcal. k. A.: von der Quelle nicht angegeben.
Quelle der Nährwertangaben
- Open Food Facts, Datensatz 5900951359477. Lizenz: ODbL 1.0 (Open Food Facts). Quelldatensatz vom 26. Februar 2026. Importiert am 12. November 2026.
Zuletzt aktualisiert: . Datenqualitätswert: 90/100 (so wird er berechnet).
Produktdaten von Open Food Facts, verfügbar unter der Open Database License. Die Werte entsprechen dem Etikett; Etiketten können sich ändern, prüfen Sie daher Ihre Packung.
Allgemeine Ernährungsinformationen, keine medizinische Beratung. Der Bedarf ist individuell; siehe unseren Haftungsausschluss.