Mixed Berry Cereal
Verpacktes Produkt Getreide und Pasta Cascadian Farm
Mixed Berry Cereal enthält 417 kcal pro 100 g. Serving, 1.333 cup, 60 g (60 g) liefert etwa 250 kcal.
Rund 71 % der Kalorien stammen aus Kohlenhydrate, dazu 21 % aus Fett und 8 % aus Protein (geschätzt mit allgemeinen Energiefaktoren).
Das ist mehr Energie als üblich in Getreide und Pasta auf FoodFactly, wo der Median bei 346 kcal pro 100 g über 24.518 Produkte liegt.
100 g liefern 64 % des Tageswerts für Mangan, 27 % des Tageswerts für Vitamin E und 25 % des Tageswerts für Kupfer.
Die Werte sind Etikettdaten, die der Hersteller an USDA FoodData Central übermittelt hat.
Nährwerte
| Nährstoff | Menge pro 100 g | % DV |
|---|---|---|
| Kalorien L | 417 kcal | |
| Fett gesamt L | 10 g | 13 % |
| Gesättigte Fettsäuren L | 4,2 g | 21 % |
| Transfette L | 0 g | |
| Cholesterin L | 0 mg | 0 % |
| Natrium L | 550 mg | 24 % |
| Kohlenhydrate gesamt L | 75 g | 27 % |
| Ballaststoffe L | 10 g | 36 % |
| Zucker gesamt L | 8,3 g | |
| Zugesetzter Zucker L | 0 g | 0 % |
| Protein L | 8,3 g | 17 % |
| Vitamin A L | 0 µg | 0 % |
| Vitamin C L | 0,99 mg | 1 % |
| Vitamin D L | 0 µg | 0 % |
| Vitamin E L | 4,1 mg | 27 % |
| Thiamin (B1) L | 0,15 mg | 12 % |
| Riboflavin (B2) L | 0,012 mg | 0,9 % |
| Niacin (B3) L | 0,19 mg | 1 % |
| Pantothensäure (B5) L | 0,36 mg | 7 % |
| Vitamin B6 L | 0,11 mg | 7 % |
| Folat (B9) L | 16,9 µg | 4 % |
| Vitamin B12 L | 0 µg | 0 % |
| Calcium L | 0 mg | 0 % |
| Eisen L | 3,2 mg | 18 % |
| Magnesium L | 54,2 mg | 13 % |
| Phosphor L | 155 mg | 12 % |
| Kalium L | 400 mg | 9 % |
| Zink L | 1,4 mg | 13 % |
| Kupfer L | 0,22 mg | 25 % |
| Mangan L | 1,5 mg | 64 % |
| Selen L | 6,7 µg | 12 % |
| Iodin L | 9,9 µg | 7 % |
% TW: Prozent des Tageswerts (Daily Value) der FDA für Erwachsene (Referenzwerte). Die Buchstaben zeigen, wie jeder Wert ermittelt wurde: M gemessen, C berechnet, L Etikett, Z als null angenommen, I übernommen. Nicht aufgeführte Vitamine und Mineralstoffe wurden von der Quelle nicht angegeben.
Nährwertaufteilung
- Protein 8 %
- Kohlenhydrate 71 %
- Fett 21 %
Ungefährer Anteil an den Kalorien, berechnet mit allgemeinen Energiefaktoren (4 kcal/g Protein und Kohlenhydrate, 9 kcal/g Fett, 7 kcal/g Alkohol).
Vitamine und Mineralstoffe, % des Tageswerts pro 100 g
Nährwerteinordnung
- Protein8,3 güber dem Median für Getreide und Pasta (Median 8 g)
- Ballaststoffe10 gim obersten Viertel von Getreide und Pasta (Median 3 g)
- Zucker8,3 gim obersten Viertel von Getreide und Pasta (Median 2,2 g)
- Fett10 gim obersten Viertel von Getreide und Pasta (Median 2,9 g)
- Gesättigte Fettsäuren4,2 gim obersten Viertel von Getreide und Pasta (Median 0,53 g)
- Natrium550 mgim obersten Viertel von Getreide und Pasta (Median 132 mg)
- Protein pro 100 kcal2 gProteindichte, nützlich zum Vergleich von Lebensmitteln mit unterschiedlichem Kaloriengehalt
- Wasser14 gWasser pro 100 g, das die Unterschiede zwischen roh, gegart und getrocknet weitgehend erklärt
Vollständiges Nährstoffprofil
Fette und Cholesterin (2)
| Einfach ungesättigtes Fett L | 4,2 g |
|---|---|
| Mehrfach ungesättigtes Fett L | 1,7 g |
Zucker und Stärke (1)
| Stärke L | 50,1 g |
|---|
Carotinoide (1)
| Beta-Carotin L | 13,4 µg |
|---|
Weitere Bestandteile (2)
| Wasser L | 14 g |
|---|---|
| Alkohol L | 0 g |
Werte nach Quelle
Mehr als ein Datensatz beschreibt dieses Lebensmittel. FoodFactly hält die Werte jeder Quelle getrennt, statt sie zu vermischen. Die Hauptwerte oben stammen aus USDA FoodData Central: Branded Foods.
| Pro 100 g | Open Food Facts | USDA Branded |
|---|---|---|
| Kalorien | 417 kcal | 417 kcal |
| Protein | 7,1 g | 8,3 g |
| Kohlenhydrate | 62,8 g | 75 g |
| Fett | 9,5 g | 10 g |
| Ballaststoffe | 4,9 g | 10 g |
| Zucker | 8,4 g | 8,3 g |
| Natrium | 139 mg | 550 mg |
Produktdetails
- Marke
- Cascadian Farm
- Barcode
- 0021908142876
- Portion laut Etikett
- 1.333 cup (60 g)
- Kategorie
- Getreide und Pasta
- NOVA-Gruppe
- 4 Verarbeitungsgrad (1 bis 4), wie von Open Food Facts eingestuft
Zutaten
Whole Grain Wheat*, Rice*, Date Powder*, Sunflower Oil*, Coconut Oil*, Dried Blueberries*, Dried Strawberries*, Sea Salt, Natural Flavor*, Rosemary Extract* Added to Protect Flavor
Wie auf der Verpackung angegeben und von Mitwirkenden bei Open Food Facts übertragen. Prüfen Sie Allergene immer auf der Verpackung.
Zutatenratgeber: ReisSonnenblumenölKokosölSalz
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Pro 100 g. Kalorien in kcal. k. A.: von der Quelle nicht angegeben.
Quelle der Nährwertangaben
- USDA FoodData Central: Branded Foods, Datensatz 2744565. Lizenz: CC0 1.0 (U.S. public domain). Quelldatensatz vom 26. September 2025. Importiert am 6. November 2026.
- Open Food Facts, Datensatz 0021908142876. Lizenz: ODbL 1.0 (Open Food Facts). Quelldatensatz vom 19. Februar 2026. Importiert am 12. November 2026.
Zuletzt aktualisiert: . Datenqualitätswert: 100/100 (so wird er berechnet).
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