Wie viele Kalorien hat Mixed Berries?

100 g Mixed Berries haben 44 kcal. Serving, 1 serving, 80 g (80 g): etwa 35 kcal.

Wie viel Protein hat Mixed Berries?

Mixed Berries enthält 1 g Protein pro 100 g (2 % des Tageswerts von 50 g), oder 0,8 g in Serving, 1 serving, 80 g (80 g). Etwa 11 % der Kalorien stammen aus Protein.

Wie viele Kohlenhydrate hat Mixed Berries?

Mixed Berries hat 6,7 g Kohlenhydrate insgesamt pro 100 g, darunter 3,7 g Ballaststoffe und 6,4 g Zucker. Die Kennzeichnungsregeln unterscheiden sich: In der EU und einigen anderen Regionen werden Kohlenhydrate ohne Ballaststoffe angegeben.

Wie viel Fett hat Mixed Berries?

Mixed Berries enthält 0,7 g Fett pro 100 g, davon 0,1 g gesättigt (0,5 % des Tageswerts).

Welche Vitamine und Mineralstoffe enthält Mixed Berries?

Pro 100 g sind die nennenswertesten Mengen im Verhältnis zum Tageswert Vitamin C (56 % DV), Selen (20 % DV), Folat (B9) (16 % DV) und Mangan (10 % DV). Die vollständige Liste steht oben in der Tabelle der Vitamine und Mineralstoffe.

Wie viel Natrium hat Mixed Berries?

100 g enthalten 0 mg Natrium, 0 % des Tageswerts von 2.300 mg.

Woher stammen diese Nährwertdaten?

Aus Open Food Facts, Datensatz vom 13. Oktober 2026. FoodFactly hat ihn zuletzt am 7. November 2026 geprüft. Jeder Wert oben zeigt, ob er gemessen, berechnet oder vom Etikett übernommen wurde.

Mixed Berries

Verpacktes Produkt Obst Tesco Perfectly Imperfect

Mixed Berries enthält 44 kcal pro 100 g. Serving, 1 serving, 80 g (80 g) liefert etwa 35 kcal.

Rund 72 % der Kalorien stammen aus Kohlenhydrate, dazu 17 % aus Fett und 11 % aus Protein (geschätzt mit allgemeinen Energiefaktoren).

Das liegt nahe am Median für Obst auf FoodFactly (48 kcal pro 100 g).

100 g liefern 56 % des Tageswerts für Vitamin C, 20 % des Tageswerts für Selen und 16 % des Tageswerts für Folat (B9).

Die Werte stammen vom Produktetikett und wurden von Mitwirkenden bei Open Food Facts erfasst.

Foto: Open Food Facts, CC BY-SA 3.0, Open Food Facts contributors

44kcal pro 100 g

1 gProtein

6,7 gKohlenhydrate

0,7 gFett

35kcal in Serving, 1 serving, 80 g (80 g)

Nährwerte

Menge

Nährwerte für die gewählte Menge
Nährstoff	Menge pro 100 g	% DV
Kalorien L	44 kcal
Fett gesamt L	0,7 g	0,9 %
Gesättigte Fettsäuren L	0,1 g	0,5 %
Cholesterin L	0 mg	0 %
Natrium L	0 mg	0 %
Kohlenhydrate gesamt L	6,7 g	2 %
Ballaststoffe L	3,7 g	13 %
Zucker gesamt L	6,4 g
Zugesetzter Zucker L	0 g	0 %
Protein L	1 g	2 %
Vitamin A L	0 µg	0 %
Vitamin C L	50 mg	56 %
Vitamin D L	0 µg	0 %
Vitamin E L	0,8 mg	5 %
Thiamin (B1) L	0,02 mg	2 %
Riboflavin (B2) L	0,01 mg	0,8 %
Niacin (B3) L	0,2 mg	1 %
Pantothensäure (B5) L	0,37 mg	7 %
Vitamin B6 L	0,04 mg	2 %
Folat (B9) L	62,8 µg	16 %
Vitamin B12 L	0 µg	0 %
Calcium L	31 mg	2 %
Eisen L	0,3 mg	2 %
Magnesium L	14 mg	3 %
Phosphor L	30,6 mg	2 %
Kalium L	208 mg	4 %
Zink L	0,2 mg	2 %
Kupfer L	0,06 mg	7 %
Mangan L	0,23 mg	10 %
Selen L	11 µg	20 %
Iodin L	10,4 µg	7 %
Chlorid L	20,7 mg	0,9 %

% TW: Prozent des Tageswerts (Daily Value) der FDA für Erwachsene (Referenzwerte). Die Buchstaben zeigen, wie jeder Wert ermittelt wurde: M gemessen, C berechnet, L Etikett, Z als null angenommen, I übernommen. Nicht aufgeführte Vitamine und Mineralstoffe wurden von der Quelle nicht angegeben.

Nährwertaufteilung

Protein 11 %
Kohlenhydrate 72 %
Fett 17 %

Ungefährer Anteil an den Kalorien, berechnet mit allgemeinen Energiefaktoren (4 kcal/g Protein und Kohlenhydrate, 9 kcal/g Fett, 7 kcal/g Alkohol).

Vitamine und Mineralstoffe, % des Tageswerts pro 100 g

Nährwerteinordnung

Ballaststoffe3,7 gunter dem Median für Obst (Median 4,3 g)
Zucker6,4 gunter dem Median für Obst (Median 6,7 g)
Fett0,7 gim obersten Viertel von Obst (Median 0,5 g)
Natrium0 mgim untersten Viertel von Obst (Median 4 mg)
Protein pro 100 kcal2,3 gProteindichte, nützlich zum Vergleich von Lebensmitteln mit unterschiedlichem Kaloriengehalt
Wasser89,7 gWasser pro 100 g, das die Unterschiede zwischen roh, gegart und getrocknet weitgehend erklärt

Vollständiges Nährstoffprofil

Fette und Cholesterin (2)

Einfach ungesättigtes Fett L	0,056 g
Mehrfach ungesättigtes Fett L	0,18 g

Zucker und Stärke (1)

Stärke L	0,19 g

Einzelne Fettsäuren (4)

EPA (Omega-3, 20:5 n-3) L	0,01 g
DHA (Omega-3, 22:6 n-3) L	0,01 g
ALA (omega-3, 18:3 n-3) L	0,069 g
Linolsäure (Omega-6, 18:2) L	0,11 g

Carotinoide (1)

Beta-Carotin L	13,1 µg

Weitere Bestandteile (2)

Wasser L	89,7 g
Alkohol L	0 g

Produktdetails

Marke: Tesco Perfectly Imperfect
Barcode: 5057373184818
Menge: 1 Kg
Portion laut Etikett: 1 serving (80 g)
Kategorie: Gefrorene Mischbeeren
Verpackung: en:mixed-plastic-packet
Nutri-Score: A wie von Open Food Facts berechnet
NOVA-Gruppe: 1 Verarbeitungsgrad (1 bis 4), wie von Open Food Facts eingestuft

Zutaten

Strawberry, Redcurrant, Blackberry, Blackcurrant.

Wie auf der Verpackung angegeben und von Mitwirkenden bei Open Food Facts übertragen. Prüfen Sie Allergene immer auf der Verpackung.

Lebensmittel	Kalorien	Protein	Kohlenhydrate	Fett
Mélange de fruits rouges Monoprix	44	1,1 g	6,8 g	0 g
Mélange de baies Coop	45	1 g	6 g	0,5 g
Mélange de fruits rouges surgelés Mundorama	45	1,3 g	7,6 g	0,3 g
Beerenmix Rewe Bio	43	0,9 g	7,8 g	0,1 g
Beerenmix REWE Bio	43	0,9 g	7,8 g	0,1 g
Beerenmischung Naturaplan	43	0,9 g	7,3 g	0 g
Mixed Berries Alphamega	43	0,7 g	10,7 g	0,3 g
Mixed Berries - Strawberries, Blueberries & Boysenberries Goodness Kitchen	45	1 g	7,6 g	0,2 g

Quelle der Nährwertangaben

Open Food Facts, Datensatz 5057373184818. Lizenz: ODbL 1.0 (Open Food Facts). Quelldatensatz vom 13. Oktober 2026. Importiert am 7. November 2026.

Zuletzt aktualisiert: 7. November 2026. Datenqualitätswert: 100/100 (so wird er berechnet).

Produktdaten von Open Food Facts, verfügbar unter der Open Database License. Die Werte entsprechen dem Etikett; Etiketten können sich ändern, prüfen Sie daher Ihre Packung.

Allgemeine Ernährungsinformationen, keine medizinische Beratung. Der Bedarf ist individuell; siehe unseren Haftungsausschluss.