Wie viele Kalorien hat mix puro nuts?

100 g mix puro nuts haben 566 kcal. Serving, 30 g (30 g): etwa 170 kcal.

Ist mix puro nuts proteinreich?

Mix puro nuts enthält 21,2 g Protein pro 100 g (42 % des Tageswerts von 50 g), oder 6,4 g in Serving, 30 g (30 g). Etwa 14 % der Kalorien stammen aus Protein. Im Vergleich zu anderen Snacks gehört das zum obersten Viertel (Median 18 g).

Wie viele Kohlenhydrate hat mix puro nuts?

Mix puro nuts hat 19,2 g Kohlenhydrate insgesamt pro 100 g, darunter 9,6 g Ballaststoffe und 5,4 g Zucker. Die Kennzeichnungsregeln unterscheiden sich: In der EU und einigen anderen Regionen werden Kohlenhydrate ohne Ballaststoffe angegeben.

Wie viel Fett hat mix puro nuts?

Mix puro nuts enthält 47,3 g Fett pro 100 g, davon 6,6 g gesättigt (33 % des Tageswerts).

Welche Vitamine und Mineralstoffe enthält mix puro nuts?

Pro 100 g sind die nennenswertesten Mengen im Verhältnis zum Tageswert Thiamin (B1) (26 % DV), Riboflavin (B2) (20 % DV), Niacin (B3) (15 % DV), Folat (B9) (14 % DV) und Pantothensäure (B5) (13 % DV). Die vollständige Liste steht oben in der Tabelle der Vitamine und Mineralstoffe.

Wie viel Natrium hat mix puro nuts?

100 g enthalten 5,7 mg Natrium, 0,2 % des Tageswerts von 2.300 mg.

Woher stammen diese Nährwertdaten?

Aus Open Food Facts, Datensatz vom 2. November 2026. FoodFactly hat ihn zuletzt am 12. November 2026 geprüft. Jeder Wert oben zeigt, ob er gemessen, berechnet oder vom Etikett übernommen wurde.

mix puro nuts

Verpacktes Produkt Snacks Tribu

Mix puro nuts enthält 566 kcal pro 100 g. Serving, 30 g (30 g) liefert etwa 170 kcal.

Rund 72 % der Kalorien stammen aus Fett, dazu 14 % aus Protein und 13 % aus Kohlenhydrate (geschätzt mit allgemeinen Energiefaktoren).

Das liegt nahe am Median für Snacks auf FoodFactly (558 kcal pro 100 g).

100 g liefern 26 % des Tageswerts für Thiamin (B1), 20 % des Tageswerts für Riboflavin (B2) und 15 % des Tageswerts für Niacin (B3).

Die Werte stammen vom Produktetikett und wurden von Mitwirkenden bei Open Food Facts erfasst.

Foto: Open Food Facts, CC BY-SA 3.0, Open Food Facts contributors

566kcal pro 100 g

21,2 gProtein

19,2 gKohlenhydrate

47,3 gFett

170kcal in Serving, 30 g (30 g)

Nährwerte

Menge

Nährwerte für die gewählte Menge
Nährstoff	Menge pro 100 g	% DV
Kalorien L	566 kcal
Fett gesamt L	47,3 g	61 %
Gesättigte Fettsäuren L	6,6 g	33 %
Transfette L	0 g
Cholesterin L	0 mg	0 %
Natrium L	5,7 mg	0,2 %
Kohlenhydrate gesamt L	19,2 g	7 %
Ballaststoffe L	9,6 g	34 %
Zucker gesamt L	5,4 g
Zugesetzter Zucker L	0 g	0 %
Protein L	21,2 g	42 %
Vitamin A L	0 µg	0 %
Vitamin C L	0 mg	0 %
Vitamin D L	0 µg	0 %
Vitamin E L	0 mg	0 %
Vitamin K L	0 µg	0 %
Thiamin (B1) L	0,31 mg	26 %
Riboflavin (B2) L	0,26 mg	20 %
Niacin (B3) L	2,3 mg	15 %
Pantothensäure (B5) L	0,64 mg	13 %
Vitamin B6 L	0,19 mg	11 %
Folat (B9) L	55,4 µg	14 %
Vitamin B12 L	0 µg	0 %
Cholin L	0 mg	0 %
Calcium L	0 mg	0 %
Eisen L	0 mg	0 %
Magnesium L	0 mg	0 %
Phosphor L	0 mg	0 %
Kalium L	0 mg	0 %
Zink L	0 mg	0 %
Kupfer L	0 mg	0 %
Mangan L	0 mg	0 %
Selen L	0 µg	0 %
Iodin L	2,2 µg	1 %
Chlorid L	2,5 mg	0,1 %

% TW: Prozent des Tageswerts (Daily Value) der FDA für Erwachsene (Referenzwerte). Die Buchstaben zeigen, wie jeder Wert ermittelt wurde: M gemessen, C berechnet, L Etikett, Z als null angenommen, I übernommen. Nicht aufgeführte Vitamine und Mineralstoffe wurden von der Quelle nicht angegeben.

Nährwertaufteilung

Protein 14 %
Kohlenhydrate 13 %
Fett 72 %

Ungefährer Anteil an den Kalorien, berechnet mit allgemeinen Energiefaktoren (4 kcal/g Protein und Kohlenhydrate, 9 kcal/g Fett, 7 kcal/g Alkohol).

Vitamine und Mineralstoffe, % des Tageswerts pro 100 g

Nährwerteinordnung

Protein21,2 gim obersten Viertel von Snacks (Median 18 g)
Ballaststoffe9,6 gim obersten Viertel von Snacks (Median 0 g)
Fett47,3 güber dem Median für Snacks (Median 44,3 g)
Gesättigte Fettsäuren6,6 gim obersten Viertel von Snacks (Median 4,6 g)
Natrium5,7 mgunter dem Median für Snacks (Median 7,9 mg)
Protein pro 100 kcal3,7 gProteindichte, nützlich zum Vergleich von Lebensmitteln mit unterschiedlichem Kaloriengehalt
Wasser2,5 gWasser pro 100 g, das die Unterschiede zwischen roh, gegart und getrocknet weitgehend erklärt

Vollständiges Nährstoffprofil

Fette und Cholesterin (2)

Einfach ungesättigtes Fett L	26,1 g
Mehrfach ungesättigtes Fett L	8,6 g

Zucker und Stärke (1)

Stärke L	0 g

Einzelne Fettsäuren (4)

EPA (Omega-3, 20:5 n-3) L	0,001 g
DHA (Omega-3, 22:6 n-3) L	0,001 g
ALA (omega-3, 18:3 n-3) L	0,04 g
Linolsäure (Omega-6, 18:2) L	4,4 g

Carotinoide (1)

Beta-Carotin L	6,6 µg

Weitere Bestandteile (3)

Wasser L	2,5 g
Alkohol L	0 g
Koffein L	0 mg

Produktdetails

Marke: Tribu
Barcode: 7804627172316
Portion laut Etikett: 30 g
Kategorie: Frutos secos CAS-Nr.
Nutri-Score: C wie von Open Food Facts berechnet
NOVA-Gruppe: 1 Verarbeitungsgrad (1 bis 4), wie von Open Food Facts eingestuft

Zutaten

Maní tostado, almendra tostada y castaña de cajú tostada.

Wie auf der Verpackung angegeben und von Mitwirkenden bei Open Food Facts übertragen. Prüfen Sie Allergene immer auf der Verpackung.

Zutatenratgeber: Erdnuss Mandel

Lebensmittel	Kalorien	Protein	Kohlenhydrate	Fett
Castañas de Caju Tostaduría Nogal	566	0 g	23,5 g	0 g
mix puro nuts Tribu	566	21,2 g	20,6 g	47,3 g
Frutos Secos Mix Kine	567	21,1 g	16,1 g	49,2 g
Nut Mix SembraSol	558	24,2 g	22,2 g	44,3 g
Almendras Naturales Amapola	578	21,7 g	19,7 g	50,6 g
Almendra Natural Cuisine & Co.	579	21,2 g	21,6 g	49,8 g
Mix Vitalidad Lider	543	18 g	23 g	42 g
surtido sin sal millantú	542	21,5 g	19,8 g	46,3 g

Quelle der Nährwertangaben

Open Food Facts, Datensatz 7804627172316. Lizenz: ODbL 1.0 (Open Food Facts). Quelldatensatz vom 2. November 2026. Importiert am 12. November 2026.

Zuletzt aktualisiert: 12. November 2026. Datenqualitätswert: 100/100 (so wird er berechnet).

Produktdaten von Open Food Facts, verfügbar unter der Open Database License. Die Werte entsprechen dem Etikett; Etiketten können sich ändern, prüfen Sie daher Ihre Packung.

Allgemeine Ernährungsinformationen, keine medizinische Beratung. Der Bedarf ist individuell; siehe unseren Haftungsausschluss.