Mini galettes de lentilles
Verpacktes Produkt Snacks CroustiSud
Mini galettes de lentilles enthält 395 kcal pro 100 g. Serving, 50 g (50 g) liefert etwa 198 kcal.
Rund 59 % der Kalorien stammen aus Kohlenhydrate, dazu 28 % aus Fett und 13 % aus Protein (geschätzt mit allgemeinen Energiefaktoren).
Das ist weniger Energie als üblich in Snacks auf FoodFactly, wo der Median bei 450 kcal pro 100 g über 108 Produkte liegt.
100 g liefern 35 % des Tageswerts für Vitamin E, 31 % des Tageswerts für Mangan und 20 % des Tageswerts für Folat (B9).
Die Werte stammen vom Produktetikett und wurden von Mitwirkenden bei Open Food Facts erfasst.
Nährwerte
| Nährstoff | Menge pro 100 g | % DV |
|---|---|---|
| Kalorien L | 395 kcal | |
| Fett gesamt L | 12 g | 15 % |
| Gesättigte Fettsäuren L | 1,5 g | 8 % |
| Cholesterin L | 0 mg | 0 % |
| Natrium L | 680 mg | 30 % |
| Kohlenhydrate gesamt L | 57 g | 21 % |
| Ballaststoffe L | 3,9 g | 14 % |
| Zucker gesamt L | 1,5 g | |
| Zugesetzter Zucker L | 0 g | 0 % |
| Protein L | 12,9 g | 26 % |
| Vitamin A L | 0 µg | 0 % |
| Vitamin C L | 0,67 mg | 0,7 % |
| Vitamin D L | 0,01 µg | 0 % |
| Vitamin E L | 5,3 mg | 35 % |
| Thiamin (B1) L | 0,08 mg | 7 % |
| Riboflavin (B2) L | 0,042 mg | 3 % |
| Niacin (B3) L | 0,59 mg | 4 % |
| Pantothensäure (B5) L | 0,32 mg | 6 % |
| Vitamin B6 L | 0,084 mg | 5 % |
| Folat (B9) L | 80,3 µg | 20 % |
| Vitamin B12 L | 0 µg | 0 % |
| Calcium L | 33,6 mg | 3 % |
| Eisen L | 1,5 mg | 8 % |
| Magnesium L | 26,4 mg | 6 % |
| Phosphor L | 115 mg | 9 % |
| Kalium L | 141 mg | 3 % |
| Zink L | 0,72 mg | 7 % |
| Kupfer L | 0,17 mg | 19 % |
| Mangan L | 0,72 mg | 31 % |
| Selen L | 4,2 µg | 8 % |
| Iodin L | 18,1 µg | 12 % |
% TW: Prozent des Tageswerts (Daily Value) der FDA für Erwachsene (Referenzwerte). Die Buchstaben zeigen, wie jeder Wert ermittelt wurde: M gemessen, C berechnet, L Etikett, Z als null angenommen, I übernommen. Nicht aufgeführte Vitamine und Mineralstoffe wurden von der Quelle nicht angegeben.
Nährwertaufteilung
- Protein 13 %
- Kohlenhydrate 59 %
- Fett 28 %
Ungefährer Anteil an den Kalorien, berechnet mit allgemeinen Energiefaktoren (4 kcal/g Protein und Kohlenhydrate, 9 kcal/g Fett, 7 kcal/g Alkohol).
Vitamine und Mineralstoffe, % des Tageswerts pro 100 g
Nährwerteinordnung
- Protein12,9 gunter dem Median für Snacks (Median 13 g)
- Ballaststoffe3,9 gunter dem Median für Snacks (Median 4,7 g)
- Zucker1,5 gunter dem Median für Snacks (Median 2,5 g)
- Fett12 gunter dem Median für Snacks (Median 17 g)
- Natrium680 mgunter dem Median für Snacks (Median 720 mg)
- Protein pro 100 kcal3,3 gProteindichte, nützlich zum Vergleich von Lebensmitteln mit unterschiedlichem Kaloriengehalt
- Wasser34,2 gWasser pro 100 g, das die Unterschiede zwischen roh, gegart und getrocknet weitgehend erklärt
Vollständiges Nährstoffprofil
Zucker und Stärke (1)
| Stärke L | 41 g |
|---|
Carotinoide (1)
| Beta-Carotin L | 2,7 µg |
|---|
Weitere Bestandteile (2)
| Wasser L | 34,2 g |
|---|---|
| Alkohol L | 0 g |
Produktdetails
- Marke
- CroustiSud
- Barcode
- 3770000910414
- Menge
- 50 g
- Portion laut Etikett
- 50 g
- Kategorie
- Linsenchips
- Verpackung
- Plastic
- Nutri-Score
- D wie von Open Food Facts berechnet
- NOVA-Gruppe
- 4 Verarbeitungsgrad (1 bis 4), wie von Open Food Facts eingestuft
Zutaten
Farine de lentilles* (43%), amidon de pommes de terre*, fécule de pommes de terre*, huile de tournesol*, curry* (curcuma';, coriandre*, paprika, fenouil*, cumin*, poivre*, cannelle*) (4,1%), farine ce riz*, sel, levure inactive*, lécithine de tournesol*. *Produits issus de l'agriculture biologique.
Wie auf der Verpackung angegeben und von Mitwirkenden bei Open Food Facts übertragen. Prüfen Sie Allergene immer auf der Verpackung.
Zutatenratgeber: SonnenblumenölSalzZimt
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Pro 100 g. Kalorien in kcal. k. A.: von der Quelle nicht angegeben.
Quelle der Nährwertangaben
- Open Food Facts, Datensatz 3770000910414. Lizenz: ODbL 1.0 (Open Food Facts). Quelldatensatz vom 16. März 2026. Importiert am 6. November 2026.
Zuletzt aktualisiert: . Datenqualitätswert: 100/100 (so wird er berechnet).
Produktdaten von Open Food Facts, verfügbar unter der Open Database License. Die Werte entsprechen dem Etikett; Etiketten können sich ändern, prüfen Sie daher Ihre Packung.
Allgemeine Ernährungsinformationen, keine medizinische Beratung. Der Bedarf ist individuell; siehe unseren Haftungsausschluss.