Wie viele Kalorien hat Mini Choco spotties?

100 g Mini Choco spotties haben 357 kcal.

Wie viel Protein hat Mini Choco spotties?

Mini Choco spotties enthält 9,7 g Protein pro 100 g (19 % des Tageswerts von 50 g). Etwa 11 % der Kalorien stammen aus Protein. Im Vergleich zu anderen Getreide und Pasta gehört das zum obersten Viertel (Median 8,3 g).

Wie viele Kohlenhydrate hat Mini Choco spotties?

Mini Choco spotties hat 67 g Kohlenhydrate insgesamt pro 100 g, darunter 7,4 g Ballaststoffe und 22 g Zucker. Die Kennzeichnungsregeln unterscheiden sich: In der EU und einigen anderen Regionen werden Kohlenhydrate ohne Ballaststoffe angegeben.

Wie viel Fett hat Mini Choco spotties?

Mini Choco spotties enthält 3,9 g Fett pro 100 g, davon 1,7 g gesättigt (9 % des Tageswerts).

Welche Vitamine und Mineralstoffe enthält Mini Choco spotties?

Pro 100 g sind die nennenswertesten Mengen im Verhältnis zum Tageswert Mangan (68 % DV), Kupfer (49 % DV), Eisen (26 % DV), Magnesium (19 % DV) und Phosphor (15 % DV). Die vollständige Liste steht oben in der Tabelle der Vitamine und Mineralstoffe.

Wie viel Natrium hat Mini Choco spotties?

100 g enthalten 128 mg Natrium, 6 % des Tageswerts von 2.300 mg.

Woher stammen diese Nährwertdaten?

Aus Open Food Facts, Datensatz vom 6. Mai 2026. FoodFactly hat ihn zuletzt am 12. November 2026 geprüft. Jeder Wert oben zeigt, ob er gemessen, berechnet oder vom Etikett übernommen wurde.

Mini Choco spotties

Verpacktes Produkt Getreide und Pasta K-Classic

Mini Choco spotties enthält 357 kcal pro 100 g.

Rund 78 % der Kalorien stammen aus Kohlenhydrate, dazu 11 % aus Protein und 10 % aus Fett (geschätzt mit allgemeinen Energiefaktoren).

Das liegt nahe am Median für Getreide und Pasta auf FoodFactly (384 kcal pro 100 g).

100 g liefern 68 % des Tageswerts für Mangan, 49 % des Tageswerts für Kupfer und 26 % des Tageswerts für Eisen.

Die Werte stammen vom Produktetikett und wurden von Mitwirkenden bei Open Food Facts erfasst.

Foto: Open Food Facts, CC BY-SA 3.0, Open Food Facts contributors

357kcal pro 100 g

9,7 gProtein

67 gKohlenhydrate

3,9 gFett

Nährwerte

Menge

Die Quelle nennt für dieses Lebensmittel keine Haushaltsmaße (wie Tassen oder Stück), daher gibt es nur Gewichte.

Nährwerte für die gewählte Menge
Nährstoff	Menge pro 100 g	% DV
Kalorien L	357 kcal
Fett gesamt L	3,9 g	5 %
Gesättigte Fettsäuren L	1,7 g	9 %
Cholesterin L	0,94 mg	0,3 %
Natrium L	128 mg	6 %
Kohlenhydrate gesamt L	67 g	24 %
Ballaststoffe L	7,4 g	26 %
Zucker gesamt L	22 g
Zugesetzter Zucker L	22,5 g	45 %
Protein L	9,7 g	19 %
Vitamin A L	0,27 µg	0 %
Vitamin C L	0,16 mg	0,2 %
Vitamin D L	0,26 µg	1 %
Vitamin E L	0,61 mg	4 %
Thiamin (B1) L	0,18 mg	15 %
Riboflavin (B2) L	0,044 mg	3 %
Niacin (B3) L	0,55 mg	3 %
Pantothensäure (B5) L	0,36 mg	7 %
Vitamin B6 L	0,088 mg	5 %
Folat (B9) L	26 µg	6 %
Vitamin B12 L	0 µg	0 %
Calcium L	37,8 mg	3 %
Eisen L	4,7 mg	26 %
Magnesium L	80,8 mg	19 %
Phosphor L	192 mg	15 %
Kalium L	455 mg	10 %
Zink L	1,6 mg	15 %
Kupfer L	0,44 mg	49 %
Mangan L	1,6 mg	68 %
Selen L	7,9 µg	14 %
Iodin L	6,6 µg	4 %

% TW: Prozent des Tageswerts (Daily Value) der FDA für Erwachsene (Referenzwerte). Die Buchstaben zeigen, wie jeder Wert ermittelt wurde: M gemessen, C berechnet, L Etikett, Z als null angenommen, I übernommen. Nicht aufgeführte Vitamine und Mineralstoffe wurden von der Quelle nicht angegeben.

Nährwertaufteilung

Protein 11 %
Kohlenhydrate 78 %
Fett 10 %

Ungefährer Anteil an den Kalorien, berechnet mit allgemeinen Energiefaktoren (4 kcal/g Protein und Kohlenhydrate, 9 kcal/g Fett, 7 kcal/g Alkohol).

Vitamine und Mineralstoffe, % des Tageswerts pro 100 g

Nährwerteinordnung

Protein9,7 gim obersten Viertel von Getreide und Pasta (Median 8,3 g)
Ballaststoffe7,4 güber dem Median für Getreide und Pasta (Median 6,6 g)
Zucker22 gunter dem Median für Getreide und Pasta (Median 23 g)
Gesättigte Fettsäuren1,7 gim obersten Viertel von Getreide und Pasta (Median 0,7 g)
Natrium128 mgunter dem Median für Getreide und Pasta (Median 264 mg)
Protein pro 100 kcal2,7 gProteindichte, nützlich zum Vergleich von Lebensmitteln mit unterschiedlichem Kaloriengehalt
Wasser8,6 gWasser pro 100 g, das die Unterschiede zwischen roh, gegart und getrocknet weitgehend erklärt

Vollständiges Nährstoffprofil

Zucker und Stärke (1)

Stärke L	42,4 g

Carotinoide (1)

Beta-Carotin L	16,1 µg

Weitere Bestandteile (2)

Wasser L	8,6 g
Alkohol L	0 g

Produktdetails

Marke: K-Classic
Barcode: 8595564524106
Menge: 750 g
Kategorie: Extrudiertes Getreide
Nutri-Score: C wie von Open Food Facts berechnet
NOVA-Gruppe: 4 Verarbeitungsgrad (1 bis 4), wie von Open Food Facts eingestuft

Zutaten

Weizenvollkornmehl (53,7 %), Zucker, Maismehl (10,3 %), Dextrose, fettarmes Kakaopulver (6,2 %), weiße Schokolade (4,1%) (Zucker, Kakaobutter', Vollmilchpulver, Süßmolkenpulver, Emulgator: Lecithine (Soja), Vanilleextrakt), Weizenmehl (3,5%), Maisstärke, fettarmes Kakaopulver' (0,8 %) (fettarmes Kakaopulver, Säureregulator: Kaliumcarbonat), Kakaopulver¹ (0,5 %), Speisesalz. Produkt kann Spuren von Erdnüssen und Haselnüssen enthalten.

Wie auf der Verpackung angegeben und von Mitwirkenden bei Open Food Facts übertragen. Prüfen Sie Allergene immer auf der Verpackung.

Zutatenratgeber: Weizenmehl Zucker Salz Kakaobutter

Lebensmittel	Kalorien	Protein	Kohlenhydrate	Fett
Knusper Frühstück Früchte Bauck Hof	357	7,5 g	63 g	6,1 g
White Wheaties ja!	357	11 g	69 g	1,7 g
Wheat crisps DE-VAU-GE	357	11 g	69 g	1,7 g
Cheerios general mills	357	10,7 g	71,4 g	7,1 g
Kakaoringe Rewe	357	10 g	61 g	6 g
Abejuelas de Miel Princesa	357	5 g	80,3 g	1,5 g
Nutrific Whole-wheat Biscuits Nutrific	358	11,1 g	66 g	2,3 g
Classic Bran Flakes Mornflake	358	11,8 g	63,9 g	2,8 g

Quelle der Nährwertangaben

Open Food Facts, Datensatz 8595564524106. Lizenz: ODbL 1.0 (Open Food Facts). Quelldatensatz vom 6. Mai 2026. Importiert am 12. November 2026.

Zuletzt aktualisiert: 12. November 2026. Datenqualitätswert: 95/100 (so wird er berechnet).

Produktdaten von Open Food Facts, verfügbar unter der Open Database License. Die Werte entsprechen dem Etikett; Etiketten können sich ändern, prüfen Sie daher Ihre Packung.

Allgemeine Ernährungsinformationen, keine medizinische Beratung. Der Bedarf ist individuell; siehe unseren Haftungsausschluss.