Miettes de thon à la tomate Bio
Verpacktes Produkt Suppen und Saucen Phare d'Eckmühl
Datenprüfung: die Kalorien passen nicht zu den Werten für Protein, Kohlenhydrate und Fett. Die Quelldaten können einen Fehler enthalten; verwenden Sie die Werte mit Vorsicht.
Miettes de thon à la tomate Bio enthält 71 kcal pro 100 g.
Rund 45 % der Kalorien stammen aus Fett, dazu 40 % aus Protein und 15 % aus Kohlenhydrate (geschätzt mit allgemeinen Energiefaktoren).
Das ist weniger Energie als üblich in Suppen und Saucen auf FoodFactly, wo der Median bei 137 kcal pro 100 g über 46 Produkte liegt.
100 g liefern 66 % des Tageswerts für Iodin, 27 % des Tageswerts für Vitamin E und 26 % des Tageswerts für Vitamin B6.
Die Werte stammen vom Produktetikett und wurden von Mitwirkenden bei Open Food Facts erfasst.
Nährwerte
Die Quelle nennt für dieses Lebensmittel keine Haushaltsmaße (wie Tassen oder Stück), daher gibt es nur Gewichte.
| Nährstoff | Menge pro 100 g | % DV |
|---|---|---|
| Kalorien L | 71,2 kcal | |
| Fett gesamt L | 6 g | 8 % |
| Gesättigte Fettsäuren L | 0,62 g | 3 % |
| Cholesterin L | 19,5 mg | 6 % |
| Natrium L | 2.084 mg | 91 % |
| Kohlenhydrate gesamt L | 4,5 g | 2 % |
| Ballaststoffe L | 0,46 g | 2 % |
| Zucker gesamt L | 4,1 g | |
| Zugesetzter Zucker L | 2,6 g | 5 % |
| Protein L | 11,8 g | 24 % |
| Vitamin A L | 0 µg | 0 % |
| Vitamin C L | 1,5 mg | 2 % |
| Vitamin D L | 0,007 µg | 0 % |
| Vitamin E L | 4,1 mg | 27 % |
| Thiamin (B1) L | 0,009 mg | 0,7 % |
| Riboflavin (B2) L | 0,012 mg | 0,9 % |
| Niacin (B3) L | 0,24 mg | 2 % |
| Pantothensäure (B5) L | 0,022 mg | 0,4 % |
| Vitamin B6 L | 0,45 mg | 26 % |
| Folat (B9) L | 6,4 µg | 2 % |
| Vitamin B12 L | 0 µg | 0 % |
| Calcium L | 11,4 mg | 0,9 % |
| Eisen L | 0,61 mg | 3 % |
| Magnesium L | 26,1 mg | 6 % |
| Phosphor L | 128 mg | 10 % |
| Kalium L | 299 mg | 6 % |
| Zink L | 0,12 mg | 1 % |
| Kupfer L | 0,059 mg | 7 % |
| Mangan L | 0,024 mg | 1 % |
| Selen L | 0,89 µg | 2 % |
| Iodin L | 98,7 µg | 66 % |
% TW: Prozent des Tageswerts (Daily Value) der FDA für Erwachsene (Referenzwerte). Die Buchstaben zeigen, wie jeder Wert ermittelt wurde: M gemessen, C berechnet, L Etikett, Z als null angenommen, I übernommen. Nicht aufgeführte Vitamine und Mineralstoffe wurden von der Quelle nicht angegeben.
Nährwertaufteilung
- Protein 40 %
- Kohlenhydrate 15 %
- Fett 45 %
Ungefährer Anteil an den Kalorien, berechnet mit allgemeinen Energiefaktoren (4 kcal/g Protein und Kohlenhydrate, 9 kcal/g Fett, 7 kcal/g Alkohol).
Vitamine und Mineralstoffe, % des Tageswerts pro 100 g
Nährwerteinordnung
- Protein11,8 gim untersten Viertel von Suppen und Saucen (Median 14 g)
- Ballaststoffe0,46 gunter dem Median für Suppen und Saucen (Median 0,6 g)
- Zucker4,1 gim obersten Viertel von Suppen und Saucen (Median 2,5 g)
- Fett6 gunter dem Median für Suppen und Saucen (Median 7,2 g)
- Gesättigte Fettsäuren0,62 gunter dem Median für Suppen und Saucen (Median 1 g)
- Natrium2.084 mgim obersten Viertel von Suppen und Saucen (Median 400 mg)
- Protein pro 100 kcal16,6 gProteindichte, nützlich zum Vergleich von Lebensmitteln mit unterschiedlichem Kaloriengehalt
- Wasser69,3 gWasser pro 100 g, das die Unterschiede zwischen roh, gegart und getrocknet weitgehend erklärt
Vollständiges Nährstoffprofil
Zucker und Stärke (1)
| Stärke L | 0,024 g |
|---|
Carotinoide (1)
| Beta-Carotin L | 86,4 µg |
|---|
Weitere Bestandteile (2)
| Wasser L | 69,3 g |
|---|---|
| Alkohol L | 0,003 g |
Produktdetails
- Marke
- Phare d'Eckmühl
- Barcode
- 3263670314915
- Menge
- 160 g (104 g net égoutté)
- Kategorie
- Thunfischflocken in Tomatensauce
- Verpackung
- Metal,Box,canned
- Nutri-Score
- E wie von Open Food Facts berechnet
- NOVA-Gruppe
- 4 Verarbeitungsgrad (1 bis 4), wie von Open Food Facts eingestuft
Zutaten
Thon Albacore, eau, concentré de tomate* 11 %, huile de tournesol* désodorisée, sel, sucre de canne roux*, vinaigre d'alcool*, épaississant : farine de graines de guar. *28 % des ingrédients d'origine agricole sont issus de l'agriculture biologique.
Wie auf der Verpackung angegeben und von Mitwirkenden bei Open Food Facts übertragen. Prüfen Sie Allergene immer auf der Verpackung.
Zutatenratgeber: TomatenSonnenblumenölSalzZuckerEssig
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Pro 100 g. Kalorien in kcal. k. A.: von der Quelle nicht angegeben.
Quelle der Nährwertangaben
- Open Food Facts, Datensatz 3263670314915. Lizenz: ODbL 1.0 (Open Food Facts). Quelldatensatz vom 20. März 2026. Importiert am 6. November 2026.
Zuletzt aktualisiert: . Beschreibung der Quelle: "Miettes de thon à la tomate Bio ". Datenqualitätswert: 70/100 (so wird er berechnet).
Produktdaten von Open Food Facts, verfügbar unter der Open Database License. Die Werte entsprechen dem Etikett; Etiketten können sich ändern, prüfen Sie daher Ihre Packung.
Allgemeine Ernährungsinformationen, keine medizinische Beratung. Der Bedarf ist individuell; siehe unseren Haftungsausschluss.