Miettes de thon à la tomate
Verpacktes Produkt Suppen und Saucen Nixe
Miettes de thon à la tomate enthält 86 kcal pro 100 g.
Rund 69 % der Kalorien stammen aus Protein, dazu 20 % aus Kohlenhydrate und 11 % aus Fett (geschätzt mit allgemeinen Energiefaktoren).
Das ist weniger Energie als üblich in Suppen und Saucen auf FoodFactly, wo der Median bei 137 kcal pro 100 g über 46 Produkte liegt.
100 g liefern 33 % des Tageswerts für Vitamin B6, 12 % des Tageswerts für Phosphor und 11 % des Tageswerts für Iodin.
Die Werte stammen vom Produktetikett und wurden von Mitwirkenden bei Open Food Facts erfasst.
Nährwerte
Die Quelle nennt für dieses Lebensmittel keine Haushaltsmaße (wie Tassen oder Stück), daher gibt es nur Gewichte.
| Nährstoff | Menge pro 100 g | % DV |
|---|---|---|
| Kalorien L | 86 kcal | |
| Fett gesamt L | 1 g | 1 % |
| Gesättigte Fettsäuren L | 0,2 g | 1 % |
| Cholesterin L | 30,3 mg | 10 % |
| Natrium L | 360 mg | 16 % |
| Kohlenhydrate gesamt L | 4,2 g | 2 % |
| Ballaststoffe L | 1,5 g | 5 % |
| Zucker gesamt L | 3,4 g | |
| Zugesetzter Zucker L | 0,9 g | 2 % |
| Protein L | 14,4 g | 29 % |
| Vitamin A L | 0 µg | 0 % |
| Vitamin C L | 0,92 mg | 1 % |
| Vitamin D L | 0 µg | 0 % |
| Vitamin E L | 0,71 mg | 5 % |
| Thiamin (B1) L | 0,008 mg | 0,7 % |
| Riboflavin (B2) L | 0,011 mg | 0,8 % |
| Niacin (B3) L | 0,23 mg | 1 % |
| Pantothensäure (B5) L | 0,021 mg | 0,4 % |
| Vitamin B6 L | 0,56 mg | 33 % |
| Folat (B9) L | 6,1 µg | 2 % |
| Vitamin B12 L | 0 µg | 0 % |
| Calcium L | 24,7 mg | 2 % |
| Eisen L | 0,94 mg | 5 % |
| Magnesium L | 28,8 mg | 7 % |
| Phosphor L | 154 mg | 12 % |
| Kalium L | 369 mg | 8 % |
| Zink L | 0,54 mg | 5 % |
| Kupfer L | 0,065 mg | 7 % |
| Mangan L | 0,017 mg | 0,7 % |
| Selen L | 0,19 µg | 0,3 % |
| Iodin L | 17,2 µg | 11 % |
% TW: Prozent des Tageswerts (Daily Value) der FDA für Erwachsene (Referenzwerte). Die Buchstaben zeigen, wie jeder Wert ermittelt wurde: M gemessen, C berechnet, L Etikett, Z als null angenommen, I übernommen. Nicht aufgeführte Vitamine und Mineralstoffe wurden von der Quelle nicht angegeben.
Nährwertaufteilung
- Protein 69 %
- Kohlenhydrate 20 %
- Fett 11 %
Ungefährer Anteil an den Kalorien, berechnet mit allgemeinen Energiefaktoren (4 kcal/g Protein und Kohlenhydrate, 9 kcal/g Fett, 7 kcal/g Alkohol).
Vitamine und Mineralstoffe, % des Tageswerts pro 100 g
Nährwerteinordnung
- Protein14,4 güber dem Median für Suppen und Saucen (Median 14 g)
- Ballaststoffe1,5 gim obersten Viertel von Suppen und Saucen (Median 0,6 g)
- Zucker3,4 güber dem Median für Suppen und Saucen (Median 2,5 g)
- Fett1 gim untersten Viertel von Suppen und Saucen (Median 7,2 g)
- Gesättigte Fettsäuren0,2 gim untersten Viertel von Suppen und Saucen (Median 1 g)
- Natrium360 mgim untersten Viertel von Suppen und Saucen (Median 400 mg)
- Protein pro 100 kcal16,7 gProteindichte, nützlich zum Vergleich von Lebensmitteln mit unterschiedlichem Kaloriengehalt
- Wasser21,9 gWasser pro 100 g, das die Unterschiede zwischen roh, gegart und getrocknet weitgehend erklärt
Vollständiges Nährstoffprofil
Zucker und Stärke (1)
| Stärke L | 0,16 g |
|---|
Carotinoide (1)
| Beta-Carotin L | 82,5 µg |
|---|
Weitere Bestandteile (2)
| Wasser L | 21,9 g |
|---|---|
| Alkohol L | 0 g |
Produktdetails
- Marke
- Nixe
- Barcode
- 4056489193395
- Menge
- 160g
- Kategorie
- Thunfischflocken in Tomatensauce
- Nutri-Score
- A wie von Open Food Facts berechnet
- NOVA-Gruppe
- 4 Verarbeitungsgrad (1 bis 4), wie von Open Food Facts eingestuft
Zutaten
65% skipjack tuna (fish), water, 11% 100g tomato concentrate, salt, sugar, sunflower oil, natural basil flavour, eucal acidity regulator: citric acid, starch (maize), natural pepper flavour,
Wie auf der Verpackung angegeben und von Mitwirkenden bei Open Food Facts übertragen. Prüfen Sie Allergene immer auf der Verpackung.
Zutatenratgeber: TomatenSalzZuckerSonnenblumenöl
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Pro 100 g. Kalorien in kcal. k. A.: von der Quelle nicht angegeben.
Quelle der Nährwertangaben
- Open Food Facts, Datensatz 4056489193395. Lizenz: ODbL 1.0 (Open Food Facts). Quelldatensatz vom 23. August 2026. Importiert am 7. November 2026.
Zuletzt aktualisiert: . Datenqualitätswert: 95/100 (so wird er berechnet).
Produktdaten von Open Food Facts, verfügbar unter der Open Database License. Die Werte entsprechen dem Etikett; Etiketten können sich ändern, prüfen Sie daher Ihre Packung.
Allgemeine Ernährungsinformationen, keine medizinische Beratung. Der Bedarf ist individuell; siehe unseren Haftungsausschluss.