Wie viele Kalorien hat Miettes de surimi?

100 g Miettes de surimi haben 130 kcal.

Wie viel Protein hat Miettes de surimi?

Miettes de surimi enthält 6,7 g Protein pro 100 g (13 % des Tageswerts von 50 g). Etwa 20 % der Kalorien stammen aus Protein.

Wie viele Kohlenhydrate hat Miettes de surimi?

Miettes de surimi hat 15 g Kohlenhydrate insgesamt pro 100 g, darunter 0,053 g Ballaststoffe und 4,6 g Zucker. Die Kennzeichnungsregeln unterscheiden sich: In der EU und einigen anderen Regionen werden Kohlenhydrate ohne Ballaststoffe angegeben.

Wie viel Fett hat Miettes de surimi?

Miettes de surimi enthält 4,9 g Fett pro 100 g, davon 0,4 g gesättigt (2 % des Tageswerts).

Welche Vitamine und Mineralstoffe enthält Miettes de surimi?

Pro 100 g sind die nennenswertesten Mengen im Verhältnis zum Tageswert Vitamin B12 (56 % DV), Chlorid (37 % DV), Iodin (31 % DV), Selen (24 % DV) und Niacin (B3) (11 % DV). Die vollständige Liste steht oben in der Tabelle der Vitamine und Mineralstoffe.

Wie viel Natrium hat Miettes de surimi?

100 g enthalten 600 mg Natrium, 26 % des Tageswerts von 2.300 mg.

Woher stammen diese Nährwertdaten?

Aus Open Food Facts, Datensatz vom 9. März 2026. FoodFactly hat ihn zuletzt am 8. November 2026 geprüft. Jeder Wert oben zeigt, ob er gemessen, berechnet oder vom Etikett übernommen wurde.

Miettes de surimi

Verpacktes Produkt Fisch und Meeresfrüchte Carrefour

Miettes de surimi enthält 130 kcal pro 100 g.

Rund 46 % der Kalorien stammen aus Kohlenhydrate, dazu 34 % aus Fett und 20 % aus Protein (geschätzt mit allgemeinen Energiefaktoren).

100 g liefern 56 % des Tageswerts für Vitamin B12, 37 % des Tageswerts für Chlorid und 31 % des Tageswerts für Iodin.

Die Werte stammen vom Produktetikett und wurden von Mitwirkenden bei Open Food Facts erfasst.

Foto: Open Food Facts, CC BY-SA 3.0, Open Food Facts contributors

130kcal pro 100 g

6,7 gProtein

15 gKohlenhydrate

4,9 gFett

Nährwerte

Menge

Die Quelle nennt für dieses Lebensmittel keine Haushaltsmaße (wie Tassen oder Stück), daher gibt es nur Gewichte.

Nährwerte für die gewählte Menge
Nährstoff	Menge pro 100 g	% DV
Kalorien L	130 kcal
Fett gesamt L	4,9 g	6 %
Gesättigte Fettsäuren L	0,4 g	2 %
Cholesterin L	19,8 mg	7 %
Natrium L	600 mg	26 %
Kohlenhydrate gesamt L	15 g	5 %
Ballaststoffe L	0,053 g	0,2 %
Zucker gesamt L	4,6 g
Zugesetzter Zucker L	3,9 g	8 %
Protein L	6,7 g	13 %
Vitamin A L	3,6 µg	0,4 %
Vitamin C L	0,33 mg	0,4 %
Vitamin D L	1,3 µg	6 %
Vitamin E L	1,4 mg	9 %
Thiamin (B1) L	0,038 mg	3 %
Riboflavin (B2) L	0,06 mg	5 %
Niacin (B3) L	1,8 mg	11 %
Pantothensäure (B5) L	0,25 mg	5 %
Vitamin B6 L	0,11 mg	7 %
Folat (B9) L	9,5 µg	2 %
Vitamin B12 L	1,3 µg	56 %
Calcium L	15,2 mg	1 %
Eisen L	0,31 mg	2 %
Magnesium L	11,7 mg	3 %
Phosphor L	82,9 mg	7 %
Kalium L	129 mg	3 %
Zink L	0,24 mg	2 %
Kupfer L	0,04 mg	4 %
Mangan L	0,04 mg	2 %
Selen L	13,5 µg	24 %
Iodin L	46 µg	31 %
Chlorid L	842 mg	37 %

% TW: Prozent des Tageswerts (Daily Value) der FDA für Erwachsene (Referenzwerte). Die Buchstaben zeigen, wie jeder Wert ermittelt wurde: M gemessen, C berechnet, L Etikett, Z als null angenommen, I übernommen. Nicht aufgeführte Vitamine und Mineralstoffe wurden von der Quelle nicht angegeben.

Nährwertaufteilung

Protein 20 %
Kohlenhydrate 46 %
Fett 34 %

Ungefährer Anteil an den Kalorien, berechnet mit allgemeinen Energiefaktoren (4 kcal/g Protein und Kohlenhydrate, 9 kcal/g Fett, 7 kcal/g Alkohol).

Vitamine und Mineralstoffe, % des Tageswerts pro 100 g

Nährwerteinordnung

Protein pro 100 kcal5,1 gProteindichte, nützlich zum Vergleich von Lebensmitteln mit unterschiedlichem Kaloriengehalt
Wasser70,5 gWasser pro 100 g, das die Unterschiede zwischen roh, gegart und getrocknet weitgehend erklärt

Vollständiges Nährstoffprofil

Fette und Cholesterin (2)

Einfach ungesättigtes Fett L	2,9 g
Mehrfach ungesättigtes Fett L	1,6 g

Zucker und Stärke (1)

Stärke L	5,9 g

Einzelne Fettsäuren (4)

EPA (Omega-3, 20:5 n-3) L	0,086 g
DHA (Omega-3, 22:6 n-3) L	0,17 g
ALA (omega-3, 18:3 n-3) L	0,3 g
Linolsäure (Omega-6, 18:2) L	0,76 g

Carotinoide (1)

Beta-Carotin L	0,3 µg

Weitere Bestandteile (2)

Wasser L	70,5 g
Alkohol L	0 g

Produktdetails

Marke: Carrefour
Barcode: 3560071509842
Menge: 500 g
Kategorie: Geriebene Surimi
Nutri-Score: C wie von Open Food Facts berechnet
NOVA-Gruppe: 4 Verarbeitungsgrad (1 bis 4), wie von Open Food Facts eingestuft

Zutaten

Eau, chair de _poisson_* 35%, blanc d'_œuf_ réhydraté, amidon de _blé_, fécule de pomme de terre, huile de colza, sucre, arômes (contient _crustacés_), sel, colorant : extrait de paprika. Peut contenir des traces de soja.*Poissons sauvages (colin d'Alaska et/ou merlu du Pacifique) pêchés dans différents océans.

Wie auf der Verpackung angegeben und von Mitwirkenden bei Open Food Facts übertragen. Prüfen Sie Allergene immer auf der Verpackung.

Zutatenratgeber: Ei Raps (Rübsenöl)Zucker Salz

Lebensmittel	Kalorien	Protein	Kohlenhydrate	Fett
Le surimi râpé Fleury Michon	131	7 g	14 g	4,2 g
Miettes saveur crabe CS France	126	6,5 g	14,6 g	4,9 g
Miettes de Surimi à base de chair de poisson saveur crabe - 200g U	117	6,6 g	13 g	4,3 g
Miettes de Surimi Marque Repère	116	6,6 g	11,8 g	4,4 g
Râpé de la mer si fin, si fondant Coraya	115	7,9 g	10,8 g	4,4 g
Miettes saveur crabe U	115	7 g	13 g	3,9 g
Miettes saveur crabe Dia Dia	113	7,9 g	14,4 g	2,6 g
Ultimate Crab Delights Louis Kemp	106	8,2 g	15,3 g	1,8 g

Quelle der Nährwertangaben

Open Food Facts, Datensatz 3560071509842. Lizenz: ODbL 1.0 (Open Food Facts). Quelldatensatz vom 9. März 2026. Importiert am 8. November 2026.

Zuletzt aktualisiert: 8. November 2026. Datenqualitätswert: 95/100 (so wird er berechnet).

Produktdaten von Open Food Facts, verfügbar unter der Open Database License. Die Werte entsprechen dem Etikett; Etiketten können sich ändern, prüfen Sie daher Ihre Packung.

Allgemeine Ernährungsinformationen, keine medizinische Beratung. Der Bedarf ist individuell; siehe unseren Haftungsausschluss.