Wie viele Kalorien hat Microwave Pop Corn Solony?

100 g Microwave Pop Corn Solony haben 394 kcal. Serving, 100 g (100 g): etwa 394 kcal.

Wie viel Protein hat Microwave Pop Corn Solony?

Microwave Pop Corn Solony enthält 8,9 g Protein pro 100 g (18 % des Tageswerts von 50 g), oder 8,9 g in Serving, 100 g (100 g). Etwa 10 % der Kalorien stammen aus Protein. Im Vergleich zu anderen Gemüse gehört das zum obersten Viertel (Median 2,6 g).

Wie viele Kohlenhydrate hat Microwave Pop Corn Solony?

Microwave Pop Corn Solony hat 46 g Kohlenhydrate insgesamt pro 100 g, darunter 12 g Ballaststoffe und 1,2 g Zucker. Die Kennzeichnungsregeln unterscheiden sich: In der EU und einigen anderen Regionen werden Kohlenhydrate ohne Ballaststoffe angegeben.

Wie viel Fett hat Microwave Pop Corn Solony?

Microwave Pop Corn Solony enthält 17 g Fett pro 100 g, davon 7,6 g gesättigt (38 % des Tageswerts).

Welche Vitamine und Mineralstoffe enthält Microwave Pop Corn Solony?

Pro 100 g sind die nennenswertesten Mengen im Verhältnis zum Tageswert Iodin (207 % DV), Vitamin E (25 % DV), Mangan (24 % DV), Thiamin (B1) (22 % DV) und Vitamin B6 (20 % DV). Die vollständige Liste steht oben in der Tabelle der Vitamine und Mineralstoffe.

Wie viel Natrium hat Microwave Pop Corn Solony?

100 g enthalten 3.300 mg Natrium, 143 % des Tageswerts von 2.300 mg.

Woher stammen diese Nährwertdaten?

Aus Open Food Facts, Datensatz vom 22. April 2026. FoodFactly hat ihn zuletzt am 12. November 2026 geprüft. Jeder Wert oben zeigt, ob er gemessen, berechnet oder vom Etikett übernommen wurde.

Microwave Pop Corn Solony

Verpacktes Produkt Gemüse Snaxters

Microwave Pop Corn Solony enthält 394 kcal pro 100 g. Serving, 100 g (100 g) liefert etwa 394 kcal.

Rund 49 % der Kalorien stammen aus Kohlenhydrate, dazu 41 % aus Fett und 10 % aus Protein (geschätzt mit allgemeinen Energiefaktoren).

Das ist mehr Energie als üblich in Gemüse auf FoodFactly, wo der Median bei 144 kcal pro 100 g über 29.937 Produkte liegt.

100 g liefern 207 % des Tageswerts für Iodin, 25 % des Tageswerts für Vitamin E und 24 % des Tageswerts für Mangan.

Die Werte stammen vom Produktetikett und wurden von Mitwirkenden bei Open Food Facts erfasst.

Foto: Open Food Facts, CC BY-SA 3.0, Open Food Facts contributors

394kcal pro 100 g

8,9 gProtein

46 gKohlenhydrate

17 gFett

394kcal in Serving, 100 g (100 g)

Nährwerte

Menge

Nährwerte für die gewählte Menge
Nährstoff	Menge pro 100 g	% DV
Kalorien L	394 kcal
Fett gesamt L	17 g	22 %
Gesättigte Fettsäuren L	7,6 g	38 %
Cholesterin L	0 mg	0 %
Natrium L	3.300 mg	143 %
Kohlenhydrate gesamt L	46 g	17 %
Ballaststoffe L	12 g	43 %
Zucker gesamt L	1,2 g
Zugesetzter Zucker L	0 g	0 %
Protein L	8,9 g	18 %
Vitamin A L	0 µg	0 %
Vitamin C L	0 mg	0 %
Vitamin D L	0 µg	0 %
Vitamin E L	3,8 mg	25 %
Thiamin (B1) L	0,27 mg	22 %
Riboflavin (B2) L	0,093 mg	7 %
Niacin (B3) L	1,4 mg	9 %
Pantothensäure (B5) L	0,4 mg	8 %
Vitamin B6 L	0,33 mg	20 %
Folat (B9) L	76,7 µg	19 %
Vitamin B12 L	0 µg	0 %
Calcium L	28,9 mg	2 %
Eisen L	2,2 mg	12 %
Magnesium L	67,2 mg	16 %
Phosphor L	175 mg	14 %
Kalium L	216 mg	5 %
Zink L	1,3 mg	12 %
Kupfer L	0,16 mg	18 %
Mangan L	0,55 mg	24 %
Selen L	9,9 µg	18 %
Iodin L	311 µg	207 %

% TW: Prozent des Tageswerts (Daily Value) der FDA für Erwachsene (Referenzwerte). Die Buchstaben zeigen, wie jeder Wert ermittelt wurde: M gemessen, C berechnet, L Etikett, Z als null angenommen, I übernommen. Nicht aufgeführte Vitamine und Mineralstoffe wurden von der Quelle nicht angegeben.

Nährwertaufteilung

Protein 10 %
Kohlenhydrate 49 %
Fett 41 %

Ungefährer Anteil an den Kalorien, berechnet mit allgemeinen Energiefaktoren (4 kcal/g Protein und Kohlenhydrate, 9 kcal/g Fett, 7 kcal/g Alkohol).

Vitamine und Mineralstoffe, % des Tageswerts pro 100 g

Nährwerteinordnung

Protein8,9 gim obersten Viertel von Gemüse (Median 2,6 g)
Ballaststoffe12 gim obersten Viertel von Gemüse (Median 2 g)
Zucker1,2 gunter dem Median für Gemüse (Median 2,1 g)
Fett17 gim obersten Viertel von Gemüse (Median 5,7 g)
Gesättigte Fettsäuren7,6 gim obersten Viertel von Gemüse (Median 1,2 g)
Natrium3.300 mgim obersten Viertel von Gemüse (Median 339 mg)
Protein pro 100 kcal2,3 gProteindichte, nützlich zum Vergleich von Lebensmitteln mit unterschiedlichem Kaloriengehalt
Wasser9,1 gWasser pro 100 g, das die Unterschiede zwischen roh, gegart und getrocknet weitgehend erklärt

Vollständiges Nährstoffprofil

Zucker und Stärke (1)

Stärke L	42,7 g

Carotinoide (1)

Beta-Carotin L	4,3 µg

Weitere Bestandteile (2)

Wasser L	9,1 g
Alkohol L	0 g

Produktdetails

Marke: Snaxters
Barcode: 5901529082926
Portion laut Etikett: 100 g
Kategorie: Gemüse

Zutaten

ziarno kukurydzy, olej palmowy, sól

Wie auf der Verpackung angegeben und von Mitwirkenden bei Open Food Facts übertragen. Prüfen Sie Allergene immer auf der Verpackung.

Zutatenratgeber: Palmöl Salz

Lebensmittel	Kalorien	Protein	Kohlenhydrate	Fett
Salade de bonbons Comtesse du Barry	394	0,1 g	98 g	0,2 g
Peppered. beg jerky MARIANOS	394	32 g	11 g	25 g
Thaise Stijl Kip Salade JUMBO	394	6,6 g	12,9 g	34,9 g
Protein vegetable Prozis	394	78 g	8,5 g	5,3 g
Corn Flakes Vida Celeiro	394	10 g	82 g	2,2 g
Cornets A Glaces X24 Torino	394	10 g	75 g	5 g
Fuego Potato Wedges Seasoning Mix Fuego	394	16,5 g	42 g	16,5 g
Isoclear Whey Isolate Clear Whey Protein Isolate Mystery Green ESN	394	83 g	1,5 g	0 g

Quelle der Nährwertangaben

Open Food Facts, Datensatz 5901529082926. Lizenz: ODbL 1.0 (Open Food Facts). Quelldatensatz vom 22. April 2026. Importiert am 12. November 2026.

Zuletzt aktualisiert: 12. November 2026. Datenqualitätswert: 100/100 (so wird er berechnet).

Produktdaten von Open Food Facts, verfügbar unter der Open Database License. Die Werte entsprechen dem Etikett; Etiketten können sich ändern, prüfen Sie daher Ihre Packung.

Allgemeine Ernährungsinformationen, keine medizinische Beratung. Der Bedarf ist individuell; siehe unseren Haftungsausschluss.