Miami Onion Rolls
Verpacktes Produkt Brot und Backwaren Miami Onion Roll Co
Miami Onion Rolls enthält 235 kcal pro 100 g. Serving, 3 ONZ, 85 g (85 g) liefert etwa 200 kcal.
Rund 71 % der Kalorien stammen aus Kohlenhydrate, dazu 18 % aus Fett und 10 % aus Protein (geschätzt mit allgemeinen Energiefaktoren).
Das ist weniger Energie als üblich in Brot und Backwaren auf FoodFactly, wo der Median bei 263 kcal pro 100 g über 10.039 Produkte liegt.
100 g liefern 54 % des Tageswerts für Mangan, 23 % des Tageswerts für Thiamin (B1) und 19 % des Tageswerts für Kupfer.
Die Werte sind Etikettdaten, die der Hersteller an USDA FoodData Central übermittelt hat.
Nährwerte
| Nährstoff | Menge pro 100 g | % DV |
|---|---|---|
| Kalorien L | 235 kcal | |
| Fett gesamt L | 4,7 g | 6 % |
| Gesättigte Fettsäuren L | 0,59 g | 3 % |
| Transfette L | 0 g | |
| Cholesterin L | 18 mg | 6 % |
| Natrium L | 341 mg | 15 % |
| Kohlenhydrate gesamt L | 41,2 g | 15 % |
| Ballaststoffe L | 2,4 g | 9 % |
| Zucker gesamt L | 7,1 g | |
| Zugesetzter Zucker L | 3,5 g | 7 % |
| Protein L | 5,9 g | 12 % |
| Vitamin A L | 0 µg | 0 % |
| Vitamin C L | 1,4 mg | 2 % |
| Vitamin D L | 0,11 µg | 0,6 % |
| Vitamin E L | 0,69 mg | 5 % |
| Thiamin (B1) L | 0,28 mg | 23 % |
| Riboflavin (B2) L | 0,028 mg | 2 % |
| Niacin (B3) L | 0,24 mg | 2 % |
| Pantothensäure (B5) L | 0,37 mg | 7 % |
| Vitamin B6 L | 0,086 mg | 5 % |
| Folat (B9) L | 26,3 µg | 7 % |
| Vitamin B12 L | 0,036 µg | 2 % |
| Calcium L | 24 mg | 2 % |
| Eisen L | 2,1 mg | 12 % |
| Magnesium L | 44,6 mg | 11 % |
| Phosphor L | 145 mg | 12 % |
| Kalium L | 200 mg | 4 % |
| Zink L | 1,2 mg | 11 % |
| Kupfer L | 0,17 mg | 19 % |
| Mangan L | 1,3 mg | 54 % |
| Selen L | 6,3 µg | 11 % |
| Iodin L | 11,8 µg | 8 % |
% TW: Prozent des Tageswerts (Daily Value) der FDA für Erwachsene (Referenzwerte). Die Buchstaben zeigen, wie jeder Wert ermittelt wurde: M gemessen, C berechnet, L Etikett, Z als null angenommen, I übernommen. Nicht aufgeführte Vitamine und Mineralstoffe wurden von der Quelle nicht angegeben.
Nährwertaufteilung
- Protein 10 %
- Kohlenhydrate 71 %
- Fett 18 %
Ungefährer Anteil an den Kalorien, berechnet mit allgemeinen Energiefaktoren (4 kcal/g Protein und Kohlenhydrate, 9 kcal/g Fett, 7 kcal/g Alkohol).
Vitamine und Mineralstoffe, % des Tageswerts pro 100 g
Nährwerteinordnung
- Protein5,9 gim untersten Viertel von Brot und Backwaren (Median 8,9 g)
- Ballaststoffe2,4 gunter dem Median für Brot und Backwaren (Median 3,5 g)
- Zucker7,1 gim obersten Viertel von Brot und Backwaren (Median 3 g)
- Fett4,7 güber dem Median für Brot und Backwaren (Median 3,6 g)
- Gesättigte Fettsäuren0,59 güber dem Median für Brot und Backwaren (Median 0,46 g)
- Natrium341 mgim untersten Viertel von Brot und Backwaren (Median 464 mg)
- Protein pro 100 kcal2,5 gProteindichte, nützlich zum Vergleich von Lebensmitteln mit unterschiedlichem Kaloriengehalt
- Wasser41,9 gWasser pro 100 g, das die Unterschiede zwischen roh, gegart und getrocknet weitgehend erklärt
Vollständiges Nährstoffprofil
Zucker und Stärke (1)
| Stärke L | 32,1 g |
|---|
Carotinoide (1)
| Beta-Carotin L | 6,1 µg |
|---|
Weitere Bestandteile (3)
| Wasser L | 41,9 g |
|---|---|
| Alkohol L | 0 g |
| Vitamin A, IE L | 0 IU |
Werte nach Quelle
Mehr als ein Datensatz beschreibt dieses Lebensmittel. FoodFactly hält die Werte jeder Quelle getrennt, statt sie zu vermischen. Die Hauptwerte oben stammen aus USDA FoodData Central: Branded Foods.
| Pro 100 g | Open Food Facts | USDA Branded |
|---|---|---|
| Kalorien | 235 kcal | 235 kcal |
| Protein | 5,9 g | 5,9 g |
| Kohlenhydrate | 41,2 g | 41,2 g |
| Fett | 4,7 g | 4,7 g |
| Ballaststoffe | 2,4 g | 2,4 g |
| Zucker | 7,1 g | 7,1 g |
| Natrium | 341 mg | 341 mg |
Produktdetails
- Marke
- Miami Onion Roll Co
- Barcode
- 0657846556057
- Portion laut Etikett
- 3 ONZ (85 g)
- Kategorie
- Brot
- Nutri-Score
- C wie von Open Food Facts berechnet
- NOVA-Gruppe
- 4 Verarbeitungsgrad (1 bis 4), wie von Open Food Facts eingestuft
Zutaten
Enriched flour blend (wheat flour, malted barley flour, niacin, ferrous sulfate, thiamine mononitrate, riboflavin, folic acid), water, onions, sugar, soybean oil, eggs, yeast, poppy seeds, salt, gluten, ascorbic acid, enzymes, turmeric.
Wie auf der Verpackung angegeben und von Mitwirkenden bei Open Food Facts übertragen. Prüfen Sie Allergene immer auf der Verpackung.
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Pro 100 g. Kalorien in kcal. k. A.: von der Quelle nicht angegeben.
Quelle der Nährwertangaben
- USDA FoodData Central: Branded Foods, Datensatz 2067528. Lizenz: CC0 1.0 (U.S. public domain). Quelldatensatz vom 3. August 2018. Importiert am 6. November 2026.
- Open Food Facts, Datensatz 0657846556057. Lizenz: ODbL 1.0 (Open Food Facts). Quelldatensatz vom 26. Februar 2026. Importiert am 6. November 2026.
Zuletzt aktualisiert: . Datenqualitätswert: 100/100 (so wird er berechnet).
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