Wie viele Kalorien hat Mexican Style Stuffed Peppers Rellenos?

100 g Mexican Style Stuffed Peppers Rellenos haben 216 kcal. Serving, 110 g (110 g): etwa 238 kcal.

Wie viel Protein hat Mexican Style Stuffed Peppers Rellenos?

Mexican Style Stuffed Peppers Rellenos enthält 5,8 g Protein pro 100 g (12 % des Tageswerts von 50 g), oder 6,4 g in Serving, 110 g (110 g). Etwa 11 % der Kalorien stammen aus Protein. Im Vergleich zu anderen Gemüse liegt das über dem Median (Median 2,6 g).

Wie viele Kohlenhydrate hat Mexican Style Stuffed Peppers Rellenos?

Mexican Style Stuffed Peppers Rellenos hat 9,1 g Kohlenhydrate insgesamt pro 100 g, darunter 0,82 g Ballaststoffe und 0,83 g Zucker. Die Kennzeichnungsregeln unterscheiden sich: In der EU und einigen anderen Regionen werden Kohlenhydrate ohne Ballaststoffe angegeben.

Wie viel Fett hat Mexican Style Stuffed Peppers Rellenos?

Mexican Style Stuffed Peppers Rellenos enthält 17,4 g Fett pro 100 g, davon 5 g gesättigt (25 % des Tageswerts).

Wie viel Natrium hat Mexican Style Stuffed Peppers Rellenos?

100 g enthalten 0,36 mg Natrium, 0 % des Tageswerts von 2.300 mg.

Woher stammen diese Nährwertdaten?

Aus Open Food Facts, Datensatz vom 24. Februar 2025. FoodFactly hat ihn zuletzt am 6. November 2026 geprüft. Jeder Wert oben zeigt, ob er gemessen, berechnet oder vom Etikett übernommen wurde.

Mexican Style Stuffed Peppers Rellenos

Verpacktes Produkt Gemüse Goya

Mexican Style Stuffed Peppers Rellenos enthält 216 kcal pro 100 g. Serving, 110 g (110 g) liefert etwa 238 kcal.

Rund 72 % der Kalorien stammen aus Fett, dazu 17 % aus Kohlenhydrate und 11 % aus Protein (geschätzt mit allgemeinen Energiefaktoren).

Das ist mehr Energie als üblich in Gemüse auf FoodFactly, wo der Median bei 144 kcal pro 100 g über 29.937 Produkte liegt.

Die Werte stammen vom Produktetikett und wurden von Mitwirkenden bei Open Food Facts erfasst.

Foto: Open Food Facts, CC BY-SA 3.0, Open Food Facts contributors

216kcal pro 100 g

5,8 gProtein

9,1 gKohlenhydrate

17,4 gFett

238kcal in Serving, 110 g (110 g)

Nährwerte

Menge

Nährwerte für die gewählte Menge
Nährstoff	Menge pro 100 g	% DV
Kalorien L	216 kcal
Fett gesamt L	17,4 g	22 %
Gesättigte Fettsäuren L	5 g	25 %
Transfette L	0 g
Cholesterin L	8,2 mg	3 %
Natrium L	0,36 mg	0 %
Kohlenhydrate gesamt L	9,1 g	3 %
Ballaststoffe L	0,82 g	3 %
Zucker gesamt L	0,83 g
Protein L	5,8 g	12 %
Vitamin A L	0 µg	0 %
Vitamin C L	0,023 mg	0 %
Vitamin D L	0 µg	0 %
Vitamin E L	0 mg	0 %
Vitamin K L	0 µg	0 %
Thiamin (B1) L	0 mg	0 %
Riboflavin (B2) L	0 mg	0 %
Niacin (B3) L	0 mg	0 %
Pantothensäure (B5) L	0 mg	0 %
Vitamin B6 L	0 mg	0 %
Folat (B9) L	0 µg	0 %
Vitamin B12 L	0 µg	0 %
Calcium L	0,083 mg	0 %
Eisen L	0 mg	0 %
Magnesium L	0 mg	0 %
Phosphor L	0 mg	0 %
Kalium L	0,12 mg	0 %
Zink L	0 mg	0 %
Kupfer L	0 mg	0 %
Mangan L	0 mg	0 %
Selen L	0 µg	0 %
Iodin L	0 µg	0 %
Fluorid L	0 µg

% TW: Prozent des Tageswerts (Daily Value) der FDA für Erwachsene (Referenzwerte). Die Buchstaben zeigen, wie jeder Wert ermittelt wurde: M gemessen, C berechnet, L Etikett, Z als null angenommen, I übernommen. Nicht aufgeführte Vitamine und Mineralstoffe wurden von der Quelle nicht angegeben.

Nährwertaufteilung

Protein 11 %
Kohlenhydrate 17 %
Fett 72 %

Ungefährer Anteil an den Kalorien, berechnet mit allgemeinen Energiefaktoren (4 kcal/g Protein und Kohlenhydrate, 9 kcal/g Fett, 7 kcal/g Alkohol).

Vitamine und Mineralstoffe, % des Tageswerts pro 100 g

Nährwerteinordnung

Protein5,8 güber dem Median für Gemüse (Median 2,6 g)
Ballaststoffe0,82 gim untersten Viertel von Gemüse (Median 2 g)
Zucker0,83 gunter dem Median für Gemüse (Median 2,1 g)
Fett17,4 gim obersten Viertel von Gemüse (Median 5,7 g)
Gesättigte Fettsäuren5 gim obersten Viertel von Gemüse (Median 1,2 g)
Natrium0,36 mgim untersten Viertel von Gemüse (Median 339 mg)
Protein pro 100 kcal2,7 gProteindichte, nützlich zum Vergleich von Lebensmitteln mit unterschiedlichem Kaloriengehalt

Vollständiges Nährstoffprofil

Fette und Cholesterin (3)

Einfach ungesättigtes Fett L	0 g
Mehrfach ungesättigtes Fett L	0 g
Omega-3-fettsäuren L	0 g

Weitere Bestandteile (2)

Alkohol L	0 g
Koffein L	0 mg

Produktdetails

Marke: Goya
Barcode: 0041331090384
Menge: 110 g
Portion laut Etikett: 110 g
Kategorie: Gemüse
Nutri-Score: C wie von Open Food Facts berechnet
NOVA-Gruppe: 3 Verarbeitungsgrad (1 bis 4), wie von Open Food Facts eingestuft

Zutaten

STUFFED PEPPER INGREDIENTS: ROASTED POBLANO PEPPER, CHEESE (MILK, CALCIUM CHLORIDE, IODIZED SALT, AND RENNET), EGG WHITE, WHEAT FLOUR, IODIZED SALT, SPICES, NON-HYDROGENATED VEGETABLE OIL (CONTAINS ONE OR MORE OF THE FOLLOWING: CANOLA OIL, PALM OIL). SAUC

Wie auf der Verpackung angegeben und von Mitwirkenden bei Open Food Facts übertragen. Prüfen Sie Allergene immer auf der Verpackung.

Zutatenratgeber: Ei Weizenmehl Salz Milch Palmöl Raps (Rübsenöl)

Lebensmittel	Kalorien	Protein	Kohlenhydrate	Fett
Lemon Pepper Cod Janes	216	13,6 g	16,8 g	10,4 g
Araignée de porc olive et basilic Hiruak	216	19 g	0,7 g	15 g
Ricotta and Spinach Ravioli Pasta Italia	216	8,7 g	33,5 g	4,6 g
Oliven Tapenade Migros	216	1 g	5,9 g	22,8 g
Potato Numbers Iceland	216	2,6 g	30,4 g	8,6 g
Olive All’ascolana Metro Chef	216	9,4 g	20 g	10 g
Araignées de porc olives et basilic Hiruak	216	19 g	0,7 g	15 g
Ceasars Salade Buurtslagers	216	16,6 g	4,5 g	14,6 g

Quelle der Nährwertangaben

Open Food Facts, Datensatz 0041331090384. Lizenz: ODbL 1.0 (Open Food Facts). Quelldatensatz vom 24. Februar 2025. Importiert am 6. November 2026.

Zuletzt aktualisiert: 6. November 2026. Datenqualitätswert: 100/100 (so wird er berechnet).

Produktdaten von Open Food Facts, verfügbar unter der Open Database License. Die Werte entsprechen dem Etikett; Etiketten können sich ändern, prüfen Sie daher Ihre Packung.

Allgemeine Ernährungsinformationen, keine medizinische Beratung. Der Bedarf ist individuell; siehe unseren Haftungsausschluss.