Wie viele Kalorien hat Ceasars Salade?

100 g Ceasars Salade haben 216 kcal.

Ist Ceasars Salade proteinreich?

Ceasars Salade enthält 16,6 g Protein pro 100 g (33 % des Tageswerts von 50 g). Etwa 31 % der Kalorien stammen aus Protein. Im Vergleich zu anderen Gemüse gehört das zum obersten Viertel (Median 2,6 g).

Wie viele Kohlenhydrate hat Ceasars Salade?

Ceasars Salade hat 4,5 g Kohlenhydrate insgesamt pro 100 g, darunter 0,9 g Zucker. Die Kennzeichnungsregeln unterscheiden sich: In der EU und einigen anderen Regionen werden Kohlenhydrate ohne Ballaststoffe angegeben.

Wie viel Fett hat Ceasars Salade?

Ceasars Salade enthält 14,6 g Fett pro 100 g, davon 4 g gesättigt (20 % des Tageswerts).

Wie viel Natrium hat Ceasars Salade?

100 g enthalten 1.080 mg Natrium, 47 % des Tageswerts von 2.300 mg.

Woher stammen diese Nährwertdaten?

Aus Open Food Facts, Datensatz vom 31. März 2026. FoodFactly hat ihn zuletzt am 12. November 2026 geprüft. Jeder Wert oben zeigt, ob er gemessen, berechnet oder vom Etikett übernommen wurde.

Ceasars Salade

Verpacktes Produkt Gemüse Buurtslagers

Ceasars Salade enthält 216 kcal pro 100 g.

Rund 61 % der Kalorien stammen aus Fett, dazu 31 % aus Protein und 8 % aus Kohlenhydrate (geschätzt mit allgemeinen Energiefaktoren).

Das ist mehr Energie als üblich in Gemüse auf FoodFactly, wo der Median bei 144 kcal pro 100 g über 29.937 Produkte liegt.

Die Werte stammen vom Produktetikett und wurden von Mitwirkenden bei Open Food Facts erfasst.

216kcal pro 100 g

16,6 gProtein

4,5 gKohlenhydrate

14,6 gFett

Nährwerte

Menge

Die Quelle nennt für dieses Lebensmittel keine Haushaltsmaße (wie Tassen oder Stück), daher gibt es nur Gewichte.

Nährwerte für die gewählte Menge
Nährstoff	Menge pro 100 g	% DV
Kalorien L	216 kcal
Fett gesamt L	14,6 g	19 %
Gesättigte Fettsäuren L	4 g	20 %
Natrium L	1.080 mg	47 %
Kohlenhydrate gesamt L	4,5 g	2 %
Ballaststoffe	nicht angegeben
Zucker gesamt L	0,9 g
Protein L	16,6 g	33 %

% TW: Prozent des Tageswerts (Daily Value) der FDA für Erwachsene (Referenzwerte). Die Buchstaben zeigen, wie jeder Wert ermittelt wurde: M gemessen, C berechnet, L Etikett, Z als null angenommen, I übernommen. Nicht aufgeführte Vitamine und Mineralstoffe wurden von der Quelle nicht angegeben.

Nährwertaufteilung

Protein 31 %
Kohlenhydrate 8 %
Fett 61 %

Ungefährer Anteil an den Kalorien, berechnet mit allgemeinen Energiefaktoren (4 kcal/g Protein und Kohlenhydrate, 9 kcal/g Fett, 7 kcal/g Alkohol).

Nährwerteinordnung

Protein16,6 gim obersten Viertel von Gemüse (Median 2,6 g)
Zucker0,9 gunter dem Median für Gemüse (Median 2,1 g)
Fett14,6 güber dem Median für Gemüse (Median 5,7 g)
Gesättigte Fettsäuren4 gim obersten Viertel von Gemüse (Median 1,2 g)
Natrium1.080 mgim obersten Viertel von Gemüse (Median 339 mg)
Protein pro 100 kcal7,7 gProteindichte, nützlich zum Vergleich von Lebensmitteln mit unterschiedlichem Kaloriengehalt

Produktdetails

Marke: Buurtslagers
Barcode: 2600014006791
Kategorie: Gemüse

Zutaten

Zutaten nicht angegeben.

Lebensmittel	Kalorien	Protein	Kohlenhydrate	Fett
Lemon Pepper Cod Janes	216	13,6 g	16,8 g	10,4 g
Araignée de porc olive et basilic Hiruak	216	19 g	0,7 g	15 g
Ricotta and Spinach Ravioli Pasta Italia	216	8,7 g	33,5 g	4,6 g
Oliven Tapenade Migros	216	1 g	5,9 g	22,8 g
Potato Numbers Iceland	216	2,6 g	30,4 g	8,6 g
Olive All’ascolana Metro Chef	216	9,4 g	20 g	10 g
Araignées de porc olives et basilic Hiruak	216	19 g	0,7 g	15 g
Les saladieres Saupiquet	216	9,5 g	10 g	15 g

Quelle der Nährwertangaben

Open Food Facts, Datensatz 2600014006791. Lizenz: ODbL 1.0 (Open Food Facts). Quelldatensatz vom 31. März 2026. Importiert am 12. November 2026.

Zuletzt aktualisiert: 12. November 2026. Datenqualitätswert: 80/100 (so wird er berechnet).

Produktdaten von Open Food Facts, verfügbar unter der Open Database License. Die Werte entsprechen dem Etikett; Etiketten können sich ändern, prüfen Sie daher Ihre Packung.

Allgemeine Ernährungsinformationen, keine medizinische Beratung. Der Bedarf ist individuell; siehe unseren Haftungsausschluss.