Wie viele Kalorien hat Mes Champignons à la Grecque?

100 g Mes Champignons à la Grecque haben 87 kcal.

Wie viel Protein hat Mes Champignons à la Grecque?

Mes Champignons à la Grecque enthält 1,9 g Protein pro 100 g (4 % des Tageswerts von 50 g). Etwa 9 % der Kalorien stammen aus Protein. Im Vergleich zu anderen Gemüse liegt das über dem Median (Median 1,7 g).

Wie viele Kohlenhydrate hat Mes Champignons à la Grecque?

Mes Champignons à la Grecque hat 3,4 g Kohlenhydrate insgesamt pro 100 g, darunter 1,3 g Ballaststoffe und 2 g Zucker. Die Kennzeichnungsregeln unterscheiden sich: In der EU und einigen anderen Regionen werden Kohlenhydrate ohne Ballaststoffe angegeben.

Wie viel Fett hat Mes Champignons à la Grecque?

Mes Champignons à la Grecque enthält 6,8 g Fett pro 100 g, davon 0,5 g gesättigt (3 % des Tageswerts).

Welche Vitamine und Mineralstoffe enthält Mes Champignons à la Grecque?

Pro 100 g sind die nennenswertesten Mengen im Verhältnis zum Tageswert Kupfer (18 % DV), Pantothensäure (B5) (17 % DV), Riboflavin (B2) (16 % DV), Niacin (B3) (14 % DV) und Vitamin E (14 % DV). Die vollständige Liste steht oben in der Tabelle der Vitamine und Mineralstoffe.

Wie viel Natrium hat Mes Champignons à la Grecque?

100 g enthalten 560 mg Natrium, 24 % des Tageswerts von 2.300 mg.

Woher stammen diese Nährwertdaten?

Aus Open Food Facts, Datensatz vom 24. März 2026. FoodFactly hat ihn zuletzt am 6. November 2026 geprüft. Jeder Wert oben zeigt, ob er gemessen, berechnet oder vom Etikett übernommen wurde.

Mes Champignons à la Grecque

Verpacktes Produkt Gemüse Pierre Martinet

Mes Champignons à la Grecque enthält 87 kcal pro 100 g.

Rund 74 % der Kalorien stammen aus Fett, dazu 17 % aus Kohlenhydrate und 9 % aus Protein (geschätzt mit allgemeinen Energiefaktoren).

Das ist mehr Energie als üblich in Gemüse auf FoodFactly, wo der Median bei 68 kcal pro 100 g über 27 Produkte liegt.

100 g liefern 18 % des Tageswerts für Kupfer, 17 % des Tageswerts für Pantothensäure (B5) und 16 % des Tageswerts für Riboflavin (B2).

Die Werte stammen vom Produktetikett und wurden von Mitwirkenden bei Open Food Facts erfasst.

Foto: Open Food Facts, CC BY-SA 3.0, Open Food Facts contributors

87kcal pro 100 g

1,9 gProtein

3,4 gKohlenhydrate

6,8 gFett

Nährwerte

Menge

Die Quelle nennt für dieses Lebensmittel keine Haushaltsmaße (wie Tassen oder Stück), daher gibt es nur Gewichte.

Nährwerte für die gewählte Menge
Nährstoff	Menge pro 100 g	% DV
Kalorien L	87 kcal
Fett gesamt L	6,8 g	9 %
Gesättigte Fettsäuren L	0,5 g	3 %
Cholesterin L	0 mg	0 %
Natrium L	560 mg	24 %
Kohlenhydrate gesamt L	3,4 g	1 %
Ballaststoffe L	1,3 g	4 %
Zucker gesamt L	2 g
Zugesetzter Zucker L	0,1 g	0,2 %
Protein L	1,9 g	4 %
Vitamin A L	0,017 µg	0 %
Vitamin C L	5,2 mg	6 %
Vitamin D L	0,094 µg	0,5 %
Vitamin E L	2,1 mg	14 %
Thiamin (B1) L	0,047 mg	4 %
Riboflavin (B2) L	0,21 mg	16 %
Niacin (B3) L	2,2 mg	14 %
Pantothensäure (B5) L	0,86 mg	17 %
Vitamin B6 L	0,058 mg	3 %
Folat (B9) L	21,9 µg	5 %
Vitamin B12 L	0 µg	0 %
Calcium L	14,3 mg	1 %
Eisen L	0,45 mg	3 %
Magnesium L	9,5 mg	2 %
Phosphor L	50 mg	4 %
Kalium L	231 mg	5 %
Zink L	0,36 mg	3 %
Kupfer L	0,16 mg	18 %
Mangan L	0,074 mg	3 %
Selen L	1,5 µg	3 %
Iodin L	9,1 µg	6 %

% TW: Prozent des Tageswerts (Daily Value) der FDA für Erwachsene (Referenzwerte). Die Buchstaben zeigen, wie jeder Wert ermittelt wurde: M gemessen, C berechnet, L Etikett, Z als null angenommen, I übernommen. Nicht aufgeführte Vitamine und Mineralstoffe wurden von der Quelle nicht angegeben.

Nährwertaufteilung

Protein 9 %
Kohlenhydrate 17 %
Fett 74 %

Ungefährer Anteil an den Kalorien, berechnet mit allgemeinen Energiefaktoren (4 kcal/g Protein und Kohlenhydrate, 9 kcal/g Fett, 7 kcal/g Alkohol).

Vitamine und Mineralstoffe, % des Tageswerts pro 100 g

Nährwerteinordnung

Protein1,9 güber dem Median für Gemüse (Median 1,7 g)
Ballaststoffe1,3 gim untersten Viertel von Gemüse (Median 1,7 g)
Zucker2 gim untersten Viertel von Gemüse (Median 3 g)
Fett6,8 gim obersten Viertel von Gemüse (Median 3,8 g)
Gesättigte Fettsäuren0,5 gim obersten Viertel von Gemüse (Median 0,3 g)
Natrium560 mgim obersten Viertel von Gemüse (Median 400 mg)
Protein pro 100 kcal2,2 gProteindichte, nützlich zum Vergleich von Lebensmitteln mit unterschiedlichem Kaloriengehalt
Wasser85,7 gWasser pro 100 g, das die Unterschiede zwischen roh, gegart und getrocknet weitgehend erklärt

Vollständiges Nährstoffprofil

Zucker und Stärke (1)

Stärke L	0,094 g

Carotinoide (1)

Beta-Carotin L	114 µg

Weitere Bestandteile (2)

Wasser L	85,7 g
Alkohol L	0 g

Produktdetails

Marke: Pierre Martinet
Barcode: 3281780066203
Menge: 300 g
Kategorie: Marinierte Pilze im griechischen Stil
Verpackung: Plastic,Film,fresh,Tray
Nutri-Score: C wie von Open Food Facts berechnet
NOVA-Gruppe: 4 Verarbeitungsgrad (1 bis 4), wie von Open Food Facts eingestuft

Zutaten

Champignon de Paris 47%, eau, oignon, huile de colza, purée de tomates double concentrée, persil, épices, sel, vinaigre d'alcool, sucre, amidon transformé, conservateur : sorbate de potassium, épaississant : gomme xanthane.

Wie auf der Verpackung angegeben und von Mitwirkenden bei Open Food Facts übertragen. Prüfen Sie Allergene immer auf der Verpackung.

Zutatenratgeber: Zwiebeln Raps (Rübsenöl)Tomaten Salz Essig Zucker

Lebensmittel	Kalorien	Protein	Kohlenhydrate	Fett
Salade de Champignons à la Grecque Metro	83	1,9 g	4,6 g	5,8 g
Champignons à la grecque Marque RepèreMenu Fraîcheur	82	1,8 g	4,1 g	3,1 g
Champignons à la grècque Spar	94	1,4 g	9,1 g	4,7 g
Champignons à la grecque Delio	95	1,5 g	7,1 g	6,2 g
Champignon à la grecque L'assiette d'Antoine	79	1,7 g	4,3 g	5,8 g
Champignon à la grecque Delhaize	79	1 g	8,9 g	4,2 g
Champignons a la grecque Vitakrone	97	1,6 g	7,2 g	6,6 g
Champignons à la grecque Maître Olivier	97	1,6 g	9,7 g	4,3 g

Quelle der Nährwertangaben

Open Food Facts, Datensatz 3281780066203. Lizenz: ODbL 1.0 (Open Food Facts). Quelldatensatz vom 24. März 2026. Importiert am 6. November 2026.

Zuletzt aktualisiert: 6. November 2026. Datenqualitätswert: 95/100 (so wird er berechnet).

Produktdaten von Open Food Facts, verfügbar unter der Open Database License. Die Werte entsprechen dem Etikett; Etiketten können sich ändern, prüfen Sie daher Ihre Packung.

Allgemeine Ernährungsinformationen, keine medizinische Beratung. Der Bedarf ist individuell; siehe unseren Haftungsausschluss.