Wie viele Kalorien hat Menu fraicheur Carotte rapé?

100 g Menu fraicheur Carotte rapé haben 78 kcal.

Wie viel Protein hat Menu fraicheur Carotte rapé?

Menu fraicheur Carotte rapé enthält 1 g Protein pro 100 g (2 % des Tageswerts von 50 g). Etwa 6 % der Kalorien stammen aus Protein. Im Vergleich zu anderen Gemüse gehört das zum untersten Viertel (Median 1,9 g).

Wie viele Kohlenhydrate hat Menu fraicheur Carotte rapé?

Menu fraicheur Carotte rapé hat 6 g Kohlenhydrate insgesamt pro 100 g, darunter 2,2 g Ballaststoffe und 5,3 g Zucker. Die Kennzeichnungsregeln unterscheiden sich: In der EU und einigen anderen Regionen werden Kohlenhydrate ohne Ballaststoffe angegeben.

Wie viel Fett hat Menu fraicheur Carotte rapé?

Menu fraicheur Carotte rapé enthält 4,9 g Fett pro 100 g, davon 0,5 g gesättigt (3 % des Tageswerts).

Welche Vitamine und Mineralstoffe enthält Menu fraicheur Carotte rapé?

Pro 100 g sind die nennenswertesten Mengen im Verhältnis zum Tageswert Vitamin D (7.617.188 % DV), Iodin (5.555.199 % DV), Mangan (372.695 % DV), Selen (15 % DV) und Vitamin E (14 % DV). Die vollständige Liste steht oben in der Tabelle der Vitamine und Mineralstoffe.

Wie viel Natrium hat Menu fraicheur Carotte rapé?

100 g enthalten 212 mg Natrium, 9 % des Tageswerts von 2.300 mg.

Woher stammen diese Nährwertdaten?

Aus Open Food Facts, Datensatz vom 18. Mai 2026. FoodFactly hat ihn zuletzt am 6. November 2026 geprüft. Jeder Wert oben zeigt, ob er gemessen, berechnet oder vom Etikett übernommen wurde.

Menu fraicheur Carotte rapé

Verpacktes Produkt Gemüse Menu Fraîcheur

Menu fraicheur Carotte rapé enthält 78 kcal pro 100 g.

Rund 61 % der Kalorien stammen aus Fett, dazu 33 % aus Kohlenhydrate und 6 % aus Protein (geschätzt mit allgemeinen Energiefaktoren).

Das liegt nahe am Median für Gemüse auf FoodFactly (77 kcal pro 100 g).

100 g liefern 7.617.188 % des Tageswerts für Vitamin D, 5.555.199 % des Tageswerts für Iodin und 372.695 % des Tageswerts für Mangan.

Die Werte stammen vom Produktetikett und wurden von Mitwirkenden bei Open Food Facts erfasst.

Foto: Open Food Facts, CC BY-SA 3.0, Open Food Facts contributors

78kcal pro 100 g

1 gProtein

6 gKohlenhydrate

4,9 gFett

Nährwerte

Menge

Die Quelle nennt für dieses Lebensmittel keine Haushaltsmaße (wie Tassen oder Stück), daher gibt es nur Gewichte.

Nährwerte für die gewählte Menge
Nährstoff	Menge pro 100 g	% DV
Kalorien L	78 kcal
Fett gesamt L	4,9 g	6 %
Gesättigte Fettsäuren L	0,5 g	3 %
Cholesterin L	0 mg	0 %
Natrium L	212 mg	9 %
Kohlenhydrate gesamt L	6 g	2 %
Ballaststoffe L	2,2 g	8 %
Zucker gesamt L	5,3 g
Zugesetzter Zucker L	0,025 g	0,1 %
Protein L	1 g	2 %
Vitamin A L	0 µg	0 %
Vitamin C L	2,1 mg	2 %
Vitamin D L	1.523.438 µg	7.617.188 %
Vitamin E L	2 mg	14 %
Thiamin (B1) L	0,023 mg	2 %
Riboflavin (B2) L	0,004 mg	0,3 %
Niacin (B3) L	0,044 mg	0,3 %
Pantothensäure (B5) L	0,16 mg	3 %
Vitamin B6 L	0,075 mg	4 %
Folat (B9) L	47,7 µg	12 %
Vitamin B12 L	0 µg	0 %
Calcium L	21,2 mg	2 %
Eisen L	0,21 mg	1 %
Magnesium L	8,7 mg	2 %
Phosphor L	18,4 mg	1 %
Kalium L	188 mg	4 %
Zink L	0,15 mg	1 %
Kupfer L	0,043 mg	5 %
Mangan L	8.572 mg	372.695 %
Selen L	8,4 µg	15 %
Iodin L	8.332.798 µg	5.555.199 %

% TW: Prozent des Tageswerts (Daily Value) der FDA für Erwachsene (Referenzwerte). Die Buchstaben zeigen, wie jeder Wert ermittelt wurde: M gemessen, C berechnet, L Etikett, Z als null angenommen, I übernommen. Nicht aufgeführte Vitamine und Mineralstoffe wurden von der Quelle nicht angegeben.

Nährwertaufteilung

Protein 6 %
Kohlenhydrate 33 %
Fett 61 %
Alkohol 0,1 %

Ungefährer Anteil an den Kalorien, berechnet mit allgemeinen Energiefaktoren (4 kcal/g Protein und Kohlenhydrate, 9 kcal/g Fett, 7 kcal/g Alkohol).

Vitamine und Mineralstoffe, % des Tageswerts pro 100 g

Nährwerteinordnung

Protein1 gim untersten Viertel von Gemüse (Median 1,9 g)
Ballaststoffe2,2 gunter dem Median für Gemüse (Median 2,4 g)
Zucker5,3 gim obersten Viertel von Gemüse (Median 3,2 g)
Fett4,9 güber dem Median für Gemüse (Median 2,7 g)
Gesättigte Fettsäuren0,5 güber dem Median für Gemüse (Median 0,4 g)
Natrium212 mgunter dem Median für Gemüse (Median 286 mg)
Protein pro 100 kcal1,3 gProteindichte, nützlich zum Vergleich von Lebensmitteln mit unterschiedlichem Kaloriengehalt
Wasser83,5 gWasser pro 100 g, das die Unterschiede zwischen roh, gegart und getrocknet weitgehend erklärt

Vollständiges Nährstoffprofil

Zucker und Stärke (1)

Stärke L	0,33 g

Carotinoide (1)

Beta-Carotin L	6.632 µg

Weitere Bestandteile (2)

Wasser L	83,5 g
Alkohol L	0,007 g

Produktdetails

Marke: Menu Fraîcheur
Barcode: 15616364
Kategorie: Zubereitetes Gemüse
Nutri-Score: A wie von Open Food Facts berechnet
NOVA-Gruppe: 4 Verarbeitungsgrad (1 bis 4), wie von Open Food Facts eingestuft

Zutaten

Carottes râpées 80%, eau, huile de colza, vinaigre d'alcool, *jus de citron à base de concentré 1,6%, moutarde (eau, graines de moutarde, vinaigre d'alcool, sel), sucre, sel, amidon modifié de pomme de terre, ciboulette, conservateur : E202, ail en poudre, épaississant: gomme xanthane, poivre

Wie auf der Verpackung angegeben und von Mitwirkenden bei Open Food Facts übertragen. Prüfen Sie Allergene immer auf der Verpackung.

Zutatenratgeber: Raps (Rübsenöl)Essig Zucker Salz Knoblauch

Lebensmittel	Kalorien	Protein	Kohlenhydrate	Fett
Baked Beans Co Op	77	4,7 g	12 g	0,5 g
Poivrons et aubergines Baton Rouge	77	1,1 g	8,4 g	3,7 g
Légumes colombo Solvia	77	1,5 g	6 g	4,9 g
Salade de carottes mmmh	80	0,8 g	10 g	3,5 g
Légumes cuisinés pour tajine Leader Price	81	1,6 g	7,8 g	4,1 g
Bourgondische mini krieltjes Jumbo	81	1,8 g	17,3 g	0,1 g
Fritada Celorrio	75	1,5 g	7,7 g	4,2 g
Broccoli with a cheese sauce Mash Direct	75	4,6 g	4,7 g	3,8 g

Quelle der Nährwertangaben

Open Food Facts, Datensatz 15616364. Lizenz: ODbL 1.0 (Open Food Facts). Quelldatensatz vom 18. Mai 2026. Importiert am 6. November 2026.

Zuletzt aktualisiert: 6. November 2026. Datenqualitätswert: 95/100 (so wird er berechnet).

Produktdaten von Open Food Facts, verfügbar unter der Open Database License. Die Werte entsprechen dem Etikett; Etiketten können sich ändern, prüfen Sie daher Ihre Packung.

Allgemeine Ernährungsinformationen, keine medizinische Beratung. Der Bedarf ist individuell; siehe unseren Haftungsausschluss.