Wie viele Kalorien hat Mêlée de crudités?

100 g Mêlée de crudités haben 34 kcal.

Wie viel Protein hat Mêlée de crudités?

Mêlée de crudités enthält 1,1 g Protein pro 100 g (2 % des Tageswerts von 50 g). Etwa 16 % der Kalorien stammen aus Protein. Im Vergleich zu anderen Fette und Öle liegt das unter dem Median (Median 1,3 g).

Wie viele Kohlenhydrate hat Mêlée de crudités?

Mêlée de crudités hat 4,8 g Kohlenhydrate insgesamt pro 100 g, darunter 3,2 g Ballaststoffe und 4 g Zucker. Die Kennzeichnungsregeln unterscheiden sich: In der EU und einigen anderen Regionen werden Kohlenhydrate ohne Ballaststoffe angegeben.

Wie viel Fett hat Mêlée de crudités?

Mêlée de crudités enthält 0,48 g Fett pro 100 g, davon 0,18 g gesättigt (0,9 % des Tageswerts).

Welche Vitamine und Mineralstoffe enthält Mêlée de crudités?

Pro 100 g sind die nennenswertesten Mengen im Verhältnis zum Tageswert Selen (30 % DV) und Folat (B9) (16 % DV). Die vollständige Liste steht oben in der Tabelle der Vitamine und Mineralstoffe.

Wie viel Natrium hat Mêlée de crudités?

100 g enthalten 29 mg Natrium, 1 % des Tageswerts von 2.300 mg.

Woher stammen diese Nährwertdaten?

Aus Open Food Facts, Datensatz vom 14. März 2026. FoodFactly hat ihn zuletzt am 6. November 2026 geprüft. Jeder Wert oben zeigt, ob er gemessen, berechnet oder vom Etikett übernommen wurde.

Mêlée de crudités

Verpacktes Produkt Fette und Öle Saint Eloi

Mêlée de crudités enthält 34 kcal pro 100 g.

Rund 68 % der Kalorien stammen aus Kohlenhydrate, dazu 16 % aus Protein und 16 % aus Fett (geschätzt mit allgemeinen Energiefaktoren).

Das ist mehr Energie als üblich in Fette und Öle auf FoodFactly, wo der Median bei 24 kcal pro 100 g über 51 Produkte liegt.

100 g liefern 30 % des Tageswerts für Selen und 16 % des Tageswerts für Folat (B9).

Die Werte stammen vom Produktetikett und wurden von Mitwirkenden bei Open Food Facts erfasst.

Foto: Open Food Facts, CC BY-SA 3.0, Open Food Facts contributors

34kcal pro 100 g

1,1 gProtein

4,8 gKohlenhydrate

0,48 gFett

Nährwerte

Menge

Die Quelle nennt für dieses Lebensmittel keine Haushaltsmaße (wie Tassen oder Stück), daher gibt es nur Gewichte.

Nährwerte für die gewählte Menge
Nährstoff	Menge pro 100 g	% DV
Kalorien L	34 kcal
Fett gesamt L	0,48 g	0,6 %
Gesättigte Fettsäuren L	0,18 g	0,9 %
Cholesterin L	0 mg	0 %
Natrium L	29 mg	1 %
Kohlenhydrate gesamt L	4,8 g	2 %
Ballaststoffe L	3,2 g	11 %
Zucker gesamt L	4 g
Zugesetzter Zucker L	0 g	0 %
Protein L	1,1 g	2 %
Vitamin A L	0 µg	0 %
Vitamin C L	7,2 mg	8 %
Vitamin D L	0 µg	0 %
Vitamin E L	0,078 mg	0,5 %
Thiamin (B1) L	0,033 mg	3 %
Riboflavin (B2) L	0,005 mg	0,4 %
Niacin (B3) L	0,15 mg	0,9 %
Pantothensäure (B5) L	0,2 mg	4 %
Vitamin B6 L	0,14 mg	8 %
Folat (B9) L	65,8 µg	16 %
Vitamin B12 L	0 µg	0 %
Calcium L	51,2 mg	4 %
Eisen L	0,25 mg	1 %
Magnesium L	10,8 mg	3 %
Phosphor L	29,7 mg	2 %
Kalium L	263 mg	6 %
Zink L	0,15 mg	1 %
Kupfer L	0,027 mg	3 %
Mangan L	0,097 mg	4 %
Selen L	16,7 µg	30 %
Iodin L	10 µg	7 %

% TW: Prozent des Tageswerts (Daily Value) der FDA für Erwachsene (Referenzwerte). Die Buchstaben zeigen, wie jeder Wert ermittelt wurde: M gemessen, C berechnet, L Etikett, Z als null angenommen, I übernommen. Nicht aufgeführte Vitamine und Mineralstoffe wurden von der Quelle nicht angegeben.

Nährwertaufteilung

Protein 16 %
Kohlenhydrate 68 %
Fett 16 %

Ungefährer Anteil an den Kalorien, berechnet mit allgemeinen Energiefaktoren (4 kcal/g Protein und Kohlenhydrate, 9 kcal/g Fett, 7 kcal/g Alkohol).

Vitamine und Mineralstoffe, % des Tageswerts pro 100 g

Nährwerteinordnung

Protein1,1 gunter dem Median für Fette und Öle (Median 1,3 g)
Ballaststoffe3,2 gim obersten Viertel von Fette und Öle (Median 1,8 g)
Zucker4 gim obersten Viertel von Fette und Öle (Median 2,2 g)
Fett0,48 gunter dem Median für Fette und Öle (Median 0,5 g)
Gesättigte Fettsäuren0,18 gim obersten Viertel von Fette und Öle (Median 0,1 g)
Protein pro 100 kcal3,3 gProteindichte, nützlich zum Vergleich von Lebensmitteln mit unterschiedlichem Kaloriengehalt
Wasser90,3 gWasser pro 100 g, das die Unterschiede zwischen roh, gegart und getrocknet weitgehend erklärt

Vollständiges Nährstoffprofil

Zucker und Stärke (1)

Stärke L	0,22 g

Carotinoide (1)

Beta-Carotin L	1.396 µg

Weitere Bestandteile (2)

Wasser L	90,3 g
Alkohol L	0 g

Produktdetails

Marke: Saint Eloi
Barcode: 3250392551988
Menge: 250 g
Kategorie: Salate ohne Dressing
Nutri-Score: A wie von Open Food Facts berechnet
NOVA-Gruppe: 1 Verarbeitungsgrad (1 bis 4), wie von Open Food Facts eingestuft

Zutaten

Chou blanc, carotte, céleri branche.

Wie auf der Verpackung angegeben und von Mitwirkenden bei Open Food Facts übertragen. Prüfen Sie Allergene immer auf der Verpackung.

Lebensmittel	Kalorien	Protein	Kohlenhydrate	Fett
Rauwkost Venkel & Appel JUMBO	34	0,8 g	5,9 g	0,2 g
Rauwkost rode biet, wortel Vomar	32	1,1 g	5,3 g	0,2 g
Rainbow Salad nature's pick	32	1,5 g	4,6 g	0,4 g
Salata Dacia eisberg	36	1,2 g	7 g	0,28 g
Salad ASDA	31	1,1 g	4 g	0,8 g
Choux blanc carottes à assaisonner Marque Repère	37	1 g	5,9 g	0,5 g
La croquante Florette	38	1,1 g	5,7 g	0,6 g
Crudités piquantes Delhaize	29	1,2 g	4,2 g	0,5 g

Quelle der Nährwertangaben

Open Food Facts, Datensatz 3250392551988. Lizenz: ODbL 1.0 (Open Food Facts). Quelldatensatz vom 14. März 2026. Importiert am 6. November 2026.

Zuletzt aktualisiert: 6. November 2026. Datenqualitätswert: 95/100 (so wird er berechnet).

Produktdaten von Open Food Facts, verfügbar unter der Open Database License. Die Werte entsprechen dem Etikett; Etiketten können sich ändern, prüfen Sie daher Ihre Packung.

Allgemeine Ernährungsinformationen, keine medizinische Beratung. Der Bedarf ist individuell; siehe unseren Haftungsausschluss.