Wie viele Kalorien hat Melbatoastjes?

100 g Melbatoastjes haben 413 kcal.

Ist Melbatoastjes proteinreich?

Melbatoastjes enthält 14 g Protein pro 100 g (28 % des Tageswerts von 50 g). Etwa 14 % der Kalorien stammen aus Protein. Im Vergleich zu anderen Getränke gehört das zum obersten Viertel (Median 11 g).

Wie viele Kohlenhydrate hat Melbatoastjes?

Melbatoastjes hat 73 g Kohlenhydrate insgesamt pro 100 g, darunter 5 g Ballaststoffe und 1,2 g Zucker. Die Kennzeichnungsregeln unterscheiden sich: In der EU und einigen anderen Regionen werden Kohlenhydrate ohne Ballaststoffe angegeben.

Wie viel Fett hat Melbatoastjes?

Melbatoastjes enthält 6,1 g Fett pro 100 g, davon 1,6 g gesättigt (8 % des Tageswerts).

Welche Vitamine und Mineralstoffe enthält Melbatoastjes?

Pro 100 g sind die nennenswertesten Mengen im Verhältnis zum Tageswert Mangan (89 % DV), Thiamin (B1) (78 % DV), Kupfer (42 % DV), Phosphor (24 % DV) und Zink (23 % DV). Die vollständige Liste steht oben in der Tabelle der Vitamine und Mineralstoffe.

Wie viel Natrium hat Melbatoastjes?

100 g enthalten 480 mg Natrium, 21 % des Tageswerts von 2.300 mg.

Woher stammen diese Nährwertdaten?

Aus Open Food Facts, Datensatz vom 31. März 2026. FoodFactly hat ihn zuletzt am 7. November 2026 geprüft. Jeder Wert oben zeigt, ob er gemessen, berechnet oder vom Etikett übernommen wurde.

Melbatoastjes

Verpacktes Produkt Getränke Boni

Melbatoastjes enthält 413 kcal pro 100 g.

Rund 72 % der Kalorien stammen aus Kohlenhydrate, dazu 14 % aus Protein und 14 % aus Fett (geschätzt mit allgemeinen Energiefaktoren).

Das liegt nahe am Median für Getränke auf FoodFactly (380 kcal pro 100 g).

100 g liefern 89 % des Tageswerts für Mangan, 78 % des Tageswerts für Thiamin (B1) und 42 % des Tageswerts für Kupfer.

Die Werte stammen vom Produktetikett und wurden von Mitwirkenden bei Open Food Facts erfasst.

Foto: Open Food Facts, CC BY-SA 3.0, Open Food Facts contributors

413kcal pro 100 g

14 gProtein

73 gKohlenhydrate

6,1 gFett

Nährwerte

Menge

Die Quelle nennt für dieses Lebensmittel keine Haushaltsmaße (wie Tassen oder Stück), daher gibt es nur Gewichte.

Nährwerte für die gewählte Menge
Nährstoff	Menge pro 100 g	% DV
Kalorien L	413 kcal
Fett gesamt L	6,1 g	8 %
Gesättigte Fettsäuren L	1,6 g	8 %
Cholesterin L	0,02 mg	0 %
Natrium L	480 mg	21 %
Kohlenhydrate gesamt L	73 g	27 %
Ballaststoffe L	5 g	18 %
Zucker gesamt L	1,2 g
Zugesetzter Zucker L	0 g	0 %
Protein L	14 g	28 %
Vitamin A L	0,59 µg	0,1 %
Vitamin C L	0,23 mg	0,3 %
Vitamin D L	0,12 µg	0,6 %
Vitamin E L	0,71 mg	5 %
Thiamin (B1) L	0,94 mg	78 %
Riboflavin (B2) L	0,078 mg	6 %
Niacin (B3) L	1,4 mg	9 %
Pantothensäure (B5) L	0,71 mg	14 %
Vitamin B6 L	0,2 mg	12 %
Folat (B9) L	68,3 µg	17 %
Vitamin B12 L	0,019 µg	0,8 %
Calcium L	98,2 mg	8 %
Eisen L	3,2 mg	18 %
Magnesium L	94,5 mg	22 %
Phosphor L	295 mg	24 %
Kalium L	372 mg	8 %
Zink L	2,5 mg	23 %
Kupfer L	0,38 mg	42 %
Mangan L	2 mg	89 %
Selen L	11,1 µg	20 %
Iodin L	23,3 µg	16 %

% TW: Prozent des Tageswerts (Daily Value) der FDA für Erwachsene (Referenzwerte). Die Buchstaben zeigen, wie jeder Wert ermittelt wurde: M gemessen, C berechnet, L Etikett, Z als null angenommen, I übernommen. Nicht aufgeführte Vitamine und Mineralstoffe wurden von der Quelle nicht angegeben.

Nährwertaufteilung

Protein 14 %
Kohlenhydrate 72 %
Fett 14 %

Ungefährer Anteil an den Kalorien, berechnet mit allgemeinen Energiefaktoren (4 kcal/g Protein und Kohlenhydrate, 9 kcal/g Fett, 7 kcal/g Alkohol).

Vitamine und Mineralstoffe, % des Tageswerts pro 100 g

Nährwerteinordnung

Protein14 gim obersten Viertel von Getränke (Median 11 g)
Ballaststoffe5 güber dem Median für Getränke (Median 4,9 g)
Zucker1,2 gim untersten Viertel von Getränke (Median 4 g)
Fett6,1 güber dem Median für Getränke (Median 5,2 g)
Gesättigte Fettsäuren1,6 güber dem Median für Getränke (Median 0,9 g)
Protein pro 100 kcal3,4 gProteindichte, nützlich zum Vergleich von Lebensmitteln mit unterschiedlichem Kaloriengehalt
Wasser11,3 gWasser pro 100 g, das die Unterschiede zwischen roh, gegart und getrocknet weitgehend erklärt

Vollständiges Nährstoffprofil

Zucker und Stärke (1)

Stärke L	51,6 g

Carotinoide (1)

Beta-Carotin L	4,8 µg

Weitere Bestandteile (2)

Wasser L	11,3 g
Alkohol L	0 g

Produktdetails

Marke: Boni
Barcode: 5400141368260
Menge: 100 g
Kategorie: Toastbrot
Nutri-Score: C wie von Open Food Facts berechnet
NOVA-Gruppe: 4 Verarbeitungsgrad (1 bis 4), wie von Open Food Facts eingestuft

Zutaten

86 % TARWEbloem* (gluten), 7 % SESAMzaad*, gist, zout, 0,3 % GERSTEmoutmeel* (gluten), 0,3 % TARWEmoutmeel* (gluten), TARWE-enzym* (gluten), emulgator [E322 (SOJA)]*, meelverbeteraar (E300)*. * van biologische oorsprong

Wie auf der Verpackung angegeben und von Mitwirkenden bei Open Food Facts übertragen. Prüfen Sie Allergene immer auf der Verpackung.

Zutatenratgeber: Weizenmehl Hefe Salz

Lebensmittel	Kalorien	Protein	Kohlenhydrate	Fett
Petits toasts de baguette aux céréales Le Grand Lejon	413	12 g	73 g	7 g
Biologische melba toast Albert Heijn	413	14 g	73 g	6,1 g
Fette Tostate Brioche Pasquier	414	14 g	69 g	7,5 g
Mini Toasts à l'épautre Praum	414	12,5 g	71,3 g	7,8 g
Krokante toast Haust	414	11,3 g	67,6 g	10,1 g
Panecillo 100% integral Dia	414	11 g	61 g	12 g
Tostado Integral Bimbo	414	24 g	61,8 g	7,9 g
Tosta de trigo tipo sueca Pingo Doce	412	11 g	67 g	10 g

Quelle der Nährwertangaben

Open Food Facts, Datensatz 5400141368260. Lizenz: ODbL 1.0 (Open Food Facts). Quelldatensatz vom 31. März 2026. Importiert am 7. November 2026.

Zuletzt aktualisiert: 7. November 2026. Datenqualitätswert: 95/100 (so wird er berechnet).

Produktdaten von Open Food Facts, verfügbar unter der Open Database License. Die Werte entsprechen dem Etikett; Etiketten können sich ändern, prüfen Sie daher Ihre Packung.

Allgemeine Ernährungsinformationen, keine medizinische Beratung. Der Bedarf ist individuell; siehe unseren Haftungsausschluss.