Wie viele Kalorien hat Mélange de noix décortiquées?

100 g Mélange de noix décortiquées haben 641 kcal. Serving, 30 g (30 g): etwa 192 kcal.

Ist Mélange de noix décortiquées proteinreich?

Mélange de noix décortiquées enthält 18 g Protein pro 100 g (36 % des Tageswerts von 50 g), oder 5,4 g in Serving, 30 g (30 g). Etwa 12 % der Kalorien stammen aus Protein.

Wie viele Kohlenhydrate hat Mélange de noix décortiquées?

Mélange de noix décortiquées hat 10 g Kohlenhydrate insgesamt pro 100 g, darunter 8 g Ballaststoffe und 5 g Zucker. Die Kennzeichnungsregeln unterscheiden sich: In der EU und einigen anderen Regionen werden Kohlenhydrate ohne Ballaststoffe angegeben.

Wie viel Fett hat Mélange de noix décortiquées?

Mélange de noix décortiquées enthält 57 g Fett pro 100 g, davon 7 g gesättigt (35 % des Tageswerts).

Welche Vitamine und Mineralstoffe enthält Mélange de noix décortiquées?

Pro 100 g sind die nennenswertesten Mengen im Verhältnis zum Tageswert Kupfer (246 % DV), Mangan (97 % DV), Magnesium (60 % DV), Vitamin E (42 % DV) und Zink (41 % DV). Die vollständige Liste steht oben in der Tabelle der Vitamine und Mineralstoffe.

Wie viel Natrium hat Mélange de noix décortiquées?

100 g enthalten 7,4 mg Natrium, 0,3 % des Tageswerts von 2.300 mg.

Woher stammen diese Nährwertdaten?

Aus Open Food Facts, Datensatz vom 1. April 2026. FoodFactly hat ihn zuletzt am 6. November 2026 geprüft. Jeder Wert oben zeigt, ob er gemessen, berechnet oder vom Etikett übernommen wurde.

Mélange de noix décortiquées

Verpacktes Produkt Nüsse und Samen COOP

Mélange de noix décortiquées enthält 641 kcal pro 100 g. Serving, 30 g (30 g) liefert etwa 192 kcal.

Rund 82 % der Kalorien stammen aus Fett, dazu 12 % aus Protein und 6 % aus Kohlenhydrate (geschätzt mit allgemeinen Energiefaktoren).

Das liegt nahe am Median für Nüsse und Samen auf FoodFactly (603 kcal pro 100 g).

100 g liefern 246 % des Tageswerts für Kupfer, 97 % des Tageswerts für Mangan und 60 % des Tageswerts für Magnesium.

Die Werte stammen vom Produktetikett und wurden von Mitwirkenden bei Open Food Facts erfasst.

Foto: Open Food Facts, CC BY-SA 3.0, Open Food Facts contributors

641kcal pro 100 g

18 gProtein

10 gKohlenhydrate

57 gFett

192kcal in Serving, 30 g (30 g)

Nährwerte

Menge

Nährwerte für die gewählte Menge
Nährstoff	Menge pro 100 g	% DV
Kalorien L	641 kcal
Fett gesamt L	57 g	73 %
Gesättigte Fettsäuren L	7 g	35 %
Cholesterin L	0 mg	0 %
Natrium L	7,4 mg	0,3 %
Kohlenhydrate gesamt L	10 g	4 %
Ballaststoffe L	8 g	29 %
Zucker gesamt L	5 g
Zugesetzter Zucker L	0 g	0 %
Protein L	18 g	36 %
Vitamin A L	0 µg	0 %
Vitamin C L	0,43 mg	0,5 %
Vitamin D L	0,026 µg	0,1 %
Vitamin E L	6,3 mg	42 %
Thiamin (B1) L	0,16 mg	14 %
Riboflavin (B2) L	0,096 mg	7 %
Niacin (B3) L	0,56 mg	4 %
Pantothensäure (B5) L	0,41 mg	8 %
Vitamin B6 L	0,17 mg	10 %
Folat (B9) L	19,6 µg	5 %
Vitamin B12 L	0 µg	0 %
Calcium L	81,4 mg	6 %
Eisen L	4,6 mg	26 %
Magnesium L	251 mg	60 %
Phosphor L	481 mg	38 %
Kalium L	696 mg	15 %
Zink L	4,6 mg	41 %
Kupfer L	2,2 mg	246 %
Mangan L	2,2 mg	97 %
Selen L	8,4 µg	15 %
Iodin L	2,4 µg	2 %
Chlorid L	14,3 mg	0,6 %

% TW: Prozent des Tageswerts (Daily Value) der FDA für Erwachsene (Referenzwerte). Die Buchstaben zeigen, wie jeder Wert ermittelt wurde: M gemessen, C berechnet, L Etikett, Z als null angenommen, I übernommen. Nicht aufgeführte Vitamine und Mineralstoffe wurden von der Quelle nicht angegeben.

Nährwertaufteilung

Protein 12 %
Kohlenhydrate 6 %
Fett 82 %

Ungefährer Anteil an den Kalorien, berechnet mit allgemeinen Energiefaktoren (4 kcal/g Protein und Kohlenhydrate, 9 kcal/g Fett, 7 kcal/g Alkohol).

Vitamine und Mineralstoffe, % des Tageswerts pro 100 g

Nährwerteinordnung

Ballaststoffe8 güber dem Median für Nüsse und Samen (Median 7,1 g)
Zucker5 güber dem Median für Nüsse und Samen (Median 4,9 g)
Fett57 gim obersten Viertel von Nüsse und Samen (Median 49,7 g)
Gesättigte Fettsäuren7 güber dem Median für Nüsse und Samen (Median 6 g)
Natrium7,4 mgunter dem Median für Nüsse und Samen (Median 67 mg)
Protein pro 100 kcal2,8 gProteindichte, nützlich zum Vergleich von Lebensmitteln mit unterschiedlichem Kaloriengehalt
Wasser3 gWasser pro 100 g, das die Unterschiede zwischen roh, gegart und getrocknet weitgehend erklärt

Vollständiges Nährstoffprofil

Zucker und Stärke (1)

Stärke L	7,3 g

Carotinoide (1)

Beta-Carotin L	5 µg

Weitere Bestandteile (2)

Wasser L	3 g
Alkohol L	0 g

Produktdetails

Marke: COOP
Barcode: 7610818993390
Menge: 200 g
Portion laut Etikett: 30 g
Kategorie: Nüsse
NOVA-Gruppe: 1 Verarbeitungsgrad (1 bis 4), wie von Open Food Facts eingestuft

Zutaten

Noix de cajou décortiquées, noisettes décortiquées, amandes décortiquées, noix du Brésil décortiquées, noix de pécan décortiquées.

Wie auf der Verpackung angegeben und von Mitwirkenden bei Open Food Facts übertragen. Prüfen Sie Allergene immer auf der Verpackung.

Zutatenratgeber: Haselnuss Mandel

Lebensmittel	Kalorien	Protein	Kohlenhydrate	Fett
Pipas de girasol con sal Jacin R.B.	641	22 g	18 g	50 g
mettenden Alesto	641	21,7 g	8,1 g	55,4 g
Mandorle pelate Parisi	641	21 g	22 g	49 g
Mandorle Parisi	641	21 g	22 g	49 g
Ανάμικτοι ξηροί καρποί ανάλατοι Σκλαβενίτης	641	20,4 g	13,6 g	54,3 g
Bio-Nuss-Bruch-Mix Natur pur	641	15 g	14 g	57 g
Mélange croquant Carrefour	641	22 g	7,7 g	56 g
Mieszanka orzechów prażonych BakaD'Or	641	20 g	5,7 g	57 g

Quelle der Nährwertangaben

Open Food Facts, Datensatz 7610818993390. Lizenz: ODbL 1.0 (Open Food Facts). Quelldatensatz vom 1. April 2026. Importiert am 6. November 2026.

Zuletzt aktualisiert: 6. November 2026. Datenqualitätswert: 100/100 (so wird er berechnet).

Produktdaten von Open Food Facts, verfügbar unter der Open Database License. Die Werte entsprechen dem Etikett; Etiketten können sich ändern, prüfen Sie daher Ihre Packung.

Allgemeine Ernährungsinformationen, keine medizinische Beratung. Der Bedarf ist individuell; siehe unseren Haftungsausschluss.